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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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平時的禮拜二早餐為三明治,每個禮拜的內容物都不太一樣,這個禮拜我做的是蔥蛋南瓜三明治。我的蔥蛋加進S&B芝麻鹽跟鮪魚,還有...
食材:自製南瓜吐司、鮪魚罐頭、蛋、蔥、牛奶、S&B芝麻鹽、糖
食材:南瓜、蒜片、奶油、鮮奶、黑胡椒、鹽、透抽、鮭魚、鮪魚罐頭、米
冷些 早些 起床 彎眼 尖鼻 綠髮 你 再靠 勁一點 有嗎
食材:南瓜饅頭、小黃瓜、水煮鮪魚罐頭、cream cheese、葡萄乾、杏仁
許多年前在澎湖吃過南瓜米粉之後就念念不忘,自己學會這道料理之後,在美國想吃的時候就自己動手,鮪魚罐頭與南瓜真是絕佳搭配。這道料理是...
食材:南瓜、高麗菜、醬油、香菇、胡椒粉、開水、紅蘿蔔、鹽、宏達西、米粉、鮪魚罐頭、蒜頭
起司濃縮了牛乳的營養成分,據說其營養價值更達牛乳的10倍,更含有維生素A與B。另外,其實他是個低GI值的食物,會讓血糖緩慢上升,而...
食材:卡夫起司片、南瓜、黑胡椒鹽、鮪魚罐頭
食材:南瓜皮、鮪魚罐頭、玉米罐頭、美奶滋、起司絲
食材:南瓜、洋蔥、美白菇、紅蘿蔔、乾香菇、乾蝦米、米、燕麥、醬油
使用鮪魚或鰹魚生魚片製作的三明治,讓人有些得意。搭配水煮蛋一起品嘗會加倍美味!早餐、午餐新提案!1三明治+1湯的絕妙餐食組合,一人...
食材:鮪魚(或鰹魚) 生魚片、水、南瓜、鹽、洋蔥、橄欖油、芹菜粉、月桂葉、牛奶、水煮蛋、砂糖、巴西利、吐司
7、8月的南瓜又甜又好吃, 南瓜是一種超級食物,除了南瓜肉以外, 削下來的南瓜皮也是超級營養, 富含胡蘿蔔素、鋅及各種維生素, 千...
食材:南瓜皮、起司片(或乳酪絲)、鮪魚罐頭、玉米粒、美乃滋
烤馬鈴薯泥是我很喜歡的料理,之前我也有分享過焗烤起司馬鈴薯泥的食譜,那個食譜製作過程全需要自己調味,需要用到的食材、調味料比較多。...
食材:馬鈴薯、鮪魚罐頭、康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、玉米粒、中筋麵粉、Pizza起司、香草
利用南瓜, 鮪魚, 新鮮鮮奶來做出尚未長出太多牙齒的幼兒可吃食物
食材:南瓜適量、鮪魚罐頭、鮮奶
清爽的油醋醬搭配生菜沙拉,與地瓜、南瓜譜出最美妙的夏日樂章~ 最近假日早餐都和媽媽一起做這個,真的很有飽足感又美味。 製作生菜沙拉...
食材:雜糧吐司、結球萵苣、橄欖油、小黃瓜、檸檬汁、水煮鮪魚罐頭、牛奶南瓜、沙拉醬、熟地瓜
食材:南瓜、鮪魚玉米、沙拉醬
食材:南瓜、蛋、鮪魚罐、黑胡椒、沙拉醬
蘿蔓的爽脆 搭上番茄酸甜開胃 水煮鮪魚畫龍點睛 一次吃10個都可以❤️
食材:蘿蔓、水煮鮪魚、牛番茄、水煮蛋、洋蔥、南瓜籽、檸檬汁、核桃、番茄醬
除了有機藜麥螺旋麵義大利麵體有淡淡的藜麥香氣,口感也比一般市售品牌的義大利麵來的Q彈,加上配料有機紅藜麥及鮪魚肉油脂香氣與香甜的南...
食材:有機米藜麥義大利麵、有機紅藜麥、南瓜、小黃瓜、鮪魚罐頭、沙拉、鹽、綜合香料鹽、橄欖油
對全家人的愛,就是一早起來為他們做一頓早餐,只要前一晚先想好隔天的早餐,提早10分鐘起床就能準備好,同時也給全家整天滿滿的活力。南...
食材:南瓜、鮪魚罐頭、水煮蛋、沙拉、全麥吐司
南瓜是高纖低卡的減肥好食材! 一瓜三吃~ 繼上一篇南瓜水和烤南瓜子,我將剩下的南瓜果肉和水煮鮪魚結合在一起,將他們變身成另一道減肥...
食材:南瓜、水煮鮪魚罐頭、低脂牛奶、洋蔥、高麗菜