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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這個冰磚的想法是要全部蔬食,主要原因是到時寶寶要吃的時候,我想準備一些魚肉和這個冰磚一起煮。 喜歡吃紅蘿蔔、小黃瓜和黑木耳切絲下...
食材:紅蘿蔔、小黃瓜、黑木耳、洋蔥、水
簡單快速為原則,全部電鍋完成!
食材:白飯、鮭魚半隻、香鬆、薑片、甜椒切丁
食材:青花菜
自製的無糖優格沒有添加物吃得比較安心~ 原本我不敢吃也沒吃過優格,因為我有乳糖不耐症怕拉肚子,後來上網查原來優格很適合有乳糖不耐...
食材:全脂鮮乳、無糖優酪乳、已消毒耐熱容器、腳架、電鍋
食材:切邊吐司、香蕉、蛋黃
手指食物~方便外出享用,內餡包入煎鮭魚、煎蛋、四季豆和小米混白米飯營養均衡,最重要的是非常好操作完成! 更多菜色請到小龍粉絲專頁...
食材:鮭魚、雞蛋、四季豆、小米混白米飯、海苔
食材:雞腿肉、蒜頭、洋蔥、高麗菜、花椰菜、白飯、雞蛋、田園香滴雞精
食材:絲瓜、蛤蜊、老薑、雞蛋
食材:鮭魚、蛤蠣、舞菇、雪白菇、木耳、紅蘿蔔、玉米筍、青江菜、白米.小米、紅藜麥、蔬菜高湯
超香~
食材:番茄、牛肉、馬鈴薯冰磚、紅蘿蔔、蔥
番茄蘑菇豬肉冰磚就是為了給寶寶搭配義大利麵而設計的冰磚。是一個義式紅醬的概念。 喜歡吃蘑菇,覺得蘑菇搭配番茄真是絕配。 洋蔥是...
食材:番茄(中型)、豬肉絲、洋蔥(中型)、蘑菇
營養滿分的寶寶蒸蛋,不添加任何調味料 寶寶吃的好健康,好開心❤️
食材:蛋黃、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜、水
鱸魚含有維生素A增加抵抗力預防感冒。維生素B群助於增強體力而維生素D幫助鈣吸收。這裡用的青醬是花椰菜,因花椰菜富含維生素C與鱸魚一...
食材:無刺鱸魚肉、花椰菜、水、勾芡水
蒲瓜是很營養的一種瓜類,且蒲瓜是中性不是寒性。 蒲瓜跟高麗菜跟著粥一起煮,都是軟軟的食材,入口即化。 適合:受傷病人。中性清淡營養...
食材:米、食用水、蒲瓜、高麗菜、紅蘿蔔、蝦米、鹽巴、香油
適合已開始吃固體食物的寶寶們 富含DHA的鮭魚肉加上香甜的玉米粒,讓寶寶忍不住一口接一口唷!
食材:七穀米(白米比例多一點)、甜椒玉米粒、鮭魚
喜歡的元素都一起加進去吧!螺旋的口感,沾附更多醬汁,心臟大顆一點的媽媽也可以當作手指食物喔!
食材:秀珍菇切丁、紅蘿蔔切片、玉米先蒸熟、梅花肉切絲、花椰菜、螺旋麵、葡萄籽油、胡椒鹽、義大利香料、蒜頭、麵粉(不限筋種)、全脂牛奶、白開水
奖励是一种激励的方式。大人需要奖励,宝宝也一样在适当的时候需要拿出甜点作为奖励的形式。 说到甜点,谁不动心呢! 妈妈请放心好了!甜...
食材:米飯、糖、鮮奶
高麗菜的甜剛好可以帶出芋頭的香味,加上牛肉和四季豆一起烹煮,營養都兼顧。 這個冰磚湯底可以加熱直接吃,或是加上蛋,白米,小米都...
食材:芋頭、高麗菜、牛肉、四季豆