五花肉片

健康低脂無油【豬肉丼飯】

超簡易無油料理，五分鐘即可上菜!

食材：洋蔥、蛋、五花肉片、壽喜燒醬、白飯

創意版南部潤餅卷[家樂福集點換寶迪鍋]

因應即將到來的清明節，剛好家樂福「寶迪鍋換購一窩蜂」集點換購活動開始了，使用換購來的不沾鍋就可以做出好料理 今天做出清明祭祖必備的...

食材：巿售蛋餅皮（薄）、豆乾、花生糖粉、雞蛋、塩、香菜、高麗菜絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、豬五花肉片、香腸、黃麵

竹筍湯

食材：豬五花肉片、沙拉筍、蔥段、薑、水、鹽、糖、酒

秋味炸蓮藕＋四季豆肉捲

秋天的蓮藕正好吃。沾裹了一半麵包粉的蓮藕，造型可愛，沒有任何調味也不怕無滋無味，食之原味就已經如此的滿足啦！當然也別忘了來上幾捲蔬...

食材：蓮藕、五花肉片、麵粉、四季豆、全蛋液、市售麵包粉、胡蘿蔔、黃金麵包粉、食用油

蒜炒黑胡椒肉片

黑胡椒的香氣令人食指大動！

食材：豬五花肉片、大蒜（蒜苗）、蒜頭、黑胡椒粉、粗粒黑胡椒、鹽、酒

炸豬排

用麵包粉當裹粉的炸豬排，吃起來更加香脆可口～

食材：豬五花肉片、麵包粉、醬油、酒、糖、鹽、味精、白胡椒粉、五香粉

咖哩豬五花握壽司「牛頭牌咖哩新食代」

由Q彈米飯、滑嫩豬五花以及小黃瓜的爽脆，最後是咖哩炒醬的鹹香滋味，交織出有豐富口感的創意小點。在家也能輕鬆做出握壽司唷～

食材：豬五花肉片、小黃瓜、白飯、牛頭牌咖哩炒醬、檸檬汁、鹽巴、黑胡椒粒、白醋

蒜香胡椒肉片

喜歡黑胡椒的香氣，鹹香入味。

食材：豬五花肉片、小白菜、蒜頭、粗粒黑胡椒、醬油、酒、鹽、黑胡椒粉

秋天的風味～低卡日式南瓜燉牛肉

其實這道菜的概念是源自深夜食堂中，家喻戶曉的一道日本國民美食～馬鈴薯燉肉，不過把馬鈴薯換成熱量只有1/3的南瓜，再搭配我自己很愛又...

食材：五花肉片、洋蔥切大丁、醬油、南瓜切塊、味林、舞菇、米酒、奶油、水

腐竹木耳湯

可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!

食材：乾腐竹、五花肉片、乾木耳絲、紅蘿蔔、薑片、香油、蔥、鹽、胡椒粉、太白粉

泰式涼拌五花肉【全聯料理王大賽】

五花肉片包覆著酸甜的醬汁, 再搭配美生菜相當爽口，不用擔心肥肉部分吃起來會油膩！ 超級下飯又無負擔，健康無煙料理，5分鐘就搞定...

食材：五花肉片、美生菜絲、泰式甜雞醬、蒜末、蔥末、白芝麻、檸檬汁、魚露、砂糖、辣椒末、蒜酥

五花辣炒年糕

好吃到嫑嫑的 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCook...

食材：五花肉、韓式年糕、天婦羅、韓式泡菜、櫛瓜、韓式辣椒醬、糖、蒜片、蔥段、紅羅蔔絲

地三鮮

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

食材：醃漬大頭菜（用榨菜亦可）、青龍椒（青椒可 切細段粒備用）、紅色椒（切細段粒備用）、竹筍（切細段粒備用）、五花肉、蒜片、薑末、米酒、白胡椒粉

高麗菜炒肉

溫潤可口。

食材：高麗菜、豬五花肉片、蔥段、水、鹽、味精、白胡椒粉、酒、味霖、糖、太白粉

燒肉捲飯糰

燒肉捲飯糰 以肉片包著Q彈的白米飯 外層有著鹹鹹甜甜的醬汁 以及芝麻的香氣... 簡簡單單的組合 真的很好吃！真的！ 歡迎一起來...

食材：白飯、鹽巴、玉米粉、培根五花肉片、醬油、味霖、伍斯特辣醬油、砂糖、白芝麻、黑胡椒、青蔥

韓式生菜包肉(含辣蔥絲食譜)

把小菜都備好，隨便煎個肉，想吃就可以包著吃囉！

食材：牛小排燒烤片.五花肉、蒜片、蔥、生菜(大陸妹)、醬油、韓式大醬、辣椒粉、韓式辣醬、糖、蜂蜜、白醋、蒜泥、芝麻油

かにの烤起司蔥肉捲

我在繼醬燒蔥肉捲https://icook.tw/recipes/113908 之後，我又創新另一款蔥肉捲，加了起司絲，孩子更愛吃...

食材：五花肉片、起司絲、青蔥、鹽巴、沙拉醬、青花椰、烤肉醬