找到 563 道的「厚生廚房」食譜
【厚生廚房】酪梨蕉香優格杯 厚生市集

一層一層堆疊。滿滿元氣 其實早餐哪需要花什麼時間呢?只要三分鐘,免開火、免廚藝,輕鬆堆疊出可以帶著走的水果優格杯。厚生食材看這裡:h...

食材:酪梨、蕉香、優格、蜂蜜

【厚生廚房】蒜香優格抹醬 厚生市集

希臘優格除了直接吃,還可以加點蒜末、羅勒葉、黑胡椒粒,就是蒜香抹醬,抹麵包或是當沾醬都很好吃呢! 厚生食材看這裡:https://i...

食材:希臘優格、蒜頭、乾羅勒葉、粗黑胡椒粒

【厚生廚房】茗荷涼拌雞絲 厚生市集

愛吃日本料理的朋友們,可能都吃過切成細末的茗荷,但應該很少看過本尊吧?「茗荷」又稱蘘荷、野薑、蘘草,具有獨特的香氣和辣味,多膳食纖維...

食材:茗荷、櫛瓜、鰹魚醬油、雞胸肉、味醂、麻油

【厚生廚房】花生麵包布丁 厚生市集

食材:花生麵包捲、鮮乳、雞蛋、蜂蜜

【厚生廚房】味噌蒸魚 厚生市集

蒸魚法寶—味噌。你最怕做哪道菜?相信很多人最怕就是煎魚,除了油到處噴,你到處躲外,最擔心翻魚那剎那,看到皮開肉綻的魚身啊! 蒸魚很簡...

食材:鱸魚片、赤味噌、糖、粉薑、米酒、青蔥、醬油

【厚生廚房】肉鬆酪梨 厚生市集

兩分鐘酪梨懶人早餐~趕快列入你的早餐菜單吧!保證可以讓你早上可以多賴床5分鐘喔! 酪梨季來囉!你都怎麼吃酪梨呢?除了做成酪梨三明治,...

食材:酪梨、肉鬆

【厚生廚房】五味醬九孔 厚生市集

食材:鮮凍九孔、青蔥、番茄醬、粉薑、糖、蒜頭、醬油、檸檬

【厚生廚房】蜂蜜漬苦瓜 厚生市集

食材:蘋果苦瓜、檸檬、蜂蜜、酸梅

【厚生廚房】鱸魚養生粥 厚生市集

夏天最對味!炎炎夏日常想吃些涼的、冰的,可是這對腸胃可是一大負擔喔!來點清淡的粥,搭配已處理好的鱸魚片,熬煮濃稠,連小寶寶都能吃的鱸...

食材:鱸魚片、枸杞、鹽、胡蘿蔔、白胡椒粉、青蔥、薑、米

【厚生廚房】紅燒苦瓜 厚生市集

夏天就是要吃瓜! 軟軟地好入味,非常下飯,搭著鴻喜菇更是加分。苦瓜雖然苦,卻非常營養,夏天吃瓜,涼拌之外,也試試紅燒吧! 厚生食材看...

食材:苦瓜、喜菇、糖、蒜頭、醬油、豆豉

【厚生廚房】韓式醃小黃瓜 厚生市集

食材:小黃瓜、胡蘿蔔、醋、蒜頭、糖、熟白芝麻、韓式辣椒醬、鹽

【厚生廚房】菜脯冬瓜湯 厚生市集

食材:菜脯、冬瓜、米酒、雞腿切塊、鹽、粉薑

【厚生廚房】石蚵香菇麵線 厚生市集

食材:石蚵、段木鮮香菇、烏醋、蒜頭、醬油、香菜、紅蔥酥、紅麵線、鹽、柴魚片、白胡椒粉、太白粉、地瓜粉

【厚生廚房】芒果優格冰淇淋 厚生市集

3樣食材!輕鬆做出消暑冰品 夏天盛產的芒果,優質蛋白質的優格與鮮乳,就這樣好食材,喇一喇,凍一凍,美味少負擔的【芒果優格冰淇淋】就完...

食材:芒果、無糖優格、蜂蜜、鮮乳

【厚生廚房】薑黃雞湯 厚生市集

食材:薑黃、雞腿切塊、黑胡椒粉、蒜頭、米酒

【厚生廚房】雞胸肉小圓茄綠咖哩 厚生市集

食材:雞胸肉、小圓茄、椰奶、洋蔥、綠咖哩醬、蒜頭、鹽、辣椒、九層塔

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【厚生廚房】豆仔蒼蠅頭 厚生市集

又香又辣又下飯的蒼蠅頭常是川菜館必點名單之一,但是它卻不是川菜。原來是一位台灣人到四川學習川菜料理回台後開業,做菜時見到用剩的韭菜花...

食材:四季豆、絞肉、豆豉、辣椒、米酒、蒜頭、糖、醬油

【厚生廚房】香芒果泥混豆花 厚生市集

食材:芒果、鳳梨、細砂糖、檸檬、市售豆花、自調糖水

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