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火腿花朵蛋（生酮飲食）

用超市買的到的材料幫家人準備一道方便攜帶的便當菜

食材：蛋、火腿片、義大利香料、綠色蔬菜（花椰菜）、Pizza用乳酪絲

西班牙菠菜蘑菇派

食材：冷凍派皮、波菜葉、蘑菇、披薩起司、雞蛋、奶油、鮮奶、鹽、黑胡椒粉

馬鈴薯瑪格麗特Pizza

想吃pizza又不想揉麵團,馬鈴薯切薄片取代麵皮,義大利麵醬濃厚茄汁當抹醬,起司九層塔作搭配,烤好薄片一樣好美味!

食材：中型馬鈴薯、pizza用起司、九層塔葉、Prego 義大利麵醬

西班牙海鮮飯 [電鍋料理]

天氣炎熱, 不妨試試這道超簡易又快速的電鍋料理. 只要把所有材料置於電鍋中, 就能享用蔬菜多多又鮮美的西班牙海鮮飯! 色彩艷麗, ...

食材：米、高湯、紅椒(切丁)、洋蔥(切丁)、大蒜(切末)、蝦仁、干貝(切片)、奶油、黑胡椒粉、海鹽、比薩乳酪、青花菜(切小朵)、檸檬(切塊)

白醬焗烤飯

焗烤飯是掩護糙米飯的好方法，將洋蔥、鮪魚、糙米飯和麵粉牛奶糊一起炒香攪拌，放進烤盤鋪上野菜和起司，送進烤箱烤10~15分鐘，就出爐...

食材：奶油、中型洋蔥(切丁)、水煮鮪魚罐頭、薄肉片(可略)、飯、低筋麵粉、鮮奶、(冷凍) 綜合蔬菜、莫札瑞拉起司或披薩起司

Panini(帕尼尼)三明治

簡單又快速，適合匆忙的上班族...

食材：吐司、火腿、起司片、生菜、牛番茄、披薩用乳酪絲

起司蛋厚片

每天都是新的一天，簡單美味懶人早餐👍

食材：厚片吐司、雞蛋、披薩用起司

熱壓雙層起司雞肉帕尼尼【摩堤】

當起司還在流著的時候，把熱呼呼的帕尼尼一口咬下去，心情好high! 高人氣帕尼尼，其實不需要特別機器，多用途的鑄鐵肋烤盤也可以輕鬆...

食材：巧巴達麵包、雞胸肉、牛番茄、可生吃沙拉菜、莫滋瑞拉乳酪絲(比薩用)、巧達起司、摩堤感應爐、摩堤A4鑄鐵肋烤盤、鹽、黑胡椒、百里香、橄欖油

焗烤番茄洋蔥起司通心粉 / 奶蛋素

被窗外雨聲驚醒 陰鬱的天空和充滿濕度的微涼空氣 彷彿宣告秋天的來臨 這種微涼的早晨 帶著溫度的早餐才能喚醒身體

食材：番茄、洋蔥、紅椒、義大利麵番茄醬、乾通心粉、Pizza Cheese、蛋、匈牙利煙燻紅椒粉

起司豬排

食材：豬里肌肉、鹽、胡椒粉、起司片、比薩專用起司、麵粉、蛋、麵包粉

起司烤蘑菇

這道起司烤蘑菇是我女兒的最愛，我常常在周末的早餐做這道烤品來加菜，簡單好做而且營養豐富！再過一個月就是聖誕節了，然後就是新年，這道...

食材：中型洋菇、披薩起司、辣椒粉、紅椒，綠椒絲

超簡單!!日式焗烤沙丁魚披薩

半頁有點餓的時候...最想來個隨手可得的鹹料理，非披薩莫屬啦! 只要將披薩麵糰做好冰在冷凍庫，退冰30分鐘後桿開，鋪上所有想吃的材...

食材：葡國日式照燒沙丁魚、洋蔥、高筋麵粉、牛番茄、速發酵母、披薩乳酪絲、砂糖、橄欖油、鹽、番茄醬、白胡椒粉、植物油、水

乳酪培根米披薩【滿分早點X桂冠沙拉】

米飯也能變身披薩，擁有濃濃的義式風味，利用家中的剩飯，拌入煸香培根碎、蛋汁和口感滑順的桂冠沙拉醬，煎成一張金黃香脆的米披薩，犒賞每...

食材：飯、培根、雞蛋、桂冠沙拉醬、披薩乳酪絲、黑胡椒、鹽、洋香菜葉

自製美味漢堡

食材：漢堡牛絞肉、漢堡麵包、西生菜、牛番茄、乳酪片、披薩用乳酪絲、墨西哥辣椒及酸黃瓜、番茄醬/美乃滋/芥末醬

義麵米飯披薩【紅酒帕式達】

義式肉醬，帶點果香的紅酒風味，本身就很好吃，再混搭韓式海苔的鹹香，很跳，但是很不錯喔！

食材：白飯、韓式海苔、【紅酒帕式達】、披薩乳酪絲、羅勒粉

快速饅頭比薩

自從出國讀書後, 幾乎天天的早餐都是吃自製的手工饅頭. 一來可以省下一大筆餐費, 二來衛生品質有保障. 饅頭吃膩了的話, 可以試試...

食材：饅頭、番茄醬、肉鬆、比薩乳酪

吐司披薩【白酒帕式達】

簡單卻又可滿足一個人想吃披薩的願望～～ 白葡萄酒搭配香濃白醬，不需額外的醬汁，即可完成美味的披薩

食材：吐司、雞蛋、披薩專用乳酪絲、白酒帕式達、乾燥巴西里