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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食譜小短片 https://youtu.be/H5ME6s6LxQI 好吃的蜂蜜小粉專、https://goo.gl/fLX1uZ
食材:堅果類、當季水果、蜂蜜、優格
臨時想吃甜點又不想出動烤箱時, 優格加上新鮮水果, 是個不錯的選擇.
食材:新鮮草莓、優格、堅果、蜂蜜
影片版本:https://instagram.com/p/BiOGJysl5x3/
食材:南瓜、無糖優格、藍莓、碎堅果
超健康的奇亞籽、搭配天然的希臘優格,一點水果、堅果、蜂蜜,在嘴巴裡譜出最美妙的味道❤️
食材:奇亞籽、福樂希臘優格、白桃(水果)、堅果、檸檬、開水
沒有點子為忙碌的早晨揭開序曲嗎? 簡單的將優酪、燕麥片以及水果混在一起,就是清爽美好又滿足的開始!
食材:福樂頂級鮮奶優格、穀物燕麥片、椰絲、時令水果切塊、果乾、堅果
☀️怕熱懶人學起來!隔夜冰冰吃☀️ ➥香脆穀片多汁莓果,豐富口感 ➥用蜂蜜取代砂糖,微甜更健康 ➥優格補鈣,當課後點心長高高
食材:無糖優格、冷凍覆盆子、藍莓、蜂蜜、堅果碎、早餐麥片
早上想來點不一樣的麥片吃法嗎?夏天盛產的水果就是最佳的搭配好幫手~色彩鮮豔的火龍果加上各式季節水果,眼睛嘴巴都吃得活力十足!
食材:火龍果、季節水果、優格、麥片、綜合堅果、黑糖、豆漿
清爽的早餐
食材:無糖優格、藍莓、香蕉、堅果、酪梨、小黃過
藍莓、奇亞籽和椰子油一起製作低碳水化合物冰沙。含有抗氧化和健康脂肪,對於兒童和成人來說都是很好的。 《布朗博士 全核冷壓初榨有機椰...
食材:布朗博士全核冷壓初榨有機椰子油、奇亞籽、冷凍藍莓、希臘酸奶、草飼奶油、原味腰果或堅果、蜂蜜或楓糖
這份超~超簡單的食譜,對於身體可是非常非常好,一定要嘗試自己做看看喔! Shouyo粉絲頁 https://www.faceboo...
食材:優格、堅果、蜂蜜
自製水果優格 健康簡單又美味 適合全家大小的
食材:自製優格、番茄、奇異果、藍莓、綜合堅果
🍇只要五分鐘!不死甜異國風水果甜點🍇 微酸優格加上微鹹奶油乳酪,讓葡萄的甜味更加爽口有層次,尾韻的肉荳蔻和肉桂香氣更是耐人尋味,運...
食材:葡萄、福樂頂級鮮奶優酪(優格)、奶油乳酪、肉荳蔻粉、肉桂粉、綜合堅果碎
美好超級杯:蜂蜜X堅果X燕麥X優格X水果 ♕超健康,無糖少油高鈣高纖 ♕超省事,簡單喇喇就可以烤 ♕超萬用,早餐下午茶新選擇 *快...
食材:快煮燕麥片、蜂蜜、無糖優格、橄欖油、季節水果、綜合堅果
清爽無負擔 有時候下午一不小心吃太多 晚上彌補罪惡感就吃了原味優格
食材:馬修嚴選原味優格、馬修嚴選綜合堅果烤燕麥、香蕉
這是參考網紅不老師的食譜,在此分享給大家~
食材:長方形烤模、低筋麵粉、泡打粉、吉利丁片、食用小蘇打粉、鮮奶油、塩、細砂糖、無塩奶油、蜂蜜、胡桃(或其他堅果)、香草醬、室溫雞蛋、原味優格、濃縮義式咖啡
利用南瓜跟紅龍果搭配在一起,底層的餅乾底則是用堅果與南瓜籽取代油膩的口感,蛋糕剖面由原味到南瓜至紅龍果三種味道結合,外表是鏡面巧克...
食材:消化餅、堅果、奶油乳酪、南瓜子、動物性鮮奶油、白巧克力、無鹽奶油、南瓜泥、火龍果泥、細砂糖、葡萄糖漿、優格、檸檬汁、吉利丁
地中海飲食是很受現代營養學推薦的一種飲食方式,源自於環地中海地區及國家的傳統飲食形態,簡單、清淡卻富含營養的飲食內容,好做好上手喔
食材:燕麥片、蒟蒻丁、藍莓、無糖優格、蘋果、奇異果、杏仁片堅果
金黃誘人的法國吐司最能象徵春日的第一道燦爛陽光!把吐司麵包切成厚片,浸泡在雞蛋和牛奶混合液中,平底鍋裡放入奶油,將麵包表面煎到焦香...
食材:蜂蜜牛奶山型吐司切片、新鮮雞蛋、牛奶、鹽、胡椒粉、自製優格、綜合莓果、綜合堅果、蜂蜜、奶油