香蕉巧果厚片吐司🌿無奶蛋料理
觀音山素食料理簡單做微焦的香蕉薄片，搭配抹上花生醬的鬆軟厚片，淋上香濃巧克力醬，創造超出想像的口感，香甜可口，帶給你一整天的活力！用 #全聯食材 做出...
食材：香蕉、純素奶油、花生醬、巧克力醬 、厚片 3片
全素
全素者，指的是不吃肉、家禽類(如雞、火雞、鴨、鵝等)、魚、有殼水生動物、甲殼類(如龍蝦、螃蟹、蝦類等)、任何動物的副產品(如動物膠、凝乳、蜂蜜、蛋、牛奶等) ，也不吃含植物五辛（蔥、蒜、韭、蕎及興渠）之純植物性食物。
-
-
塔香麵腸
甜心廚房飄香下飯
食材：薑絲、麵腸、九層塔、韓國芝麻油、醬油、糖、白胡椒粉、鹽巴、水
-
-
五香菇菇
懶人蘿阿姨三種菇菇一起吃， 超級下飯下酒的菇菇料理👍🏼👍🏼👍🏼 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼
食材：香菇、杏鮑菇、雪白菇、安食小品醬鹽、五香粉、辣椒粉
-
南洋風味天貝咖哩
蔬食天貝南洋風味咖哩 台灣歐巴桑 的思維 天貝＋蓮藕＋杏鮑菇＋青花椰 南洋咖哩包＋椰漿 用的是 我的新產品 有機黃豆糙米天貝
食材：蓮藕、有機黃豆糙米天貝、杏鮑菇、青花椰、椰漿、南洋咖哩包
-
❥家常菜～炒空心菜
喬安🧡清脆爽口，小孩很愛吃。米酒很提味唷！ 食べて良い😋
食材：空心菜、蒜頭、鹽、高纖味精、米酒
-
泡菜炒鮮蔬豆皮｜10分鐘素食家常菜
Wonda溫答｜外宿簡單煮一盤搞定一餐，有蛋白質和滿滿纖維質的素食料理。
食材：四季豆、玉米筍、豆皮、泡菜、泡菜汁、鹽巴
-
-
手作花生醬
浦維老師的料理廚房手作花生醬，絕對香氣十足，因為炒花生花，炒到手酸😂😂😂⋯⋯怎麼可能不香不好吃⋯⋯😋😋😋😋 自己做花生醬，營養又健康.... 抹...
食材：生花生、鹽、糖
-
蒲燒茄子
不專業家庭煮婦 百威威小孩看到茄子就怕 覺得黑黑的不敢吃 來個不一樣的做法試試看 小孩們很買單耶🤣🤣🤣 茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質...
食材：茄子、白芝麻、鹽巴、蜂蜜、醬油、蠔油、水
-
辣高麗菜乾泡菜
凱洛這一味是讓我唸唸不忘美味 外面買貴又不一定脆口好吃 那就自己動手做 美味又安心
食材：高麗菜乾、辣椒醬、糖、香油、鹽、辣豆瓣醬
-
青醬 天貝意大利麵
蔬食天貝青醬 天貝意大利麵 買了一瓶 漁菜共生的青醬 簡單的晚餐 沒有海鮮也很有看頭 黃豆天貝, 黑豆天貝, 新鮮香菇,一小根青椒,
食材：意大利麵、新鮮香菇、青椒、有機黃豆天貝、有機黑豆天貝、青醬
-
-
簡單烤居酒屋玉米筍及鹹香蕃薯片
Justina 賈斯汀娜可能是秋天要到了、市場的蔬菜水果豐收大出、中午要收攤的時候到處都買得到一籃又一籃的地瓜、芋頭還有不同的蔬菜, 兩份才50塊或者是3...
食材：地瓜三顆、帶殼玉米筍、小磨坊黑胡椒粗粒、日式唐辛子調味粉、葵花油、喜馬拉雅岩鹽
-
浮山藥泥冷湯
sumi山藥泥,這樣一塊一塊下,與溶化湯汁的不同口感. 順口滑嫩,炎熱夏天食慾都降低也易入口. 滋味無窮清爽好開胃啊~. 昆布柴魚高湯 ...
食材：山藥、昆布柴魚高湯、酒、醬油、鹽、白米醋
-
煎豆腐燴甜椒小黃瓜------素食料理
呂馨馨樂樂廚房中午天氣炎熱煮清爽餐無肉的料理~~
食材：嫩豆腐、紅甜椒、素食蠔油、黃甜椒、素食沙茶醬、小黃瓜、糖、薑絲、太白粉、水
-
香菇素滷肉
浦維老師的料理廚房初一十五吃素 每次到素食店，都喜歡夾點素肉，喜歡素肉的口感....用香菇與素蠔油的鹹鮮湯汁熬煮至蘿蔔、素肉入味，也是很美味 影...
食材：素肉、乾香菇（泡軟）、紅蘿蔔、白蘿蔔、乾辣椒、八角、薑、胡椒粉、素蠔油、米酒、糖、香油
-
-
【家的記憶】紅蘿蔔炒豆皮～酸甜好味
愛吃鬼梁梁這道家常菜我從小吃到大 我阿嬤教我媽媽 我媽媽又傳給我 微酸微甜很好吃也下飯！ 一上桌全家人的記憶又浮現了😊 分享給你們😚歡迎試試...
食材：豆皮、紅蘿蔔、砂糖、薑絲、醬油膏、醋精、辣椒、醬油、油、水
-
【無憂糕】紫薯山藥糕 神仙的糕點 忘憂糕
G Cake • 小綠中秋節來點不一樣的月餅 品嘗神仙的糕點 三生三世枕上書，無憂糕 劇中所使用的原食材：雨時花根，東海冰晶，紫金蜜露，在凡間也可以取...
食材：雨時花根 (山藥)、紫金 (紫薯)、東海冰晶 (細砂糖)、蜜露 (蜂蜜)、糯米粉
-
塔香鮮炒素肚
Sammi Liang食材：素肚、甜豆、素蠔油、乾香菇、蕃茄醬、薑片、醬油、辣椒、胡椒粉、九層塔、水
-
千張豆皮/素食
湘湘素食#我愛上千張豆皮了 #我真是服了自己 🔺FB連結 https://www.facebook.com/1412018535/pos...
食材：千張豆皮、其他寫在步驟
