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76黑糖地瓜紅豆湯|補血高補足感|45分
痛風家常菜ninihealthy地瓜紅豆湯，高鉀助消化，解饞湯品；補血，高補足感，女生好朋友！ 飛燕煉乳，嚴選紐澳歐純淨乳源，百分之百，台灣製造，烘培烹調皆宜。 ...
食材：紅豆、水、黑糖塊、地瓜、飛燕煉乳原味
地瓜
5,819 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「地瓜」的零失敗食譜
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副食品_香蕉地瓜煎餅
營養師的筆記本7m時提供，衝體重需求增加了配方奶粉，也有用橄欖油煎。口感不錯，直接多做一些，大人也可一起吃。 做為手指食物時會幫寶寶再撕成條狀...
食材：香蕉、地瓜、蛋黃、1號配方奶粉、橄欖油
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焗烤地瓜
Celin的廚房筆記本營養豐富 也可解救不甜的地瓜
食材：地瓜、牛奶、起士絲
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烤地瓜🍠 鬆鬆綿綿
漢柏格小廚房春日的地瓜最好吃！鬆鬆綿綿甜又香！
食材：地瓜（中小型）、鋁箔紙或烘焙紙、蒸架、鐵鍋
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紫地瓜QQ圓
灶頭鑊尾冬至快到了，大人小孩一起動手做QQ圓，好吃又好玩🤩 🍡相關食譜：「地瓜球(QQ蛋)」、「印度地瓜捲餅」、「南瓜菜包粿」、「南瓜鹹...
食材：紫金地瓜、地瓜粉(木薯粉)、片粟粉(日本太白粉)、細砂糖、熱水
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【老菜脯番薯山藥排骨湯】霜降節氣燉湯
高家老菜脯山藥高鉀低鈉、富含膳食纖維有助消化，也富含維生素C具抗氧化作用劑，自古以來一直被視為補虛佳品，搭配番薯、老菜脯一同燉煮，一鍋平補又...
食材：高家老菜脯、排骨、山藥、番薯、雙囍牌枸杞、米酒、水
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地瓜紫米飯 / 台農57號地瓜
Amy's Kitchen地瓜富含膳食纖維及多種維生素礦物質，能增強免疫力，有延緩衰老防癌抗癌的功效，搭配養生的黑米絕對是好加好的米食。
食材：台農57號地瓜 (地瓜阿伯)、黑米(黑秈糙米)、白米
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肉桂番薯米餅
小磨坊適合10~12月寶寶的美味手指食物，肉桂天然帶甜，增加米餅香氣，入口即化，讓寶寶一口就愛上！
食材：白飯、地瓜、奶粉水(依比例調配)、小磨坊肉桂粉
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地瓜沙拉（利用無糖優格取代美乃滋）
我們這一家的星級料理要當早餐的話，我通常都會在前一晚將地瓜洗淨蒸熟放涼，進冰箱冷藏隔天一早就可以用了。利用無糖優格+蜂蜜取代美乃滋，減少熱量又健康！水...
食材：地瓜、秋葵、紅蘿蔔、蛋、玉米粒、無糖優格、蜂蜜
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蕃薯泥
Charlotte小時候沒有泡麵，颱風天，外面刮大風下大雨，阿木要安撫在家吵鬧的小孩就會做馬鈴薯泥。而且是加奶油、奶粉、糖。長大之後才知薯泥一般是吃...
食材：蕃薯、奶油、奶粉
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紅蘿蔔地瓜粥
Jalin 軒軒的美味料理紅蘿蔔的甜，地瓜的鬆軟綿密，小米的營養，整個融合在一起，鹹甜美味。
食材：白米飯、小米粥、紅蘿蔔丁、地瓜、康寶高湯塊
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地瓜球
朵貓貓食材：地瓜、樹薯粉、上白糖或三溫糖
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烤地瓜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/VYgr0j-0Dm0
食材：地瓜
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地瓜奶酥葡萄
太太上班很忙奶酥ㄧ般都塗吐司.改黃皮地瓜ㄧ起烤.再灑些葡萄乾.熱量降低纖維質提高.口感比麵包更香甜好吃～當早餐或點心都很可以,超簡單ㄧ定要試試...
食材：黃皮地瓜、奶酥抹醬、葡萄乾
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地瓜紫米飯 / 台農66號地瓜
Amy's Kitchen地瓜是好食材，最近為幫地瓜阿伯消滅地瓜，很認真吃地瓜，如果也喜歡吃地瓜幫忙跟弱勢買，一已小善一份暖。
食材：台農66號地瓜 (地瓜阿伯)、黑米(黑秈糙米)、白米
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蒸地瓜｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/fxHu8KiRCCY
食材：地瓜
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5分鐘上菜-涼拌柚香地瓜葉
ching颱風天地瓜葉最受歡迎，因為它的供應鏈最不受影響，地瓜葉的吃法除了一般辦上蒜泥醬油之外，您是不是想不出有什麼吃法可以改變嗎？這一次c...
食材：地瓜葉、野菜廚房-柚香和風醬、蒜頭、紅辣椒
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夜市小吃 - QQ地瓜球 | 零失敗做法
小苓的美食料理✅食材： 番薯 樹薯粉 糖
食材：糖、番薯、樹薯粉
