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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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自己煮就可以放超多料✨ 秘訣是魚要去皮醃過+放麻油 口感超滑順又無腥味~
食材:鮭魚、豆腐、海帶、味噌、米酒、薑、蔥、鹽、麻油、柴魚粉
昆布高湯還可以煮親子丼、壽喜燒、等等~~都適合!好喝的味噌湯一定要有一鍋好的高湯😋
食材:鮭魚、豆腐、昆布、鴻禧菇、柴魚片、味噌、水
鮭魚含OMEGA-3及DHA , 有豐富的不飽和脂肪酸,其魚油是魚中的極品~ 美味又營養的鮭魚味噌湯要多喝~對心血管有益喔~ 日本...
食材:中華鹽滷油豆腐、鮭魚、海帶、蔥、味噌、洋蔥、薑絲、米酒
這是為外婆跟女兒準備的早餐,鮭魚含有Omega3, 豆腐有蛋白質加上菇類擁有的豐富的膳食纖維,是一個很棒早餐選擇呢!
食材:鮭魚兩片、板豆腐一盒、各式菇類、洋蔥、味增2大匙、米酒、蔥、油
看韓劇時,每每主角生日就會喝海帶湯,這次黃先生生日,特地為他煮了鮭魚豆腐海帶味噌湯,希望每一年你都能這麼開心😃!簡單用快煮鍋就能煮...
食材:鮭魚、嫩豆腐、蔥花、海帶、味噌、水、油
食材:豆腐、洋蔥、鮭魚塊、味噌
食材:鮭魚、洋蔥、板豆腐、柴魚片、胡椒粉、味噌、蔥花
這道湯品是我常為罹癌化放療中的老公常做的湯,味增的味道對因化療改變味覺的老公非常開胃 當鮭魚遇上洋蔥可消除疲勞對於化放療的癌患可改...
食材:鮭魚頭(1盒)、義美板豆腐1盒、台灣有機洋蔥、有機青蔥、有機味增、水
娃娃菜一年四季都可購得,是家裡的常備蔬菜。加些火鍋肉片一起層層相疊,簡單調味就能蒸出滿滿的爽口鮮甜。鮭魚味噌湯也是一道容易煮又營養...
食材:娃娃菜、豬梅花火鍋肉片、鮭魚、[肉醃料]鹽巴、雞蛋豆腐、[肉醃料]白胡椒粉、洋蔥、蘑菇、清酒、鰹魚味噌、[魚醃料]鹽巴、[魚醃料]清酒、[盛碗]蔥花、[昆布高湯]北海道昆布、[昆布高湯]清水
簡單營養又好喝
食材:鮭魚、洋蔥、豆腐、美白菇、蔥、味噌
天冷來碗熱湯最棒了! 味增鮭魚豆腐簡單上手又好吃❤️
食材:鮭魚、洋蔥、蔥、嫩豆腐、鴻禧菇、味噌、柴魚、鮮味炒手
超級蛋白質
食材:鮭魚、豆腐、味噌、海帶、冬粉
個人通常鮭魚都用煎的,在冬季將鮭魚煮成湯品也是一大暖暖的享受喔。☺️
食材:鮭魚、嫩豆腐、味噌、洋蔥、米酒
研究試煮了好幾次,終於try出濃郁好喝的味噌湯。分享給大家~
食材:鮭魚(切小塊)、豆腐(切小丁)、洋蔥(切小丁)、杏苞菇(切小丁)、海帶芽、蒜頭(切末)、蔥(切細蔥花)、豬高湯(自製沒加鹽的)、水、味噌、烹大師鰹魚粉
絕對無法停止的美味,一碗接著一碗,吃到碗朝天 鮮甜的鮭魚加上豆腐~增添風味
食材:鮭魚、豆腐、味噌、奶油、洋蔥、蔥、水、柴魚粉、紅蘿蔔
味噌真的很好用!不管用在食材或湯上都十分方便唷! ♥ 皇兒會不定時的出新食譜 ♥ 麻煩按個右上角的+號!才可以知道皇兒的新料理唷!
食材:鮭魚、豆腐、高湯、味噌、蔥花
冬天最適合來一碗營養又美味的湯品了! 只要備好料,簡單就能完成✅ 老少都喜歡哦😍
食材:切片鮭魚、火鍋豆腐、美白菇、洋蔥、味噌、蔥花、鹽、糖
食材:帶骨鮭魚、味噌、豆腐、娃娃菜、豆芽菜、洋蔥、青蔥