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蘋果地瓜炊飯
Emma簡單一鍋到底就能快速完成~蘋果加上地瓜香甜滋味是這道炊飯的靈魂，再搭配青毛豆仁、紅蘿蔔丁和洋蔥丁等豐富配料，營養均衡~ 蘋果當水果...
食材：華盛頓富士蘋果、白米、黃地瓜、紅蘿蔔、洋蔥、熟毛豆仁、水、食用冷鹽水、香菜
地瓜食譜
5,906 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「地瓜食譜」的零失敗食譜
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養生甜蜜🍠蜜汁紅棗銀耳蒸地瓜
海濱圖書常見的甜品搭配，紅棗銀耳陪襯地瓜， 也可以在蒸時多加一些水煮成甜湯。 除了養生還甜蜜好吃的組合， 全年齡層都會愛上的味道！ 每個...
食材：地瓜、紅棗、冰糖、銀耳乾
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氣炸地瓜球 （飛利浦氣炸鍋）
做一份幸福😊食材：地瓜、地瓜粉（木薯粉）、台糖2號砂糖
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🧨過年添加一道超簡單甜點～地瓜起士餅😍
Subi這道甜點香甜可口，富含纖維和維生素，口感滑順，地瓜與起司的絕妙結合讓人回味無窮！
食材：地瓜、起士絲、低筋麵粉、鮮奶油、油
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寶寶食譜｜地瓜脆條餅
今天跩妹吃什麼？食材：地瓜、低筋麵粉、無鹽奶油、糖(可省)
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烤地瓜
Mark食材：57號地瓜
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老薑地瓜湯
愛料理の仟仟地瓜軟綿口感，喝下一整碗湯，整個人手腳都暖暖的，來碗暖胃驅寒的湯品吧！ 地瓜含有豐富的膳食纖維和維生素A， 老薑暖身又保暖，紅棗、...
食材：地瓜、紅棗、老薑、紅糖、過濾水
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地瓜雞湯紫米粥
德德這是第一次嘗試用雞湯跟地瓜製作而成的地瓜雞湯紫米粥。紫米和白米煮成的粥加上地瓜、雞湯和鹽巴，口味濃郁，營養豐富。我用電子鍋煮煮好的...
食材：紫米、白米、地瓜、雞湯、鹽巴、春風一秒抽廚房紙巾
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肉燥燙青菜（地瓜葉）
Vivivya食材：地瓜葉、北部滷肉燥、蠔油、蒜末、鹽巴、油蔥酥
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黑糖蜜漬地瓜
ching秋天是地瓜收成的季節，這時候的地瓜因為富含水分，容易煮熟且不會太甜，拿來用糖蜜漬剛剛好，用黑砂糖食材獨特的香氣，將剛收成的地瓜透過...
食材：地瓜、水、黑砂糖
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地瓜葉飯糰
姆士流地瓜葉很常見，通常都是用燙的或炒來吃 今天，我把它醃漬起來做成日式飯糰的感覺 吃他一個純粹、清爽 試試看吧！ 跟著一起做 → h...
食材：白飯、地瓜葉、韓國海苔、白芝麻、鹽巴
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煎地瓜蘿蔔絲
Up隱居札記煎地瓜蘿蔔絲是一種香氣撲鼻的健康美食，含有豐富的膳食纖維和維生素，味道香甜可口。 適合素食主義者和鍾愛健康飲食的人食用。
食材：地瓜、胡蘿蔔、橄欖油、鹽
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免油炸起司地瓜球
花之玩的美味生活免油炸的作法不僅簡單又快速，而且這款起司地瓜球非常美味，地瓜的甜味和起司的鹹味搭配完美，太白粉的粉質則讓口感更加綿密。
食材：地瓜、起司球、太白粉
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皮蛋地瓜葉 / 家常小菜
Amy's Kitchen麵攤的小菜燙地瓜葉、皮蛋兩個組合再一起，簡單又好吃。
食材：地瓜葉、皮蛋、蒜瓣、辣椒(配色用可省略)、金蘭無添加有機醬油
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芋頭圓 地瓜圓
是冠宇ヾ重量百分比 單位公克 熟的地瓜100% 純的地瓜粉50% 地瓜圓 ———— 熟的芋頭100% 純的地瓜粉50% 芋頭圓 一邊用手...
食材：地瓜、芋頭、地瓜粉、水
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氣炸地瓜條 - 點心料理
姆姆媽咪廚房菜 🍳簡單的古早味點心，滿足家人的味蕾 ～
食材：地瓜、蕃茄醬
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地瓜葉夾心溶豆 寶寶零食
休咸時光一次吃到蛋黃跟蛋白 還有地瓜葉跟地瓜 這道零食包含豐富的蛋白質和維生素，同時有甜味的地瓜和營養豐富的地瓜葉，是寶寶的健康零食選擇。
食材：地瓜葉泥、蛋白🥚、蛋黃、玉米澱粉、地瓜泥、檸檬汁、寶寶奶粉
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蘋果加地瓜粥
德德這禮拜假日的早餐我交給電子鍋煮地瓜紫米粥，前置作業就搭配華盛頓加拉蘋果這個美味的食材。這道蘋果地瓜粥既健康又美味，含有豐富的纖維素...
食材：紫米、白米、水、華盛頓加拉蘋果、地瓜、鹽巴
