紓壓烘培~超低卡無油低糖巧克力馬芬 大不列顛鬼島“食荒”記 一個巧克力馬芬才25卡,有可能嗎?這個食譜用燕麥代替麵粉,用優格代替奶油,用蘋果泥代替糖,只使用蛋白而非全蛋,但是風味完全不減,馬... 食材:燕麥、蛋白、蘋果泥(或蘋果醬)、可可粉、無糖優格、蘇打粉、泡打粉、鹽、熱水、糖(可省略)、裝飾用巧克力(可省略) 1 一起做 1,185 讚 15 分
三分钟低卡豆腐芝士蛋糕 手美美 追求健康又低卡的这一片大小适中的豆腐芝士只有168大卡!所以,放心大口的吃,因为卡路里已经是大大的减少~ 食材:低筋面粉、奶油乳酪、娟豆腐、原蔗糖、柠檬汁、鸡蛋、葡萄干、杏仁片 162 讚
低卡天使提拉米蘇 fifisculinarylab 提拉米蘇是我最愛的甜點之一,但在生食雞蛋安全疑慮未消以前,這個食譜除了不用雞蛋,還改用清爽的瑞可達起司取代高熱量的馬斯卡彭起司,不... 食材:濃縮咖啡、手指餅乾、瑞可達起司、香草精、咖啡酒或蘭姆酒、牛奶、糖粉、可可粉 5 一起做 2,694 讚
低卡低脂豆腐蛋糕 annie 用豆腐和豆漿製作蛋糕,含脂量低,口感十分的清爽,綿細的蛋糕體,搭配香濃的芝麻奶油,非常的好吃,被朋友評為最適合中國人囗味的蛋糕。這... 食材:A:低筋麵粉、A:無糖豆漿、A:沙拉油、A:老豆腐、A:蛋白、B:蛋白、B:檸檬汁、B:糖、C:無鹽奶油、C:糖粉、C:鮮奶、C:熟黑芝麻粉 476 讚
健康低糖【地瓜蛋糕】 紜琪媽咪 地瓜的膳食纖維含量非常高,而且最近的地瓜也好好吃!甜度適中,吃起來沒負擔!!而且還能吃到地瓜沒完全壓化掉的顆粒,好健康天然的口感啊... 食材:地瓜、雞蛋、奶油、砂糖、低筋麵粉、無鋁泡打粉(可有可無) 16 一起做 2,081 讚
地瓜藍莓巧克力低卡高蛋白蛋糕 一休粉絲食譜分享 提供者: Yi Yun 原址: https://www.facebook.com/groups/41222094559333... 食材:無糖可可粉、巧克力口味蛋白質粉、地瓜、香草精、純蘋果泥、無糖藍莓醬(可略)、蛋、無糖優格 306 讚
低糖豆腐蛋糕 Fan 利用豆腐、豆漿、蛋白製作的豆腐蛋糕,顏色清新潔白,吃下帶有濃濃的黃豆香味,口感綿密鬆軟,而且蛋白質豐富、低糖低卡,是一款很健康的蛋糕。 食材:無糖豆漿、滑豆腐、沙拉油、低筋麵粉、蛋白5只、砂糖、檸檬汁 11 一起做 5,627 讚 60 分
。●◦ 低卡豆腐乳酪蛋糕 ◦●。 嵐♥料理 改良版的乳酪蛋糕,以健康高蛋白的豆腐和豆漿取代鮮奶油與鮮奶,完全吃不出來有豆腐的味道,大大減少掉熱量但口感跟香味不變唷♥ 食材:檸檬汁、砂糖、奶油乳酪、低糖豆漿、嫩豆腐、雞蛋、蔓越莓乾裝飾 1 一起做 850 讚 45 分
【免蛋糕烤模】低卡薄布丁蛋糕 Privacy 因為不想要為了偶爾做蛋糕又去買蛋糕烤模,所以直接用大同電鍋淺型內鍋做! 此外,為了健康用可爾必思取代奶油,吃蛋糕不怕肥! 上層有海... 食材:生雞蛋、白醋、二砂糖、天然鹽巴、玉米粉、低筋麵粉、可爾必思、橄欖油、水 1 一起做 476 讚