找到 22「 潤肺 」的食譜
南北杏川貝雪梨湯《營養師的日日好湯》潤肺

幸福文化

每逢換季的時候嗓子都會鬧情緒,經常乾啞疼痛,在這裡傳授一記妙招,就是熬鍋雪梨湯當飲料喝。如果有空閒,也可加入川貝、南北杏,這樣會使湯...

食材:雪梨、川貝、南杏仁、北杏仁、 黑棗各、冰糖

  • 29
  • 0
  • 0
超簡單 ! 冰糖燉雪梨 ! 止咳潤肺

Jimz Mok

這個是超簡單又能養生的港式甜湯喔!! 能止咳潤肺 而且甜甜酸酸的非常好吃 ! 但如果有糖尿病,或本身是超級寒底的人 , 就不宜多吃 !

食材:雪梨 (鴨梨)、冰糖碎

  • 181
  • 0
  • 1
《秋潤肺》羅漢果.梨.瘦肉湯

新手人妻Karen

羅漢果,是經濟有效的補腎潤肺藥。梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效 兩種天然甜的食材,讓這道湯品除了有豐富營養,也得到食補的美味。

食材:羅漢果、水梨、豬瘦肉片、蔥、薑、鹽、紅棗、水

  • 47
  • 1
  • 0
《止咳潤肺》冰糖燉蘿蔔

不食人間煙火的龜 🐢

用小火慢燉的蘿蔔,少了辛辣味,搖身一變為止咳潤肺的好食材。這道「冰糖燉蘿蔔」,不只能緩解咳嗽症狀,對於過敏而引起的鼻涕倒流,或是老年...

食材:白蘿蔔、冰糖

  • 89
  • 0
  • 0
潤肺雞湯-電鍋版

品妍

秋天季節到來容易感冒咳嗽最近看中醫說可用這些鮮食熬湯來潤肺可提升抵抗力。小孩愛喝簡單方便又快速,多喝湯暖暖身子..

食材:雞肉、香菇、鮮木耳、玉米筍、大蒜

  • 732
  • 2
  • 1
「冬瓜清補涼清熱湯」-消暑去濕、潤肺生津

Keena Chan

滋陰潤燥,有平補陰陽的作用,常飮有益身體。此湯配搭不寒、不熱、不燥,一年四季皆可飲用。 茯苓-利尿鎮定,有改善記憶力功效。 沙蔘-養...

食材:冬瓜、北耆、桂圓、黨蔘、薏仁、淮山、沙蔘、玉竹、紅蓮子、百合、芡實、枸杞、茯苓、雪耳、排骨、生薑、水

  • 75
  • 0
  • 0
深夜甜點食光潤肺冰糖燉梨

Olivia Cheng

老祖宗的古老配法,是我在韓國感冒咳嗽咳到不行之時,止咳的唯二救命方法之一😆 另一個是鹽烤濟州島橘子,韓國人如果知道我們把他們兩種好...

食材:梨山梨(韓國梨)、冰糖(把挖空籽的空洞填滿的量)、鋁箔紙

  • 2,400
  • 5
  • 2
乾貝山藥潤肺湯

唐安麒超猛瘦身食譜

中醫學而言,秋天主肺,令人特別容易有秋燥症狀,熱底、陰血虧虛人士更特別易口乾、眼乾、皮膚乾、咳嗽甚至流鼻血。秋冬養生應以養陰潤燥為主...

食材:新鮮山藥、乾貝、陳皮、豬肉、紅棗、蜜棗、薑、鹽、水

  • 118
  • 0
  • 0
清潤養肺湯

唐安麒超猛瘦身食譜

中醫認為秋天轉季乾燥,易有氣管問題,應多潤肺清肺。白色食物對應肺臟,這道「清潤養肺湯」以竹笙加入蓮子同煮。竹笙補氣潤肺,蓮子健脾養心...

食材:蓮子、南杏/髮菜、竹笙、瘦肉、鹽、薑、水

  • 121
  • 0
  • 0
蒜香鰻魚湯("潤肺抗老+降脂殺菌")

桓桓

~獨門養身料理~ 對於慢性咳嗽,結核病.不明原因咳嗽....,效果很好!!! 賣鰻魚的店家,幫我當天現殺處理好,去骨切片~真空包裝送...

食材:鰻魚、薑切片、獨頭蒜、鹽、米酒、水

  • 180
  • 0
  • 0
健肺潤燥湯

唐安麒超猛瘦身食譜

有呼吸道毛病者,多喝「健肺潤燥湯」能改善症狀。對於臟器有餘熱,咳嗽時痰少而黏稠以及咽喉聲乾嘶啞的人,一星期飲用3-4次,有去痰清音之...

食材:材料、瘦肉、西芹、羅漢果、杏仁、薑、鹽、水

  • 142
  • 0
  • 0
霸王花胡蘿蔔豬肉潤肺湯

Natalie H. F. Ng

這款湯適合秋冬天或咳嗽抱恙的朋友呢。 霸王花入肺,雪耳、蜜棗和南杏皆潤肺,胡蘿蔔鮮美,有這滋潤甘甜的湯來為身體加油,定能盡快痊癒。 ...

食材:豬瘦肉、胡蘿蔔、霸王花、雪耳、南杏、蜜棗、薑、水、鹽

  • 106
  • 0
  • 0