即食燕麥片

【寶寶食譜】香蕉燕麥牛奶糕（無糖）

零技巧，軟Q冰涼的夏日午點😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.facebook.c...

食材：鮮奶或無糖豆漿、即食燕麥片、玉米粉、香蕉

寶寶食譜｜蘋果牛奶燕麥蒸糕

食材：蘋果、配方奶、雞蛋、低筋麵粉、即食燕麥

香蕉燕麥黑芝麻鬆餅

食材：香蕉、即食燕麥、黑芝麻粉、蛋、牛奶

雜糧蔓越莓餅乾 氣炸鍋可

原味麵體完成後可以加入喜歡的穀粉(芝麻粉綜合穀粉亞麻粉....等等) 也可以加入可可豆碎粒跟可可粉做成濃郁的可可餅乾喔 添加的...

食材：室溫無鹽奶油、低筋麵粉、室溫雞蛋、糖粉、無糖可可粉、蔓越莓、可可碎豆、黑芝麻粉、亞麻仁粉、糖、即食大燕麥片、水、什麼鹽都可以、鹽

黃金薑黃椰奶燕麥粥早餐（素）

🇮🇳抗發炎、緩經痛，十分鐘古印度食療🇮🇳 薑黃是最近很受歡迎的養生食材，做成簡便的黃金牛奶（Golden Milk）是歐美最流行的...

食材：即食燕麥片、椰奶、椰子水或開水、薑黃粉、肉桂粉、薑粉或老薑泥、黑胡椒、蜂蜜或楓糖

寶寶食譜｜芝麻燕麥蒸糕

食材：黑芝麻粉、即食燕麥、低筋麵粉、雞蛋、配方奶

堅果蔓越莓燕麥餅乾

用「蒸氣烤箱」菜單中的”烤餅乾”模式，輕鬆就可以烤出金黃酥脆、健康又營養的堅果燕麥餅乾，不管是要當零嘴或下午茶點心，配茶或咖啡都很...

食材：即食燕麥、無調味綜合堅果、蔓越莓、牛奶、蜂蜜、食用油(無味)

【藍區食譜】早餐燕麥餅乾

藍區人瑞的早餐，看起來跟我們所認為「美味的早餐」差別很大。在哥斯大黎加，豆子是早餐的主角；而在沖繩，米飯跟味噌湯最常見；在羅馬琳達...

食材：熟透香蕉、即食燕麥、巧克力脆片、蘋果醬、蜂蜜、碎鮮果

寶寶食譜｜牛奶燕麥餅

食材：即食燕麥、低筋麵粉、雞蛋、酵母、配方奶/牛奶、糖、黑芝麻粒

Christmas Rocky Road

自己覺得Christmas Rocky Road有西方版雪花酥的概念。去年分享了堅果版的rocky road，今年因為牙口整修中便...

食材：巧克力、莓果巧克力豆、即食（溶）燕麥、棉花糖、蓮花餅、果乾、糖漬橙皮

健康高蛋白燕麥粥

燕麥片加上巧克力酥片，口感整個up😚 有很多食材都可以自行調整添加唷 高蛋白 高纖維 都在這碗啦😀 myprotein蛋白粉購買👇...

食材：即食燕麥片、熱水、蛋白粉、可可粉、巧克力酥片、奇牙籽、核桃

巧克力燕麥堅果餅乾

健康燕麥和堅果是這款巧克力燕麥堅果餅乾的主要成分，提供豐富的蛋白質，纖維和健康脂肪。堅果還增加了口感，並提供了多種維生素和礦物質。...

食材：無鹽發酵奶油、細砂、低筋麵粉、可可粉、鹽、即食燕麥、堅果 腰果、巧克力豆 或碎塊、貝詩禮咖啡奶酒、蛋

可可燕麥餅乾(一鍋到底免烤箱)

一個鍋子 一根湯匙幾樣食材就能化身好吃又健康的燕麥餅乾喔 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持 更多分享花媽甜心派粉絲專頁 https:...

食材：即食燕麥片、堅果仁、鮮奶或無糖豆漿、沙拉油或橄欖油、細砂糖或黑糖、可可粉、鹽巴

起司洋蔥圈 健康滿滿～

誰說洋蔥圈一定要用炸的？ 避免油炸，這裡的洋蔥圈是烤出來的！ 使用藜麥粉與燕麥片代替麵粉，搭上singles起司片，層層堆疊的...

食材：Singles起司片、洋蔥、藜麥粉、蛋、即食燕麥片

【迪朗奇咖啡機】珍珠咖啡歐蕾／雲厚拿鐵

我每天早上都必須要喝一杯咖啡來提神 最近因為低醣飲食，把牛奶換成杏仁奶後總是覺得外面賣的都好貴～ 自從家裡換成 De'longhi...

食材：迪朗奇全自動義式咖啡機、咖啡豆、牛奶／杏仁奶／燕麥奶、即食珍珠（可略）

香蕉燕麥糕- 無粉烘焙

烤好的糕點有香蕉的甜和燕麥糊濕軟的口感, 而且全家透著肉桂香, 再加上水果乾與杏仁片有畫龍點睛之妙, 每吃一個就有不同的感受, 大...

食材：香蕉、雞蛋、楓糖、鹽、綜合果乾燕麥片、無鋁泡打粉、原味即食燕麥片、杏仁片、希臘優格、肉桂味即食燕麥片、全脂牛奶

豆腐漢堡排(純素)

我之前就有做過漢堡排，這次做純素版，連蛋都沒有加，因為身邊的人幾乎不是純素飲食，所以就用平常日自己做一些素食或無麩質相關料理XD賣...

食材：嫩豆腐、南瓜、鹽、玉米粒、黑胡椒、即食燕麥片、橄欖油(炒、煎)、洋蔥、蘑菇