
副食品 吻仔魚蛋粥 7M
hsuan營養的吻仔魚蛋粥~
食材:吻仔魚、雞肉、蛋黃、香菇、洋蔥、黑木耳、小白菜、米豆、7倍粥(糙米白米各半)
爸媽幫嬰兒添加副食品,除了注意營養與健康均衡,也能嘗試更多樣化的口味,食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心,都能在家輕鬆自製,除了保證安心無添加物,也能滿足自家寶寶的需求!
營養的吻仔魚蛋粥~
食材:吻仔魚、雞肉、蛋黃、香菇、洋蔥、黑木耳、小白菜、米豆、7倍粥(糙米白米各半)
第一次嚐試製作蔬菜類副食品, 寶貝第一口吃的表情有點驚訝!
食材:地瓜葉子、水、鹽
今天決定來做粥給邁入副食品第二階段的小橄欖,米粥很柔軟,很適合剛開始鍛鍊咀嚼肌肉的小橄欖。就從他愛吃的地瓜泥米糊開始。 🌵地...
食材:地瓜泥冰磚 1粒、白米、水
小橄欖要邁入第二階段的副食品,準備挑戰小塊果肉了。 一開始用什麼呢? 考慮了一下,櫛瓜蒸熟後,很軟壓壓就爛,膳食纖維又多,很合適。...
食材:甜菜泥冰磚、櫛瓜
秉持著低油低鹽低糖 無泡打粉來對孩子的健康把關 因此用酵母粉取代泡打粉 做出來的司康吃起來外酥內軟 加入酸酸甜甜的蔓越莓更是對味...
食材:低筋麵粉、上白糖(或細砂糖)、鹽、速發酵母、無鹽奶油、鮮奶、蛋液、有機蔓越莓乾
酪梨有對大腦身體都好的,豐富的Omega 3油脂,蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣、預防便秘。 小橄欖超愛的,搭配他不甚喜歡的青花菜,都能吃...
食材:酪梨、青花菜冰磚、煮過的水少許
當初一聽到櫛瓜,又名『夏南瓜』 是低過敏源,豐富的膳食纖維,立刻興致沖沖的製作成泥給小橄欖吃。 沒想到小橄欖吃了幾口就不買單了。 ...
食材:櫛瓜
給容易便秘寶寶的妙方~ 小橄欖喝的是配方奶,從小便便就比較乾。自從吃了甜菜根泥,便便就超級順暢。 😥小橄欖吃的快,來不及照,剩...
食材:甜菜根
香蕉含有豐富的醣份、蛋白質、鉀、磷、鈣、多種維生素,和膳食纖維。本來一早想就給小橄欖吃香蕉的,可是查了資訊,眾說紛紜,有說4個月可...
食材:香蕉、煮開的水
這是兩個小寶貝固定的週末早餐 除了中規中矩的圓形鬆餅 一次煎一大片讓孩子們壓模造型 他們吃的更起勁喔!
食材:鬆餅粉、鮮奶或水、雞蛋
食材:紅豆、桂圓、米、水、糖
蔬菜可自己更換喜歡的喲! 我蔬菜放的比較多。
食材:鮭魚、蘆筍、紅蘿蔔、花椰菜(花部份)、起司片、牛奶、胡椒鹽、米
上次做葡萄果凍時 https://icook.tw/recipes/190529, 想說順便試試看葡萄軟糖, 所以做了少少量的軟糖...
食材:葡萄原汁、吉利丁片
沒有鋼盆、刮刀、低筋麵粉一樣可以做出好吃又健康的小點心 沒有多餘的色素和添加物 一歲以上的寶寶就能吃得好開心 簡單零失敗的製作方法...
食材:奶油、黑糖、鮮奶、雞蛋、麵粉
自己動手做,簡單幾步驟,輕鬆完成
食材:馬鈴薯、橄欖油
吻仔魚炊飯很適合已經可以吃白飯的幼兒,配上小孩喜歡的甜甜玉米粒跟紅蘿蔔,只要用電子鍋就能輕輕鬆鬆煮出一碗蔬菜、蛋白質、澱粉都具備的...
食材:吻仔魚、玉米粒、紅蘿蔔丁、白米、水、柴魚粉、鹽、植物油
牛奶菱角地瓜,淡淡菱角味、口感綿密,做成地瓜Q餅,簡單快速又好吃😋
食材:蒸熟的地瓜、日本太白粉(或地瓜粉)、布利乳酪
日式和風的麻婆跟台灣的不一樣,沒有豆瓣醬。 因為小孩吃的所以沒勾芡。 也可換麻婆豆腐加些蔬菜哦!
食材:茄子長的、毛豆、乾香菇、細豬絞肉、柴魚片(切細小)全聯有小包的、醬油、味淋、糖、鹽、米、蔥