卷卷麵

美味番茄捲捲麵

紅紅的大番茄用來烹煮是最美味不過的鄉村料理

食材：大番茄、德國香腸or火腿、紅蘿蔔、蒜末、香菜or巴西里、小捲(喜歡捨麼海鮮就放捨麼)、義大利香料、義大利螺旋麵

蕃茄海鮮義大利麵

義大利麵作法簡單，只要加入自己喜愛的食材(如:海鮮、蔬菜...等)與調味料(如:義大利香料、蕃茄醬...等)，輕輕鬆鬆就能將美味的...

食材：草蝦仁、中卷(透抽)、小磨坊義大利香料、蛤蠣、黑胡椒、牛蕃茄、蕃茄醬、洋蔥、糖、義大利麵、鹽(視需要)、水

炒海鮮烏龍麵

Q彈的烏龍麵用炒的別有一番風味，簡單的料理，孩子每次都吃得津津有味

食材：讚岐烏龍麵、高麗菜、醬油、肉絲、鹽、小捲、白胡椒粉、蝦仁、紅蘿蔔絲、黑木耳絲、青蔥、乾香菇絲

輕食低卡健身-普羅旺斯義式雞肉捲餅

輕食餐的另外一項好選擇 馬鈴薯增加飽足感，橄欖油代替沙拉 利用豐富的蔬果增加口感 加上雞肉與蛋，含豐富的蛋白質 製作時間大約40~...

食材：墨西哥捲餅(Costco)、馬鈴薯、普羅旺斯義大利麵醬(家樂福）、蘆筍(細的粗的都可以）、橄欖油、蘋果(或番茄)、玫瑰鹽（馬鈴薯）、小黃瓜、白胡椒粉、去骨雞腿肉(也能用雞胸肉）、大蒜粉或義式香料（有或無皆可）、蛋

時蔬湯麵

食材：薑黃麵（慈濟醫院有）、秀珍菇、濕木耳、紅甜椒、鹽、韓式辣椒粉（全聯有）、黃金牛蒡捲

10分鐘蛋包部隊麻辣麵【五木麻辣寬捲麵】

同學會聚在一堂吃什麼好呢？關鍵字：大份量；一鍋到底；快速料理；肉；蛋；好吃。 以五木麻辣Q彈寬捲麵為主體，拌以韓式部隊鍋必備的美式...

食材：五木麻辣寬捲麵、雞蛋、Spam午餐肉、玉米粒、起司、牛奶、青蔥

蒸蛋烏龍麵（水波爐料理）

簡單零廚藝輕鬆完成美味料理! 將蒸好的蛋液再淋上少許高湯液，味道鮮甜好吃，一級棒喔!

食材：史雲生高湯液、蛋、烏龍麵、香菇、竹輪、蟹肉條、鳴戶卷(魚漿卷)、波菜

10分鐘聖誕烤雞麻辣麵【五木麻辣寬捲麵】

五木麻辣寬捲麵，獨特緞帶型富彈性的麵體，外型一點不輸義大利造型麵！花椒香的微辣醬料，與好市多烤雞出乎意料的對味好吃！今年的聖誕派對...

食材：五木麻辣寬捲麵、好市多烤雞、科克蘭精選無調味腰果、紅甜椒、黃甜椒、青椒

【焗烤豚骨醬汁義大利捲捲麵】味之素Q湯塊

簡單煮 免下油鍋炒

食材：義大利麵、三色豆、味之素豚骨Q湯塊、水、起司、起司粉或起司條、胡椒粉

30分鐘上菜-焗烤德式香腸義大利捲捲麵

第一次做這樣的料理，我覺得這很簡單，而且是廚房新手也能做的哦！ 配料的部份，可以依照自己喜歡的口味做調整，本來要買蘑菇當配料， 可...

食材：洋蔥、德式香腸、玉米筍、彩椒、九層塔（羅勒）、蕃茄糊罐頭、水、螺旋狀義大利麵、義大利香料、黑胡椒、焗烤用乳酪絲

麻辣蕃茄排骨寬捲麵-五木拉麵

心血來潮煮了一鍋蕃茄排骨湯搭配五木麻辣寬捲麵，果然沒讓我失望! 寬捲麵條口感適中略帶Q彈咬勁和香麻而不過辣湯頭的完美組合讓我飆汗也...

食材：梅花排骨、蕃茄、白蘿蔔、紅蘿蔔、青蔥、蕃茄醬、五木麻辣寬捲麵

沙嗲麻辣寬捲麵--五木拉麵

炎熱的夏天到底要吃什麼好呢~ 夏天的廚房真的好難待太久喔~ 加上暑假又有二個月, 小朋友天天在家, 所以中午都要簡單吃又要不流汗太...

食材：五木麻辣寬捲麵、豬絞肉、青蔥、洋蔥、甜椒、咖哩沙茶醬/ 醬油/ 料理米酒

日式炒烏龍 (露營OK)

將食材與烏龍麵通通放在一鍋，加醬油和佐料，15分鐘不到就上桌一盤有菜、有肉、有麵的快速止餓救星了。一鍋到底喔!

食材：烏龍麵、高麗菜 (切片)、醬油、蔥 (切段)、米霖、肉片或中卷、高湯(柴魚、昆布或其他皆可))、其他野菜(紅椒、小番茄等)、柴魚

鮮蝦水果麵捲塔-五木拉麵

煎細麵加點小變化~加上水果和蝦仁~美味的小點心~

食材：五木關東細麵、蝦仁、米酒、奇異果、胡椒粉、拉沙、太白粉、蒜頭、雞蛋

白醬肉丸海味義大利麵

前陣子參加愛料理活動，有幸得到prego 起司白醬1罐，有去大賣場買了捲捲麵及肉丸跟蔬菜丸，先前還有鴻喜菇及雪白菇，就一同當食材加料。

食材：肉丸、蔬菜丸、捲捲麵1包5人份、prego 起司白醬、鴻喜菇1包、雪白菇1包、蟳味棒、蛤蜊、魚板、鹽(煮義大利麵用)

彩蔬豬肉麻辣寬捲麵【五木拉麵】

彩蔬豬肉麻辣寬捲麵，香辣Ｑ彈的麻辣寬捲麵，搭配各式新鮮蔬菜與豬肉片，簡單料理就能享有營養又美味的一餐，好吃、省時又省力！！

食材：五木麻辣寬捲麵、牛蕃茄、鮮香菇、湯豆腐、小黃瓜、小白菜、豬肉片、水

墨西哥熱壓磚餅

微辣為酸的墨西哥口味

食材：墨西哥捲餅皮、小黃瓜絲、洋蔥丁、蒜片、義大利麵醬、糖、胡椒粉、abc辣醬、雞腿肉、（醃料）蒜粉、（醃料）墨西哥辣椒粉、（醃料）鹽、匈牙利紅椒粉