塊

素咖哩

用電鍋煮咖哩，簡單又方便~!! 歡迎大家試試看喔~~

食材：胡蘿蔔、馬鈴薯、雪白菇or任一種菇類、素咖哩塊、葵花油or奶油、水

蘿蔔梅花肉丸湯

食材：梅花肉絞肉、蘿蔔塊、蓮藕粉、芹菜末、胡椒鹽

清爽魚咖哩【好菇道親子食光】

先生去新加坡買了幾包BABAs的咖哩，很隨性的煮了一鍋魚咖哩，有點辣，有點像泰式酸辣湯的味道！

食材：鯛魚肉片、玉米、紅蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、好菇道雪白菇、咖哩粉（塊）

美式蒜香炒薯塊

有時中式料理吃膩了 想來點不一樣的~ 這次的美式蒜香炒薯塊 是非常搭配西餐的一種料理方式 材料方式十分簡單 馬鈴薯的金黃色澤與香氣...

食材：馬鈴薯、蒜頭、奶油、胡椒鹽與香料

番茄燉牛肉

利用S&B市售番茄燴飯湯塊燉牛 偷偷加入家人不愛的南瓜和秋葵 意外味道很合 方便好吃

食材：市售番茄燴飯湯塊、牛肉、洋蔥、南瓜、秋葵、番茄

懶人烘焙《香蕉核桃磅蛋糕》

週末要到了，來做磅蛋糕吧！ 最近加班壓力大無窮∞ 做磅蛋糕喇喇欸就可以獲得好吃甜點啦💕💕 #週末玩烘焙 #簡單烘焙 #懶人烘焙 ...

食材：低筋麵粉、細砂糖、奶油、香蕉泥、核桃、蛋、泡打粉、香蕉塊

梅花老酒蝦

多年前曾經很流行蝦子餐廳(所有菜單都是蝦子類料理)的時候曾經跟朋友一起去吃過，其中一道菜讓我非常驚艷，到現在還念念不忘，那就是-老...

食材：梅花肉塊、白蝦、麻油、任何喜歡的菇類、蠔油、生豆皮、紹興酒(或任何黃酒類)、薑片

牛肉黃瓜

牛肉快炒料理，配上波斯黃瓜一起拌炒，增加了口感跟清甜味！ 如果沒有買到波斯黃瓜，可以用一般的小黃瓜替代！ Viola料理師幸福餐桌...

食材：牛里肌肉 （切片）、波斯黃瓜（切滾刀塊）、紅蘿蔔（切片）、辣椒（切片）、薑片（薄片）

蘿蔔排骨湯

沒有渣渣的排骨湯！

食材：白蘿蔔、排骨、黃玉米、紅蘿蔔、雞湯塊

【腹膜透析】蘿蔔糕排骨湯

山藥和米飯一樣是屬於主食類（五穀根莖類），以中醫角度來看，山藥的功效具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容、增加免疫力等功效，最適合...

食材：蘿蔔糕（兩塊）、山藥、排骨塊、水、鹽

日式五目炊飯【烹大師 Q湯塊】

五目炊飯，不要以為加了紅蘿蔔、牛蒡、蝦子、香菇，飯吃起來不只是單調的飯了，且又有加了烹大師的Q湯塊，所以飯吃起來又更增添以往不曾吃...

食材：米、雞胸肉、紅蘿蔔、香菇、蝦子、牛蒡、水、「鍋キューブ」寄せ鍋

咖哩牛肉

咖哩口味的料理，在天熱時其實還蠻能刺激因為食慾不振的胃口，選用中辣口味的咖哩塊，搭配燉煮到柔軟的牛肋條，還有入口即化的馬鈴薯和紅蘿...

食材：牛肋條、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、印度咖哩粉、工研中辣咖哩塊、洋蔥、紅椒粉、鹽（調整用）、檸檬葉、黑胡椒粉、鮮黑胡椒（可有可無）

超簡易 低卡低熱量雞肉咖哩

滑順濃郁的咖哩口感，料理簡單又方便！ 只要一個咖哩再配上濃湯，就是最適合下班後快速上桌的美食！

食材：雞肉/去骨雞腿肉、無鹽奶油、杏鮑菇、紅蘿蔔、洋蔥、咖哩塊（辣+甜）

［恩寶媽一歲寶寶副食品］馬鈴薯蔬菜燉肉粥

一歲寶寶副食品（使用電鍋烹煮即可）

食材：馬鈴薯、豬絞肉、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、自製蔬菜高湯塊25ml

菇菇咖哩起酥餡餅（好菇道親子食光）

跟小朋友一起手做酥片咖哩餡餅，有三種不同造型，漂亮又好吃😋

食材：馬玲薯、胡蘿蔔、雪白菇、起酥片、咖哩塊、油、水、雞蛋

椰香紅咖哩雞肉 - 我家也是泰國小館

大部分家裡會煮咖哩的首選應該還是日式咖哩吧，口味較溫和也適合小孩，不過我還是比較喜歡泰式咖哩那更濃郁的香料香氣和辣度，比起日式咖哩...

食材：去骨雞腿排(切塊)、洋蔥(切絲)、紅咖哩醬、椰漿、開水、雞湯塊、玉米筍(切段)、細蘆筍(切段)、檸檬葉、馬鈴薯(去皮切塊)、魚露

主菜篇｜荷葉昆布烤魚 (附影片)

今次做一道東南亞風味的菜~~~ 請訂閱以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking https:/...

食材：銀鱈魚塊 或 其他魚塊、青檸皮B、檸檬葉、泰國羅勒葉B、泰國羅勒葉A、魚高湯、蒔蘿A、青檸汁、水、車厘茄、昆布A、青檸皮A、昆布B、泰國羅勒葉C、荷葉、香矛A、香矛B、粗鹽、油、牛油、初榨橄欖油、鹽和黑椒、蒔蘿B、紅酒醋