低碳麵包

低碳麵包 🥯 小餐包 杏仁粉

吉兒

🌟可作6小顆

食材：杏仁粉、黃金亞麻籽粉、洋車前子粉、赤藻糖醇、無鋁泡打粉‭、鹽巴、全蛋、蜂蜜蘋果醋、溫水、藍莓乾

低碳高蛋白_可可Feta乾酪燕麥纖維麵包

Ciao

＃低碳 ＃高蛋白 ＃Feta菲達乾酪 ＃燕麥纖維

食材：燕麥纖維、乳清蛋白粉、無糖花生醬（顆粒佳）、泡打粉、自製榛果巧克力醬（可略）、菲達乾酪、無糖黑芝麻醬（可略）、凍乾藍莓（可略）、Zint, 有機生可可碎、牛奶、無糖椰片、植物油、雞蛋

低碳高纖＿KETO混合粉+燕麥纖維 麵包

Ciao

#生酮 #低碳水 #一人份 #高纖

食材：燕麥纖維、生酮小麥粉混合物、雞蛋、泡打粉、植物油/黃油、牛奶

低碳高纖＿燕麥纖維麵包＿烤/蒸/微波比較

Ciao

#生酮 #低碳水 #一人份 #高纖

食材：NuNaturals 燕麥纖維、泡打粉、雞蛋、牛奶、植物油

生酮 低碳麵包

Lydia

內含燕麥麩皮，有較高的碳水。 一個麵包約：109卡 碳水7g，28% 脂肪5.7g，51% 蛋白質5.1克，21% 碳水有點高，...

食材：酵母、洋車前子粉、燕麥麩皮、杏仁粉、椰子粉、奇亞子粉、鹽、蛋白、溫水、酪梨油、糖或蜂蜜

生酮老妹低碳吐司（麵包機版#1）

胖達嫂的手做廚房

老闆生酮低碳吐司 口感接近常人版 完成之後放涼切片冷凍 製作熱壓吐司非常方便又美味 推薦給您♥️

食材：老妹麵包預拌粉、水+一個雞蛋（大概60克）共、鮮奶油、橄欖油、酵母

低碳/低醣奇亞籽小圓麵包

sundax24

食材：Almond meal、Coconut flour、Flaxseed meal、Chia seed、Psyllium husk、Baking powder、Erythritol、Himalayan salt、Unsalted butter、Milk、Egg、Apple vinegar

老妹生酮低碳吐司(版本#3)

胖達嫂的手做廚房

老妹生酮低碳吐司#3 操作影片連結https://youtu.be/xOIfLpQVvnM

食材：老妹麵包預拌粉、雞蛋、鮮奶油、水、低碳酵母、奶油

生酮煎餅（老爺爺低碳預拌粉）

Ida Tang

食材：老爺爺低碳麵包預拌粉、蛋

生酮吐司（老爺爺低碳預拌粉✖️麵包機）

Fiona Hsu

口感類似全麥麵包，Q軟不乾柴。烤熱了吃，外皮香脆像軟法。冰過冷的直接吃，好切片有彈性又有嚼勁。當吐司或麵包都好！ 之後嘗試用快速...

食材：老爺爺低碳預拌粉、溫水、鮮奶油、油（奶油）、蛋、酵母粉（內附）