冰

消暑紅龍奇異冰沙

炎熱的下午 不要喝對自己身體不健康的垃圾飲料 你可以動手試試看用新鮮水果打的消暑飲品 不但有益身體健康 還能省下40 50塊 孩子...

食材：紅龍果、奇異果、蜂蜜、冰塊

自製蘆筍汁 蘆筍皮再利用

煮了一道蘆筍沙拉，削掉的皮裡面很是營養，丟掉真的是太可惜了，花個十分鐘做成自製蘆筍汁吧!

食材：蘆筍皮、冰糖、水

低醣手指餅乾 檸檬軟餅乾 烤箱 氣炸鍋

淡淡檸檬清香，無麵粉、無精緻糖、無添加，低醣生活簡單享瘦，也很適合親子手作。 ▫️日日減醣瘦身料理https://reurl.cc...

食材：打蛋器、食物秤、烘焙杏仁粉、調理缽、赤藻醣醇、融化奶油、擠花袋或塑膠袋、無鋁泡打粉、檸檬汁、玫瑰鹽、冰雞蛋

OREO星冰樂

不用等買一送一， 幾樣食材準備好，只要2個步驟 在家也能做出好喝的星冰樂 一起清涼一夏

食材：OREO餅乾、牛奶、香草冰淇淋、冰塊、打發鮮奶油

夏季潮流荔枝饮品教程：荔枝冻冻的做法

教你做夏季潮流饮品荔枝冻冻，想要了解更多，可以关注我们的微信公众号【优闲狐茶饮】或者到我们的官网： http://www.uxia...

食材：西兰红茶汤、饮爆点奶精、饮爆点冰糖浆、冰块、荔枝罐头果肉、锡兰红茶茶冻

【影片】咖啡冰淇淋

炎炎夏日，沒有什麼比坐在沙發上吃碗冰淇淋！ 超喜歡自家製的冰淇淋，材料只需兩種：動物性鮮奶油和煉乳，然後再加上自己喜歡的口味，水果...

食材：動物性鮮奶油、煉乳、咖啡

天使海綿優格蛋糕

製作布丁塔剩下許多的蛋白， 做成天使蛋糕也是不錯的選擇！ 烤出來的成品柔軟綿密， 像雞蛋糕的口感，好特別！！ 芳蓉優格DIY優格...

食材：冰蛋白、細砂糖、防潮可可粉、檸檬汁、七吋戚風模、自製優格、過篩低粉

网红奶茶配方教程：雪顶芒芒的做法

教你做一款网红奶茶雪顶芒芒，蜜雪冰城同款饮品哦~想要了解更多的奶茶配方教程，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】了解更多~

食材：纯牛奶、芒果果泥、金狐四季春茶汤、冰块、饮爆点冰糖浆、芒果果肉、芋圆

简单好喝，夏季潮流荔枝饮品教程-桂香粉荔

简单好喝，夏季潮流荔枝饮品教程-桂香粉荔的做法，很简单哦~想要了解更多的网红奶茶配方，可以关注我们的微信公众号【优闲狐说】或者到我...

食材：荔枝果肉、荔枝茶酱、桂花酒酿、饮爆点冰糖浆、金狐四季春、冰块、火龙果水

櫻桃果醬餐包🍒（冷藏➕後鹽法）

用不完的鮮奶油可拿來做餐包 用麵包機打出手套膜分享 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.faceb...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、櫻桃果醬（其他果醬可）、酵母粉、珍珠糖（用二砂糖可）、細沙糖、全蛋液、冰全蛋液、冰牛奶、鮮奶油、鹽巴、無鹽奶油

紅豆牛奶冰棒

前幾天微涼的天氣，今天突然又變熱了，這時來一隻紅豆牛奶冰棒，真是透心涼的消暑，在家即可製作，原物料自己把關，衛生又讓人吃的安心^^...

食材：蜜紅豆、水、白砂糖、奶粉、玉米粉、鮮奶油

盆栽蛋奶素奶酪基本款

用點心做點心、娘家媽咪長年茹素、得知外面的奶酪除非有註明(蛋奶素)、不然一般都是葷食的呦～所以就再自己做嘍~宴客超簡單、小朋友們超愛的

食材：鮮奶、鮮奶油、冰開水、新光牌寒天粉一包10g做、白砂糖、韓國老爺爺草莓乾、義美巧克力酥片

輕鬆用豆漿做豆花

豆花可以說是我在台灣時，夏天必吃的美食。最喜歡冰冰的豆花入口即化，配上珍珠、芋圓等配料。這幾天天氣開始變熱，自己做一碗冰涼的豆花來...

食材：無糖豆漿 4杯、吉利丁粉

［電鍋］媽媽牌黑豆水

媽媽很不喜歡我們喝市售手搖飲料，都會自製黑豆茶來幫大家解夏天的熱☀️ 作法超級簡單，0失敗 炒過的黑豆及玄米都是買便的 把它們洗...

食材：炒過的黑豆、炒過的玄米、水

彩色冰皮月餅～

食材：內餡、麥精糖漿、菓燒雪粉、水、白油

老皮嫩肉~冰花新吃法

豆腐料理百百種，一定要學會這一種，不會，就遜掉了！ 趕快去全聯買塊雞蛋豆腐，回家打開瓦斯爐，就能輕輕鬆鬆將四川名菜 ”老皮嫩肉”，...

食材：雞蛋豆腐、蒜頭、中筋麵粉、辣椒、清水、醬油

冰花沙拉～鹹鹹甜甜好滋味

食材：冰花、小番茄、柳丁、玉米粒、植物優格-鮮美橘瓣