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副食品 寶寶蒸蛋 10M
hsuan吃全蛋不會過敏才做的，沒有使用配方奶。
食材：全蛋、柴魚、水
全魚
319 道食譜進階搜尋：
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超入味泰式檸檬魚【全聯料理王大賽】
米娃愛做菜年菜，魚是必需品，象徵年年有餘，但過年料理已經大魚大肉，很多料理都會用煎、炸的方式處理，不知不覺中會吃進很多油脂，泰式檸檬魚做法簡...
食材：金目鱸魚、檸檬汁、薑、蒜頭、香菜、魚露、醬油、鹽巴、砂糖
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超簡單早餐～青醬鮭魚美味三明治
하sky🐺利用晚餐吃剩的煎鮭魚～不需開火不需烤箱 一分鐘做成美味三明治 🌮適合趕時間或想睡到最後一刻的人～～
食材：全麥（核桃）麵包、鮭魚小塊或市售煙燻鮭魚、牛番茄、青醬、黑橄欖
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香煎鮭魚佐百菇奶油醬<全聯料理王大賽>
April Wang是道便宜、健康、方便省時的料理，全部食材都可以在全聯採購的到哦!
食材：鮭魚、洋蔥(切細丁)、隨選菇類(切細丁)、白醬、起司片、花椰菜、鹽巴、黑胡椒粒、九層塔
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高蛋白「新加坡叻沙海鮮鍋」450卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-冷冷的冬天就是要吃鍋啊 小編在全聯發現這款新加坡叻沙料理包 煮起來又香又濃 滿滿的椰奶粉加入湯中 喝起來一整個飽足 味道比曾X...
食材：新加坡白叻沙即煮醬（全聯）、冷凍鱸魚（好市多）、大漢板豆腐、高麗菜、南瓜、金針菇、魚餃
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大成功！黑啤酒蘇打麵包+燻鮭魚抹醬
薇薇媽咪活了19年，直到生完小孩才發現自己對做菜、烘焙原來很有興趣，做過派、餅乾、各種異國料理後，某天看到保羅教你做麵包節目裡教學這種麵包...
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、燻鮭魚、鹽、法式鮮奶油、小蘇打、奶油乳酪、紅糖、新鮮蒔蘿、黑啤酒、檸檬皮、白脫牛奶or酸奶、檸檬汁、橄欖油、辣根醬、洋蔥
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愛柴～紅燒草魚
愛柴的廚房日記肉質細緻 魚皮QQ的草魚 很適合作紅燒 下飯又好吃
食材：草魚（全聯有）、青蔥、蒜頭拍碎、薄鹽醬油、水、糖、薑絲、樹薯粉（沾魚用）
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燻鮭塔塔醬＆酪梨 三明治蛋糕
臉譜將常見的煙燻鮭魚× 酪梨做成塔塔醬風味。雖然煙燻鮭魚要切成丁狀，使用切剩的邊肉也OK，口感柔軟的美味燻鮭做起來會更好吃。從外觀很難...
食材：全麥吐司、乳霜狀奶油、煙燻鮭魚（切成約5mm的丁狀）、洋蔥（切末）、酪梨、香蔥（切成蔥花）、檸檬汁、奶油起司、煙燻鮭魚、起司奶油、美乃滋、牛奶、鹽、胡椒、新鮮羅勒
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北海道奶油白醬鯛魚咖哩
🌙月光下的廚娘👩🏻🍳誰說咖哩一定要吃肉！ 我就想要用魚🐟來做咖喱➕最愛的奶油白醬 來做懶人料理吧😋
食材：全聯超市購買鯛魚128元加大款、洋蔥、馬鈴薯小的、北海道奶油白醬
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南瓜海鮮濃湯
幸福人妻的料理日記南瓜的香甜搭配海鮮超對味的喔
食材：南瓜、蛤蜊、牛奶、中卷、鮮奶油、鯛魚(全聯)、黑胡椒、洋蔥、鹽巴、蘑菇、奶油
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粟米吞拿魚包
艾華斯現在街上的吞拿魚包的餡料總是不多，有時還遇上空氣包，所以還是自家製合心意^^
食材：高筋粉、全麥粉、吞拿魚(大)、黃糖、盒裝粟米粒、蛋、奇妙醬、牛奶、水、鹽、牛油、酵母
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【寶寶食譜】鯛魚塊（免油炸）
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房外皮酥脆卻有著軟嫩的心❤️好好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m.faceboo...
食材：鯛魚片、玉米粉或地瓜粉、樹薯粉、麵粉（筋性不拘）、全蛋液（約半顆）、鮮奶、白胡椒粉
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蜜汁魚片
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導甜甜蜜蜜的醬汁和外酥內軟的雕魚片結合, 訣竅是番茄醬 1 : 糖 1 : 白醋 1 的比例, 再加上自然果香柳橙及檸檬汁液的提味,...
食材：鯛魚片、熟白芝麻、米酒、地瓜粉、全蛋、蕃茄醬、太白粉水、白醋、糖、柳橙汁液、檸檬汁液
