早午餐

日式美乃滋的簡易料理運用

大塚太太

Q比美乃滋在日本是家家戶戶必備的調味料之一，每個家裡的冰箱中幾乎都會發現它的蹤跡。和台灣美乃滋最大的不同處是，它是鹹的。而今年已是...

食材：綠色蔬菜、各式生菜、玉米罐頭、鮪魚罐頭、醬油、蘋果、核桃花生、蛋、火腿、小黃瓜、吐司麵包

「樂活早午餐」紅椒蘑菇海鮮烘蛋

YC料理筆記

趁著假日，把昨晚在私廚吃西班海鮮燉飯時得到的靈感做成烘蛋吧，香味的層次比起之前複雜了一些，但步驟也還是挺簡單的！ 下廚除了事先想...

食材：蛋、馬鈴薯、花枝、蘑菇、蘿勒葉、紅椒粉、海鹽

「樂活早午餐」西班牙海鮮烘蛋

YC料理筆記

想要海鮮的鮮甜，又想有烘蛋的飽足感，索性一起做吧！蛤蜊鮮甜的湯汁與蛋汁混合讓烘蛋充滿海洋氣息，沒放臘腸放了辣椒也刺激多了... ...

食材：馬鈴薯、蛤蜊、花枝、干貝、海鹽、蘿勒葉

「樂活早午餐」西班牙烘蛋 /蛋餅

YC料理筆記

西班牙烘蛋做為早餐的確是個不錯的選擇，當然早午餐也是相當適合的，理由如下：材料準備簡單/隨興、製作時間短、Tortilla名字唸起...

食材：馬鈴薯、蛋、德國香腸、洋蔥、胡椒、鹽、蘿勒葉

打拋豬肉三明治 301卡

玩味廚男Eason

#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 善用食材本身的自體脂肪，減少使用外加油品，不僅可以降低熱量攝取，而且還可以讓料理更加美...

食材：法國長棍、小黃瓜切片、打拋豬肉餡、醋漬蘿蔔、辣椒切絲、香菜葉、豬梅花肉片、洋蔥切碎、紅蔥頭切碎、大蒜切碎、香茅切碎、檸檬葉切碎、白胡椒粉、白糖、魚露、米酒、九層塔、白蘿蔔刨絲、紅蘿蔔刨絲、鹽、白醋

節瓜（Zucchini） 糊塌子

Lina在美國的第五年

美式早餐和美式正餐一樣，很容易就吃膩了；今早來做糊塌子，說到底，我還是最愛中餐！

食材：節瓜、麵粉、雞蛋、水、鹽、黑胡椒粉

溶岩三明治【簡單美味的早午餐】

閒閒貴婦

二片吐司夾上起司，再中間煎個半熟蛋，製造出溶岩的感覺，就是一份簡單又美味的brunch 做法靈感來自一段網路有趣的影片~哈~~

食材：吐司、乳酪絲、起司片、奶油、起司粉

起士雞肉堡~無油版！

馬兒廚房

簡易好做的主餐，再任意搭配好吃的土司、水果或蔬菜，就是一份豐盛早午餐囉！

食材：雞里肌肉、蛋、起士片

♥法式土司♥

♥ 壞兔兔♥

自己動手做「法式土司」並不難喔！ 幸福的早午餐，快來學起來~~~ 教學影片→ https://youtu.be/zvpleQUHovM

食材：土司、蛋、牛奶、奶油、肉桂粉、糖粉

香草烤薯仔配椰菜絲沙律，香腸拼盤

EAT AT HOME 食·家

www.facebook.com/pages/EAT-AT-HOME-食家/678992482201092

食材：薯仔、蒜粒、Rosemary香草、椰菜，切絲（大約兩寸半長）、紫椰菜，切絲 （大約兩寸半長）、蘋果，待做完沙律汁後才切絲、Mayonnaise、芥辣、檸檬汁、糖、腸仔

簡單馬芬Muffin【新手不敗+免奶油】

Mrs P's Kitchen

這個是我的無敵瑪芬Muffin，超鬆軟，不加奶油，超超超美味！ 材料簡單，只有數個步驟，不用機器，快捷方便！下草莓，藍莓，巧克力碎...

食材：中筋麵粉、糖、發粉（泡打粉）、牛奶、雞蛋、植物油、草莓、紅糖

美式炒蛋配煎香腸

Ann

簡單的美式早餐帶來一天的活力！

食材：雞蛋、牛奶、德國香腸（熟的）、蘑菇（小）、芝麻葉、大蒜、起司絲、香菜、鹽與胡椒、橄欖油

酪梨水波蛋（溏心蛋）土司

Vic

Stay healthy.

食材：酪梨、洋蔥、鹽、檸檬、蛋、土司

完美水波蛋

Yun。在廚房

在經典的早午餐"班乃迪克蛋"裡，除了荷蘭醬要調的好吃，當然在上菜時盤裡必得要有一顆煮的飽滿圓潤的水波蛋，才能稱之為完美的"班乃迪克...

食材：雞蛋

早午餐-黃金泡菜香腸佐太陽蛋

A+艾咪的手作廚房

快速輕鬆上桌 料理 詳細全文可參考以下連結： 艾咪的手作廚房（歡迎大家來我家逛逛） http://any6297.pixne...

食材：黃金泡菜香腸、馬鈴薯、胡蘿蔔、花椰菜、雞蛋

夏日輕食早午餐🍞迷你三明治。芒果捲

啊貓

悠閒假日早午餐 野餐超可愛便當 輕食無負擔

食材：白吐司、雞蛋、起司、芒果、高麗菜or生菜、肉鬆or火腿、奶油

金黃法國吐司

D&J

香嫩嫩又綿密的吐司沾蛋簡單用一點點奶油煎一下，再配上沙拉、蛋等等與咖啡，香噴噴的早午餐就出爐嘍！！

食材：吐司斜切、牛奶、蛋、鹽

墨西哥起司雞肉餅

Cherrie cook

烤過的酥脆墨西哥餅皮搭配烤雞腿肉、牽絲的起司和生菜，簡單做又好好吃，可以是早餐也可以是午餐或宵夜❗️

食材：墨西哥餅皮、去骨雞腿肉、美生菜絲、小黃瓜、洋蔥、番茄醬、起司絲