中卷飯

日式中卷飯

中卷的鮮味 白蘿蔔的甜 沒有過渡的調味 保留了食材的原味 白飯吸足了鮮甜美味的湯汁道地的日式美食 非常好吃喔 Sandra 宅在家...

食材：中卷、白蘿蔔、醬油、白米、味霖、青蔥、米酒、糖

墨魚（中卷）燉飯

一般燉飯就是要花費長時間，但利用隔夜飯和食材本身一樣可以做出燉飯的效果，而且也不用花錢買進口的米或墨魚醬。 中卷在清腸肚時，小心別...

食材：中卷、洋蔥、隔夜飯、紅甜椒、九層塔葉、蒜頭、水

三杯透抽 【下飯料裡】

熱炒店必點三杯透抽，在家也能輕鬆料裡，微微的辣搭配九層塔，料理簡單又好下飯，海味十足有夠鮮~

食材：野生透抽(切圈)、辣椒、醬油、生薑、米酒、九層塔、糖、麻油

好鮮味「透抽鑲飯」簡單好上手！！

原本要做烏賊飯但只買到透抽～ 於是就變成了「透抽鑲飯」入口的鮮味在嘴裡散開超美味！！ Popo小日子FB：https://www...

食材：透抽、白米、高湯、香菇丁、醬油、米酒、味醂、砂糖

奶油中卷丼飯

參考masa的影片做的料理。 是日本常見的屋台美食

食材：中卷、蒜、醬油 味霖 糖 酒、奶油、黑胡椒

南洋中卷鑲飯

今天媽媽邀我做一道中卷鑲飯，其實拌飯、燉飯都可以，但最後決定用炒飯。 🦑清蒸中卷再搭配我特製的Sambal Jahe也很美味喔！...

食材：中卷、米酒、白飯、薑、胡蘿蔔、洋蔥、蒜頭、青蔥、辣椒、醬油、印尼甜醬油、咖哩粉、鹽、檸檬、黑胡椒粉

小捲飯（透抽飯）

這道小捲飯（透抽飯） 需要花點功夫，但是一次作起來可以冷藏保存，要吃再加熱或是放置室溫回溫即可使用，冷的也好吃

食材：透抽、紅蘿蔔丁、冷凍豌豆、鹽巴、白胡椒、羅勒葉、牙籤

香煎中卷襄飯

炒飯大變身華麗上餐桌 煎恰恰海味香氣十足的中卷內襄美味的炒飯 豪華的家常宴客佳餚 料理小撇步 ～ 炒飯放入中卷肚內要塞好塞滿 中卷...

食材：中卷、市售冷凍炒飯

超級下飯的蒜味炒中卷

帶有檸檬味香氣的炒中卷，是很棒的家常配菜喔！

食材：中卷、蒜頭、黑胡椒粒、大辣椒、檸檬葉、橄欖油、蠔油、醬油、糖、米酒

起司透抽燉飯

突然很想吃燉飯，剛好買了一袋小透抽就來試試看，很怕飯沒有熟，以後還是直接加煮好的飯好了（？）

食材：透抽、米酒、水、米、起司、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、番茄、鮮奶、蒜頭、鹽巴、義大利香料、黑胡椒、薑黃粉

中卷包飯

員工餐日常

食材：中卷、白米、美乃滋、海苔粉

【果香中卷饟飯】難忘的幸福家味道。

中卷腹部塞滿晶瑩剔透濃郁的蒜香味的米粒，齒縫間滲溢出鹹蛋黃金黃色的油質綿密濃烈，彷彿浪花在舌尖嘩啦嘩啦的潮起潮落，拍打出愉悅的共鳴...

食材：中卷、紅蘿蔔末、素蠔油、蝦米丁(泡過水變軟)、橄欖油、小番茄、清水、蒜末、長糯米、紅蔥頭、薑末、鹹蛋黃、砂糖、日式昆布醬油、白胡椒粉、太白粉水、番茄醬、米酒

透抽火腿蛋飯捲

透抽內的炒飯變成燉飯的口感，加上透抽的鮮甜海味，美味100%+ 份量100%

食材：透抽、青豆、火腿、蛋、番茄醬、白飯、米酒

透抽綠花椰燉飯

營養又好吃的燉飯。 全由冷凍食材來完成。

食材：冷凍透抽、綠花椰菜、冷凍白飯、米酒、水、帕瑪森起司粉、康寶嫩雞風味調味料、乾燥高麗菜

透抽鑲炒飯～

食材：中卷透抽、飯、蛋、烤肉醬、高麗菜、醬油（炒飯）、紅蘿蔔、鹽（炒飯）

醬燒高纖透抽。不辣又超下飯！

應用客家小炒方式，再省略辣椒後，就是一道讓不嗜辣的大人小孩都愛吃的一道菜。 高纖的芹菜、低熱量高蛋白質的透抽，讓您吃得放心又能顧到健康。

食材：船凍透抽、芹菜、醬油、胡蘿蔔、米酒、鹽、蒜頭、糖、薑片、九層塔

酪梨18

想吃點米飯又不想吃太多，透抽新鮮脆度又有點韌性，梅漬嫰薑是唯一的調味卻也是全部食材的靈魂。夏天吃這樣涼食，舒爽又沒負擔。

食材：透抽、醋飯、酪梨、梅漬嫰薏、海苔

透抽泡菜飯捲

家庭主婦對於隔夜剩飯其實是最傷腦筋的。 通常都是以炒飯或煮粥處理居多~ 加些泡菜與食蔬和海鮮也可以變化成豐富的菜色。 將拌炒後的泡...

食材：透抽、米飯、韓式泡菜、青豆、紅蘿蔔、薑絲、壽喜燒醬、米酒