五目

五目炒泡麵

中秋食材拼湊五目加上肉燥麵

食材：肉燥麵、豆干、紅甜椒、青椒、黃甜椒、杏鮑菇、蔥

五目炊飯_電鍋料理 營養滿分

用五種食材來炊飯，感覺吃上一碗就能活力滿滿！牛蒡和蓮藕富含膳食纖維、小米富含鐵質與維生素B群，加上煎香的滑嫩松阪肉，和乾香菇煸炒出...

食材：松坂肉丁、蓮藕、泰國香米、牛蒡、小米、日式柴魚醬油、紅蘿蔔、香菇水+清水、味醂、黑胡椒粉、乾香菇、清酒、鹽巴

五目炊飯

簡易的炊飯，鑄鐵鍋，電子鍋都能做喔！

食材：黑木耳、紅蘿蔔、麻油（橄欖油）、牛蒡、昆布醬油、洋蔥、味淋、白米、白芝麻、香菇、雞胸肉

泡菜豬肉炒麵 & 豆腐蛋花湯

很開胃的一道菜 沒有多加油不會很有負擔

食材：泡菜、豬肉片、雞蛋、五目關東細麵、中華雞蛋豆腐、紫菜湯包、金針菇

蒲燒鰻魚五目炊飯

食材：米、乾香菇、鹽、黑美人菇、胡椒、紅蘿蔔、烹大師干貝、蒲燒鰻魚、奶油、香油、香菇水、白芝麻粒、昆布

美味的日式五目炊飯

超級簡單的五目炊飯，原來就這樣做而已~~ 不需要買調理包，用新鮮的食材就可以做囉!

食材：米、昆布柴魚高湯、醬油、薑泥、味霖、紅蘿蔔、清酒、洋蔥、鹽巴、牛蒡、糖(可省)、雪白菇、豆皮、昆布絲、香菇、毛豆仁

五目炊飯

營養好吃~~~沒有油!! 夏天的好選擇!!

食材：米、去腿棒棒雞腿、鴻喜菇、乾香菇、筊白筍、乾昆布、紅蘿蔔絲、調味料

日式五目炊飯【烹大師 Q湯塊】

五目炊飯，不要以為加了紅蘿蔔、牛蒡、蝦子、香菇，飯吃起來不只是單調的飯了，且又有加了烹大師的Q湯塊，所以飯吃起來又更增添以往不曾吃...

食材：米、雞胸肉、紅蘿蔔、香菇、蝦子、牛蒡、水、「鍋キューブ」寄せ鍋

【花見野餐盒特集】五目御飯和稻禾壽司

這次的野餐餐盒帶著濃濃的日式風味~ 將日本家庭裡常會出現的五目御飯做起來，直接享用或再包進油豆腐皮裡變成稻禾壽司都非常適合帶出去野...

食材：白飯、紅蘿蔔、油豆腐皮(稻禾壽司用)、香菇、蓮藕、醬油、味醂、清酒、砂糖、水

日式五目炊飯【大同全功能蒸烤箱】

日式五目炊飯就是集合了五種不同食材的什錦炊飯，備料與做法都很簡單，這次利用大同蒸氣烤箱的純蒸功能，炊出來香氣十足，美味與營養兼顧，...

食材：大同全功能蒸烤箱、牛肉絲、南瓜、乾香菇、雪白菇、木耳、日式壽喜燒醬、白米

日式五目炒麵

利用豬五花片的脂肪將蔬菜炒香，加入特調的醬汁和雞高湯，和麵條一起炒至入味，即是香噴噴的日式炒麵，特別適合食欲旺盛的朋友（笑）。

食材：日式油麵、豬五花肉片、高麗菜（小）、紅蘿蔔絲、生香菇、青葱、雞高湯（或水）、蠔油醬、醬油、日式豬排醬（或好燒醬）、砂糖、胡椒粉、塩（任意）

日式五目炊飯

五目炊飯，就是使用五種不同的食材，加入高湯、醬油等調味料一起和米飯燉煮的一道炊飯。 我使用以下五樣食材：羊栖菜、胡蘿蔔、牛蒡、豆皮...

食材：米、羊栖菜（乾燥）、胡蘿蔔（小）、牛蒡（小）、乾香菇（大）、豆皮、薑末、醬油、味醂和料理酒、高湯、細葱（裝飾）

日式五目炊飯

炊飯是每個日本媽媽幾乎都會的家常菜，用料豐富多樣化，簡單就能變出一鍋飯菜，輕鬆上桌的簡易料理，日式經典五目炊飯，先將什錦配料煸香是...

食材：去骨雞腿肉、牛蒡絲、紅蘿蔔絲、鴻喜菇、金針菇、乾香菇、昆布高湯、米、薄鹽醬油、清酒、味醂

貝兒實驗室。鹽麴日式五目炊飯

日式炊飯是最溫馨的日本媽媽家常味，放進喜歡的肉類、蔬菜與高湯，一大鍋有滋有味的炊飯就能輕鬆完成。 米粒裡吸滿甘甜高湯精華，伴隨甘...

食材：豬梅花肉、鹽麴、蒟蒻絲、鴻禧菇、紅蘿蔔、甜豆莢、白米、昆布高湯、味醂、清酒、薄鹽醬油