馬鈴薯

涼拌醋溜土豆絲

食材：馬鈴薯、小黃瓜、烏醋、糖、鹽、香油、香菜

西班牙 馬鈴薯蛋餅 Tortilla

望著家裡滯銷的馬鈴薯 那來做只要兩種材料的Tortilla吧！ 西班牙人去海邊、去野餐，一定會出現的料理 也是西班牙的經典菜色之一...

食材：雞蛋、馬鈴薯（去皮淨重）

寶寶副食品～寶寶咖喱炒麵

讓寶寶嘗試新口味 女兒反應不錯，煮起來沒有想像中沒味道

食材：寶寶麵、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞胸肉、玉米筍、洋蔥、橄欖油、純薑黃粉、高湯或水

淘大食谱『薯仔炆雞翼』

薯仔炆雞翼是不少家庭至愛，簡單的配料以百分百香港製造的淘大黑豆頭抽及減鹽蠔油調味，醬汁香濃，使家中洋溢濃郁香氣。淘大為您提供多元化...

食材：薯仔、雞翼

番茄燉牛腩/羅宋湯

先跟大家說一下為什麼會有兩個名字是因為我這個作法是一樣的 如果水放多不打算燉要短時間內吃的話 就會是羅宋湯！ 如果要讓它稠一點的話...

食材：牛腩、番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯、海底撈番茄火鍋底料、蔥白、蒜、薑、香葉、八角、桂皮、奇異果、醬油蠔油

韓式五花雜炊

煎得焦香的五花肉滋滋作響，沖入燒熱的小磨坊韓式辣炒湯底，與煸出的豬油交融，香氣瞬間迸發在充滿精華的湯頭，濃郁更有厚度，香辣開胃讓人...

食材：豬五花肉、洋蔥、馬鈴薯、黑白玉菇、豆腐、魚丸、草蝦、青蔥、大白菜、小磨坊韓式辣炒醬、水

烤薯塊

馬鈴薯常被誤會為是高熱量的食材，馬鈴薯表示：冤枉啊！馬鈴薯的高熱量是來自料理方式，常見的馬鈴薯不外乎都是以炸薯條的方式呈現，將炸油...

食材：(白玉)馬鈴薯、中筋麵粉、食用油、鹽或胡椒鹽

【韓式-輕食】 帕瑪森起司馬鈴薯煎餅

小時候媽媽常常做給我吃的經典輕食菜來咯😘 . 這道菜的秘訣就是「帕瑪森起司粉」，完全無加澱粉或麵粉，對麵粉過敏的朋友也可以放心吃🤟...

食材：馬鈴薯、帕瑪森起司粉、奶油、胡椒粉

耍心雞香煎雞排佐起司蛋馬鈴薯

我個人很喜歡吃早午餐，但是一般早餐店的早午餐套餐份量都很少，而且無法選擇自己喜歡的配菜，高檔一點的早午餐專賣店價格又比較高，CP值...

食材：耍心雞雞腿肉、馬鈴薯、鴻喜菇、雞蛋、馬茲瑞拉起司、胡椒粉、義大利香料

唰嘴到停不住口！芥末美乃滋培根黃金薯塊

健康又好吃到停不下來的好吃薯塊你必須試！

食材：馬鈴薯、大蒜、培根、蜂蜜芥末、低卡美乃滋、橄欖油、義式香料、黑胡椒、紅椒粉

台式咖哩(豬肉)

老味道新傳承！鬆軟的馬鈴薯和香辣咖哩醬汁，不需日式咖哩塊也能很美味。 🍛相關食譜：「家常咖哩飯/カレーライス」、「馬鈴薯咖哩」、...

食材：豬絞肉、胡蘿蔔、台式咖哩粉、洋蔥、印度咖哩粉、馬鈴薯、紅椒粉、薑蒜泥、黑胡椒粉、鹽、砂糖、雞粉、玉米粉、熱水、植物油、(奶油)

通心麵沙拉

1.蔬菜可自行變化，例如添加小黃瓜或玉米粒.青豆仁或火腿

食材：馬鈴薯、雞蛋、美乃滋、甜椒、鹽、西洋芹、黑胡椒、香菜、通心麵

梅蔬梅營&優梅酪 (2022 R102)

07 25 以在地黃梅製成的梅子醬汁,搭配新鮮蔬菜煎餅,外酥內軟的口感加上酸酸甜甜的滋味,清爽而不膩,讓人想一吃再吃,最後再配上特...

食材：櫛瓜、紅蘿蔔、馬鈴薯、麵粉、泡打粉、優酪乳、黃梅、蛋

咖哩

為什麼咖喱跟飯要分開 為什麼時隔多年先更新了看似簡單，實際做也真的很簡單的咖喱？ 沒有為什麼，因為咖喱什麼人做都一樣好吃！

食材：咖喱塊、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、雞腿肉

木木作羹湯｜馬鈴薯燉雞肉

木木作羹湯｜馬鈴薯燉雞肉 簡單的馬鈴薯燉雞肉（使用的是好市多的雞腿肉) 可換肉片或是牛肉/豬肉等 私房家常料1 簡單的料理最對味：...

食材：馬鈴薯-中顆、紅蘿蔔、水、蔥、醬油、洋蔥、味醂、蒜頭、味增、去骨雞腿肉

起司白醬煎烤馬鈴薯

食材：馬鈴薯、起司、奶粉

馬鈴薯沙拉

網誌圖文版：https://lisajourney.com/blog/post/potato-salad 有時候懶得煮太多菜，如果...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、水煮蛋、沙拉、牛奶