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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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這是一個飽含多種植化素的蔬果,單一食物含有蕃茄、胡蘿蔔、南瓜、玉米等營養,對眼睛還有心血管營養素極高!不用再花高價買葉黄素吃喔!👍...
食材:成熟木鱉果、水
夏日消暑聖品 芒果青在大型水果行都找的到 自己動手做很有成就感哦!
食材:芒果青、鹽巴、砂糖、雪碧、話梅
嘗試做了健康又養生的黑芝麻酪梨牛奶~ 有著芝麻香又很有飽足感~😆 閒暇的時光就可以來一杯啦~補足一些營養🥑 酪梨的營養價值非常高,...
食材:酪梨、鮮奶、桂格燕麥飲(可鮮奶替代)、開水(可鮮奶替代)、黑芝麻粉、鮮奶布丁
清涼好滋味,懷念復古的夏日冰品,說你是第一也不為過
食材:芒果青、鹽、雪碧、糖、梅粉
全家大小都可以吃的冰淇淋
食材:冷凍熟香蕉、冷藏芒果粒
冷冷天總是想來一碗熱紅豆飲品,分享一道用蜜奶油紅豆調製出簡單營養又溫暖的『熱甘酒紅豆牛奶』,另外也將簡易免浸泡密奶油紅豆製作法一起...
食材:蜜奶油紅豆、甘酒(無酒精)、紅豆、牛奶、水、二砂糖、鹽、奶油
炎熱天氣來杯冰涼桑椹汁最降暑了! 滿滿的花青素還能增強免疫力喔~ 加氣泡水調製也非常對味呢!
食材:桑椹、冰糖、檸檬汁
水果燕麥早餐~
食材:各式蔬果(參圖)
光看袋子 就充滿回憶
食材:綠豆薏仁湯、冷凍袋
最近有被周董新歌Mojito 燒到的,就調杯Mojito 來應景吧! 加上季節盛產的芒果很好喝喔!🍸
食材:檸檬、芒果、冰塊、蜂蜜(或糖漿)、Vodka、氣泡水、薄荷葉
食材:洛神花萼、糖
香醇可口的豆漿,只要有台果汁機和濾袋就可以喔~自己煮一鍋豆漿,以1:8的濃度還可以做豆花和好多其它的運用,其實真的很不錯喔~ 也歡...
食材:黃豆、水、豆漿袋
夏日清涼消暑飲品,更是冬日飯後一杯去油解膩的好夥伴唷!
食材:烏梅、仙楂、黑棗、陳皮、甘草、桂花醬、糖、水
利用吃不完的地瓜, 打成地瓜牛奶汁 非常有飽足感, 營養又豐富, 可以當早餐, 下午茶和宵夜
食材:地瓜、牛奶、開水
食材:水、泰式茶葉、煉奶、奶水
懷念小時候阿嬤都會煮給小孩們吃❤️ 因為是做給家人吃 冰吃起來 綠豆比較多 如果想要冰多一點 水比例就要多一點哦!
食材:綠豆、砂糖、水
很喜歡百香果的酸甜味道,今天用百香果做一個~台式水果茶~為生活帶來一點甜! 如果喜歡這個食譜,請按下列網址支持: http:/...
食材:檸檬
止咳聖品 材料只需要兩種 單吃或泡熱水對身體都很好
食材:新鮮金桔、冰糖、水