冬瓜蝦仁

冬瓜肉捲

真妮4(Jennifer)

冬瓜肉捲，如白玉般晶瑩剔透的冬瓜面裡有著滿滿鮮甜的雞肉蝦肉泥，蒸透的冬瓜肉捲像是飽滿的冰淇淋小甜筒，綿密鮮潤非常好吃 https:...

食材：冬瓜、雞胸肉、醬油、蝦仁、胡椒鹽、薑泥、香油

年味福羹冬瓜鮮蝦蛋絲羹

浦維老師的料理廚房

【年味福羹冬瓜鮮蝦蛋絲羹】 宴客來碗滑順濃郁鮮美的羹湯 冬瓜湯底滿滿的鮮味，可以依喜好加各種配料，讓羹湯更豐富 影音食譜：htt...

食材：蝦仁、雞蛋、冬瓜、鹽巴、胡椒粉、米酒、玉米粉

冬瓜蕃茄湯

Niki Yeung

食材：冬瓜、蕃茄、娃娃菜、雞上湯、蝦仁

#無油低GI 薑絲冬瓜燉海鮮

Zoey Shen* 肉依料理

海鮮的香甜搭配冬瓜根本是絕配🥰 吃冬瓜可以利水去熱、去濕 是大家去水腫的好夥伴唷

食材：冬瓜、薑、蝦仁、帆立貝

刷脂冬瓜煎蛋湯

bonita💖juju

冬瓜不僅止咳化痰，還能排除身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇、抑制脂肪生成，是優良的減肥聖品。 煎蛋讓這道湯更香甜 有蛋 有蝦...

食材：冬瓜、蛋、蝦仁、薑、蔥、醬油、鹽、白胡椒粉、米酒、水

懶人必備 #冬瓜蝦仁粉絲湯🍜

🍫甜甜工作室🍫

懶人必備 簡簡單單 #冬瓜蝦仁粉絲湯🍜

食材：水、冬瓜、胡椒粉、蝦仁、咸蛋、清雞湯、雞蛋、粉絲

刷脂三鮮冬瓜湯

bonita💖juju

「冬瓜屬於熱量低又富含水分的蔬菜，是夏天解暑氣、減肥的最佳食材」 減脂停滯期不妨試試這食譜 蛋白質滿滿 吃好又吃飽

食材：冬瓜、鴻禧菇、蝦仁、豆腐、蔥、蒜頭、米酒、鹽、白胡椒粉、蛋

冬瓜蝦仁

沐藝羊

夏天好適合冬瓜蝦仁🍤，爽口料理💕

食材：蝦仁、冬瓜、薑絲、雞粉或鹽巴、淡醬油（或魚露、水、米酒

蒸氣烘烤爐食譜─蛤蜊冬瓜 & 蝦仁蒸蛋

Fan Shan Kao

利用蒸氣烘烤爐一次出二道菜，無油煙 輕鬆簡單又好吃喔

食材：蛤蜊、冬瓜、蛋、薑、蝦仁、鹽、蔥

鮮鮮鮮的海鮮粥（寶寶版）

雙寶媽咪的探索廚房

加入牡蠣的粥品，除了增添鮮味更增加鋅的營養成份

食材：熟米飯、高麗菜葉、蝦仁、牡蠣、胡蘿蔔絲、無鹽冬瓜排骨蛤蠣湯

三色冬瓜捲（鮮蝦冬瓜捲

野馬波猴之家

中餐丙級「三色冬瓜捲」改良

食材：冬瓜、蝦仁、紅蘿蔔、香菇

冬瓜炒蝦仁

Amber Cheng

冬瓜切小塊狀，口感跟煮湯不一樣喔！ 依舊是一道非常簡單的菜色，只是備料時間長了一些😅

食材：冬瓜、蝦仁、薑絲、蔥花

《瑤柱蝦仁冬瓜粒泡飯》

misssamansa

消暑又清甜=]

食材：冬瓜、勝瓜、瑤柱、蝦、飯、鹽

冬瓜蝦球干貝湯

湯瑪仕微食堂

夏季的冬瓜拿來做成湯品是最消暑的選擇之一，用昆布高湯煮過，再搭配以魚肉、蝦肉磨泥做成的海鮮球，讓整道湯品除了有淡淡的冬瓜清香，還有...

食材：冬瓜、薑汁、邱家兄弟白蝦仁(去殼腸、切丁)、Real Salt頂級天然海鹽、格陵蘭扁鱈(大比目魚)(切丁)、高湯、小蘇打粉、清酒、乾燥干貝、蛋白、濃口醬油、味醂、片栗粉

干貝水晶冬瓜露

靜姐廚房

炎炎夏日總喜歡吃些清淡的料裡，冬瓜正是最佳首選，冬瓜有清熱解毒作用，但是冬瓜它清淡無味性寒涼，所以再料理中加以干貝的味甘，薑的溫辛...

食材：冬瓜、紅莧菜、干貝、蝦仁、蛋、薑、香菜、水、香油、鹽、高鮮味精、胡椒粉