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香菇南瓜饭（给不爱吃菜的小孩）

这是个简单的食谱。 让不爱吃菜的恐龙，无意中吃多有营养的食物。。

食材：白米、香菇（切丁）、酱油、虾米（搅碎）、胡椒粉、南瓜 （切片）、盐、蒜头 （切片）、红葱头 （切片）

其實不困難的香菇海鮮燉飯

結合白酒、奶油、香菇、海鮮、蒜、紅蔥頭的香氣與口感，濕潤的海鮮燉飯是假日想不到要煮什麼的好選擇。容易上手又豐富。

食材：香菇（洋菇、蘑菇喜歡都可以）、大蒜 （切碎）、蛤蠣、米、小管、橄欖油、蝦、奶油、鮭魚、紅蔥頭（切碎）、鮮蚵、白酒、高湯、鹽、胡椒

眷村炸醬麵

眷村炸醬麵跟以肉末為主的傳統老北京炸醬麵的不同，在於會添加豌豆等其他配量來增添份量，但反倒變得料多豐富，喜歡的話還可以加皇帝豆等。

食材：豬絞肉、豆干、豆瓣醬(不辣)、胡蘿蔔、甜麵醬、大蒜、豌豆、蔥、鹽、洋蔥(小)、糖、薑、胡椒粉、醬油

九層塔鱈寶脆餅～氣炸鍋料理

鱈寶解凍後，切小條，加入蔥抓餅中， 使用氣炸鍋來料理，脆皮又好吃！ 當點心或宵夜真不錯！ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http...

食材：手工蔥抓餅、鱈寶、科帥氣炸鍋、雞蛋、六吋或七吋不沾烤模、九層塔、蒸架、塩、楜椒粉、香料粉

不失敗港式煲仔飯

不失敗煲仔飯，一鍋直接吃到底

食材：臘腸、肝腸、叉燒肉、米

❤️不乾柴超美味雞肉飯❤️

日前曾奔赴嘉義探望好友，承蒙在地友人熱情招待，引領我們飽覽在地風光與風土民情，在當地果真是三五步路必有一家雞肉飯小攤，據說在嘉義這...

食材：雞胸肉、雞高湯、紅蔥頭（切片）、米酒、香油、生米、醬油、水、白胡椒粉、糖、味醂、蒸煮雞胸肉的湯汁

不加水的綜合莓果奶昔smoothie

喝了非常有飽足感的奶昔

食材：冷凍綜合莓果、香蕉、奇異果、水梨、原味優格、蜂蜜、全脂牛奶

霜降，秋膘(肉肉)贴(吃) 对了不

猴~~ 你又有什么资格来说我胖 你请我吃过排骨还是喝过汤

食材：小排骨、黄瓜、杏仁、八角、大葱、姜、蒜

養生芋頭十穀米粥 (不油炸芋頭)

食材：蒜頭、薑絲、紫米、香菇、十穀米、紅蔥頭、蝦米、香菜 或 芹菜、菜埔、芋頭、香菜

鹹豬肉菜飯（變形簡化；簡單不失敗新手菜）

上海菜飯一向都有很多料需要準備，很想吃菜飯，但是實在發懶，決定用簡單的方式做，沒想到很成功！分享給大家～

食材：飯、青江菜、鹹豬肉

上海菜飯（簡單方便不失敗）

之前做失敗過，這次再挑戰！

食材：香腸、青江菜、蝦米、香菇、蔥末、蒜末

不加牛奶不勾芡的玉米濃湯🌽

小夫妻料理❤️ 上班一整天，下班後又要煮飯給另一半的簡單料理。 不勾芡的湯健康、不怕胖哦！

食材：綠巨人玉米粒罐頭、美國馬鈴薯、火腿肉、洋蔥、雞蛋

糖心蛋(溏心蛋)作法~抓到撇步絕對不失敗

糖心蛋一點也不難，只要掌控好水煮的時間就能成功! 小田太太粉絲團: https://www.facebook.com/mrsti...

食材：“常溫”雞蛋、醬油、米酒、味醂、水、月桂葉、八角、花椒粒

不費工的滷豬腳

非常簡單又可以辦桌請客的大菜，麻煩的事只需要先川燙豬腳洗乾淨，也不用顧火哦

食材：豬腳（前腳比較多膠質）、蔥（不切段）、薑、蒜頭、醬油、米酒、水、辣椒、蔥油（自製）

雪Q餅｛棉花糖版｝

食材：18x23.5cm模具、雪Q餅約可裁切4x3.5cm、撥小塊奇福餅乾、不沾平底鍋、剪小塊好市多棉花糖、無鹽奶油、奶粉、綜合果仁、蔓越梅乾

［不成熟家庭主婦]作法好簡單番茄牛肉麵

作法簡單的牛肉湯，雖然簡單但是有一個好吃的滷包很重要～ 番茄是湯頭鮮甜的來源～保證健康又美味

食材：牛腱肉、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、蔥段、薑、醬油、紅酒、醋、蔥花、滷包

【自製麵包粉】簡單、好保存、不浪費。

奶雞娘，討厭一次買材料就是一大包，明明有些材料只會用一次，但有些食譜就非得要麵包粉的時候該怎麼辦呢？ 教你，簡單製作麵包粉。 質地...

食材：吃不完的原味貝果