冰品

電鍋版～無濾渣無糖豆漿

無添加任何的材料，只有熟黃豆1：清水7 的比例，所打出來的無濾渣無糖豆漿；大約容量是1200cc。

食材：未浸泡乾黃豆（過多可冰凍）、浸泡後膨脹黃豆、生水or開水

迷迭香豆漿

此道料理的營養成分 熱量 　 33 kcal 蛋白質 　3 g 脂質　　2 g 醣類　　1 g 鈉　　　2 mg 磷　　　65 m...

食材：無糖豆漿、新鮮迷迭香

檸檬直直撞

食材：紅標純米酒 (黃)、檸檬

綠色泉源（地瓜葉精力湯）

地瓜葉含有多種營養成分，像是胡蘿蔔素、葉黃素、維生素A＆C、鉀、鈣、鎂、鐵以及纖維素，最特別的是地瓜葉還含有一種特有營養素，除了能...

食材：地瓜葉、芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉、三色蔾麥、奇亞籽、老薑粉、冷壓亞麻仁油、杏仁片、冷開水

芋角冰

最近吃過一款百吉牌的芋香芋角冰棒，個人很喜歡，決定自己做做看！

食材：芋頭塊（削皮後）、糖、冰凍袋、保久乳（原味）

黑木耳露

主要關鍵在於黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，也能用來控制體重，才成為熱門飲品。 黑木耳富含膳食...

食材：黑木耳、紅棗、桂圓肉、枸杞、冰糖、黑糖

古早味蓮蓬茶-夏日冰飲

在金山小鶴蓮花田買到的有機乾蓮蓬，照著小農的教學熬煮的蓮蓬茶。 指示是。一包乾蓮蓬加上1500ml的水，加上糖煮。 今天煮了一包...

食材：乾蓮蓬、黃砂糖、水

鹹甜黑糖冬瓜醬（可當沙拉醬或泡成冬瓜露）

炎熱的夏日，只想來杯清涼的飲品或吃個清爽的沙拉嗎？ 蘋果媽這道特調的鹹甜黑糖冬瓜醬，是平時隨時可拿來當沙拉醬拌沙拉、當做沾醬、做...

食材：冬瓜肉、黑糖、二號砂糖（紅砂糖）、鹽

不加糖也好吃的楊枝甘露

外面的楊枝甘露小小一杯就貴33 這次做的是甜點版本，不是飲料 另外不加糖的版本也比較沒有負擔 因為芒果🥭本身甜度就很夠 所以不另外...

食材：金煌芒果1顆、愛文芒果3顆、椰漿1瓶、西谷米1包、冰塊🧊、葡萄柚1顆

黑糖鮮奶雙♥薯圓

孩子喜歡吃QQ的薯圓，運用兩種不同顏色，再做出愛心形狀，真是好吃又好玩。

食材：紫蕃薯地瓜、樹薯澱粉、黃地瓜、黑糖、鮮奶

愛玉自己洗

比起仙草，小時候更喜歡在炎熱的夏天，喝一碗又一碗的愛玉，長大後才發現，其實是喜歡那種甜甜的糖水味加上滑溜果凍入口即化的口感，自己洗...

食材：愛玉籽、礦泉水、二砂糖

鍋煮奶茶

食材：茶包、水、黑糖磚、鮮奶、貝禮詩櫻桃巧克力奶酒

少女系 草莓酒（2⃣️～3⃣️月時令）

FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/Sammi的偽夜食堂-之-許...

食材：草莓🍓、冰糖、威士忌🥃 煮沸 三罐、私釀米酒 煮熱 43度、去皮檸檬🍋

魔女廚房之楊枝甘露

魔女版楊枝甘露作法請看影片🥳 https://youtu.be/3Ih2kdmv8Rs

食材：芒果、葡萄柚、西米露、椰奶、煉乳（糖）

紅豆粉粿

夏天來點紅豆粉粿，真是消暑，用山槴子粉煮出的黃色滾水沖入地瓜粉中，快速攪拌，讓地瓜粉糊化，再倒入模具中蒸到透明，放冷後只要泡在冰開...

食材：山槴子粉或山槴子6顆、水、地瓜粉或木薯粉、棕櫚糖或二砂、黑糖、蜜紅豆

錫蘭醋栗果醋 ～附『實作影片』～

錫蘭醋栗含有大量的維生素C、抗氧化劑、多酚 、花青素，果實口感非常酸澀，直接食用必需與糖類調和後才能入口; 通常被運用製作成果醬、...

食材：錫蘭醋栗、醋（糯米醋或高梁醋）、原色冰糖

簡單～蔓越莓芒果冰淇淋

⭐️炎炎夏日在家來個手做冰淇淋，材料簡單，消暑一下！

食材：冷凍水果(種類依喜好）、優格、蜂蜜