使用食材「茭白筍」

蔥蒜香金沙茭白筍

鹹香低脂

食材：茭白筍、鹹蛋、蔥蒜末、鹽、苦茶油

金沙鹽昆布茭白筍

茭白筍切條更能巴上鹹蛋香氣，搭配鹽昆布，增添口感。

食材：茭白筍、鹽昆布（可略）、鹹蛋、白芝麻

金沙茭白筍

食材：茭白筍、鹹鴨蛋、蔥、辣椒、蒜、糖、白胡椒粉

茭白筍炒五花肉

食材：茭白筍、五花肉、醬油、蠔油、雞粉、糖、白胡椒

金沙茭白筍｜「烹大師」干貝風味

茭白筍本身的纖維細緻且嫩滑，咬下去，立刻釋放出清爽的清香，料理時搭配「烹大師」干貝風味，干貝鮮美與茭白筍的清甜在舌尖迸發，並搭配鹹...

食材：茭白筍、鹹蛋、「烹大師」干貝風味、蒜頭、糖、蔥、辣椒

茭白筍剝皮辣椒雞蓋飯

食材：茭白筍、剝皮辣椒、雞腿肉、洋蔥、雞蛋、白飯、剝皮辣椒汁、醬油、味醂、水

茭白筍炒燒肉

食材：茭白筍、燒肉、雞粉、紅蘿蔔片

清甜水煮茭白筍

健康無鹽/無煙料理，推薦給大家

食材：茭白筍、美乃滋

茭白筍炒蛋🎶

好吃的茭白筍， 屬於低熱量食物， 茭白筍炒蛋， 除了低卡之外， 增添更多的營養。

食材：茭白筍、雞蛋、白胡椒粉、蒜頭、海鹽、蔥

皎白筍炒肉絲

食材：茭白筍、紅蘿蔔、醬油、豬肉絲、味醂、蒜末、蠔油、蛋、白胡椒粉、米酒

醬燒皎白筍

食材：皎白筍、砂糖、蠔油、醬油、水

烤茭白筍

古代人說吃什麼補什麼，那麼我最想要有一雙美人腿🥰 茭白筍的水分多、熱量低，還含有維生素A跟C，纖維含量也很高，適量的吃真的很不錯👍...

食材：茭白筍、粗鹽、劉姥姥大紅袍花椒

下飯神器：香煎鮭魚佐茭白筍

超級好吃的下飯料理～ 鮭魚富含Omega-3脂肪酸，茭白筍纖維質豐富，口感鮮嫩，佐以香煎鮭魚，加上茭白筍的獨特口感和清新香氣，讓這...

食材：鮭魚、茭白筍、薑、鹽巴

筊白筍炒肉絲

食材：筊白筍、肉絲、鹽、紅蘿蔔絲、醬油、香油、胡椒粉、太白粉

簡單出好菜：茭白筍炒蝦仁

小朋友超喜歡的美味料理😍😍😍 10分鐘出好菜，營養美味的簡單家常菜，快來做做看吧～～～

食材：茭白筍、蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、鹽巴、水

椒鹽筊白筍

食材簡單，調味簡單，快速上菜。

食材：筊白筍、蒜、椒鹽粉、蔥

金沙茭白筍(無油版)

食材：茭白筍、鹹蛋

花生醬酸辣湯豆腐麵

這真的不是黑暗料理。 Waverly Earp是影集《Ｗynonna Earp》裡的主角之一， 不在此贅述劇情， 總之，雖然Wa...

食材：豆腐麵、酸辣濃湯湯包粉、茭白筍、花生醬、紅蘿蔔、豆包泥、川耳、水、竹筍