地瓜乳酪絲

紫蘇梅老薑杏鮑菇披薩

食材：地瓜、杏鮑菇、筊白筍、老薑、紫蘇梅、起司絲、砂糖、麻油、米酒、醬油

香焗地瓜土司塔

香焗地瓜是家人喜歡吃的一道美味又營養的點心，綿密牛奶地瓜泥與焗烤乳酪絲搭配，口味口感都很棒，熱熱吃會牽絲…涼了多了一層嚼勁口感，而...

食材：全家元氣土司、地瓜泥、牛奶、焗烤乳酪絲、細砂糖（可省略）

♡低卡焗烤甜薯地瓜盅之偽牧羊人派♡

地瓜是非常好的澱粉類。除了整根拿去蒸或烤，偶爾來點變化，花不了多少時間，就可以讓「吃」成為一件更美好的事囉：） [Faceboo...

食材：地瓜、起司片or乳酪絲、香料

一鍋到底-韓式春川辣炒雞排

天氣變冷了，煮一鍋躲在家大吃特吃好過癮啊！ 而且這道菜根本就是大鍋炒，有肉有菜超健康，然後一鍋到底好方便，煮一鍋就搞定整頓晚餐了，...

食材：去骨雞腿排、(起司絲)、洋蔥、(韓國泡麵)、地瓜(小的)、高麗菜、青蔥、韓國年糕、韓式辣醬

［每日便當］萌萌三明治

非常喜歡這種萌萌斷面的三明治或壽司，看到美美切面那一刻超開心😍 Instagram: fridays0705 歡迎追蹤我的每日便當...

食材：厚片吐司、美生菜絲、番茄醬、地瓜泥、火腿片、小黃瓜長條片、起司片、水煮蛋切片、紅蘿蔔絲

惡魔海鮮南瓜盅

原來南瓜不僅營養好吃， 還有驅除惡魔與妖怪的作用啊!! 無論你過不過萬聖節都先動手來止餓吧！ 產品訊息 https://reurl...

食材：小南瓜、蝦仁、花枝(小)、蛤蠣、全脂鮮奶、青豆仁、洋蔥、蒜末、焗烤乳酪絲、優鮮美滋-耐烘焙、地瓜粉、素食高湯、玉米粒、紅蘿蔔丁

🐖🍞豬排三明治

煎個豬排可以當做正餐的配菜，也可做成便當主菜，更可以當成早餐三明治的夾肉，這樣就是一頓飽足的早餐了，也可當成下午茶的點心

食材：大里肌肉片、吐司麵包、醬油、蕃茄、白胡椒粉、Mozzarella 乳酪絲、五香粉、米酒、地瓜粉、糖

乳酪起司蛋包飯

在鐵鑄鍋上煎蛋皮， 上面鋪上熱騰騰的白飯及灑上乳酪起司、蛋液， 開動前，小朋友自己將醬汁淋上，與白飯、起司及蛋皮攪拌，好吃又好玩！

食材：蛋、地瓜葉、甜不辣、乳酪絲、蔥末、白糖、鹽、醬油

自煮生活｜野菇起士蛋餅（自製蛋餅皮）

自製蛋餅皮外層酥脆、內層Q彈的口感，搭配多汁鮮甜的野菇與起士的濃郁奶香，為忙碌的一天補足滿滿元氣！自製蛋餅皮的做法相當簡單，學會以...

食材：鴻禧菇、蛋、中筋麵粉、黑胡椒、地瓜粉（木薯粉）、鹽、義大利香料、青蔥、起士片、水、Pizza用乳酪絲

地瓜香絲

地瓜是排毒食物前幾名，光是清蒸就香甜好吃，不過，今天讓它找一個"拌"吧～

食材：地瓜、乳酪絲

焗烤繽紛愛心甜椒

大同電鍋+小烤箱即可完成

食材：黃甜椒、黃蕃薯、紫蕃薯、起司絲、羅勒葉

《永新沙拉》地瓜泥熱壓三明治~全素

熱壓吐司是最近早午餐店相當夯的餐點, 也有些店將它取名為三明治帕尼尼, 可以當早餐也可以當午餐, 手拿外出食用也相當方便, 此次使...

食材：高麗菜絲、小黃瓜(切薄片)、地瓜泥、聖女番茄(切片)、永新無蛋沙拉醬、自製全素起司、荳蔻粉(可省略)、全麥吐司、肉桂粉

脆片薯丸子『雀巢玉米脆片』

A.....這是什麼？這是美味的脆片薯丸子啊，在蒸熟的地瓜泥裡加了雀巢玉米脆片和起司絲，簡單的組合就能製作出超健康的人氣美味小點心...

食材：雀巢玉米脆片、地瓜、披薩用起司絲

起司春川炒雞♥

熱門韓式料理自己做～ 網誌版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44567641 可...

食材：去骨去皮雞腿排、韓國年糕條、高麗菜、中型地瓜、焗烤低脂起司絲、麻油/植物油、薑泥、韓式辣椒醬、味醂、醬油、胡椒粉

奶油白醬菌菇燉地瓜飯

哈～今日清冰箱的方式地瓜飯、乳酪絲、鴻喜菇

食材：隔夜（地瓜）飯、鴻喜菇、蛋、市售白醬、牛奶、乳酪絲、義式綜合香料、黑胡椒粒、海鹽

乳酪絲蛋餅

❤️早起的鳥兒有蟲吃❤️簡單美味的薄皮蛋餅在這裡唷～

食材：麵粉、地瓜粉、水、蛋、乳酪絲

黃金鮪魚吐司

地瓜泥入菜營養健康 半熟蛋的滋味難以抵擋～

食材：鮪魚罐頭、吐司、蛋、地瓜、美乃滋、乳酪絲