吐司起司

牛肉帕里尼三明治

雙層純起士、不用醬料加生菜、也不用雞絲洋蔥酸黃瓜，漢堡牛肉蓋上去，好吃過癮夭壽好！

食材：吐司、牛肉漢堡排、橘色起士片、馬扎瑞拉起士條、8g盒裝奶油

早餐-培根起司蛋格子吐司

下雨天的早晨 自己動手做早餐 格子三明治機方便又快速 食材可以有很多變化

食材：吐司、雞蛋、奶油、培根、起司

多汁漢堡排

多汁簡單想吃就能吃的日式漢堡排 因為人在國外所以隨便買菜都是大份量的

食材：牛絞肉、紅蘿蔔、洋蔥、鹽巴、黑胡椒、白胡椒、麵包粉（可將吐司烤乾壓碎）、牛奶、塑膠袋、起司

沐藝羊之懶熊烤土司

如果你跟我一樣早餐吃的很少，那就可以試試烤土司片喔，用成懶熊的土司，看著心情會變好呢!是不是偶爾也讓自已放鬆心情一下，週末放假就來...

食材：白土司、熱狗、海苔、白煮蛋、火腿或起士片、花椰菜

芋頭雪泥蛋吐司

台中好遠，不能常常去吃，只好自己動手做。 仿台中打卡名店—芋頭雪泥吐司

食材：吐司、花生醬、芋頭、糖、起司片、鮮奶、蛋

乳酪吐司鬆餅

用吐司代替鬆餅粉，省時又方便，一樣好吃美味^~^

食材：吐司、牛奶、雞蛋、乳酪絲

韓國蔬菜蛋起司吐司

早晨裡，吃著滿滿蔬菜和起司蛋香，而吐司裡充滿鑄鐵鍋烘烤過後的鑊氣，真的是會讓人邊吃邊微笑的營養早餐。 詳情請見: http://m...

食材：雞蛋、高麗菜、玉米粒、起司片、白吐司、奶油

黃金鮪魚玉米芝士三明治

吃膩了一成不變的三明治嗎?????來點不一樣的吧!用烤箱烤,不需用油,有濃濃的蛋香,外皮酥酥的~超級好吃~

食材：油漬鮪魚罐、洋蔥、沙拉、白吐司、原味芝士片、玉米粒罐頭、雞蛋

火腿起司蛋吐司

食材：吐司、生菜、火腿、蛋、油、黑胡椒

【愛の起司鑲肉堡】家樂福嚴選新鮮蔬果

老公每天辛苦的上班， 一天之計在於晨， 所有活力泉源就靠這一餐了！ 所以特地到家樂福， 採買嚴選新鮮肉品及優質吐司， 來為老公製作...

食材：家樂福優質全麥吐司、家樂福嚴選豬肉絲、番茄醬、紅蘿蔔、乳酪絲、黑胡椒粉

蛋捲土司

食材：土司、蛋、魚鬆、起司、煉乳

熱壓吐司

食材：吐司、蕃茄肉醬、起士絲

培根起司蛋元氣吐司(超簡易早餐)

這道早餐瞭理很簡單，食材簡單易得加上料理時間也短，再配上一杯熱騰騰的咖啡或牛奶，就能讓家人吃得營養又健康，是再幸福不過的事了^^

食材：白吐司、雞蛋、培根、起司片

濃郁奶香泡麵PIZZA【台酒白酒帕式達】

第一次吃台酒的義式系列泡麵，就把他拿來做成Pizza，相信我非常容易初學者上手又簡單，台灣最近盛產洋蔥，洋蔥是Pizza裡不可以或...

食材：台酒白酒帕式達、洋蔥、厚片土司、黑楜椒粒、乳酪絲

法式起司火腿三明治【卡夫起司片】

夾餡的法式吐司，口味更豐盛，營養更加分！

食材：吐司、火腿、卡夫起司片、雞蛋、砂糖、牛奶

烤吐司杯杯〞起司鮪魚蛋口味

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/43513334 很喜歡烤吐司杯杯的作法， 不...

食材：全麥吐司、蛋、鮪魚罐頭、玉米粒罐頭(小罐)、低脂起司片

法國吐司堡【營養早午餐】

常常自己做麵包，希望全家可以吃健康！尤其是孩子，現在化學添加物實在太多太可怕！不過單純的麵包小孩也會吃膩，放假或過年時，就可以試試...

食材：吐司厚片（自製吐司也可）、雞蛋（小撇步）、糖粉、起士片、巴西里、時蔬（牛蕃茄）、黑胡椒粒