地瓜炊飯+蝦漿蒸豆腐 #阿卯愛下廚 地瓜炊飯一定要把地瓜放好放滿才叫過癮,這是好鄰居老家親手栽種的美味地瓜超好吃的就想要給他分享一下,而且地瓜飯孩子吃也能補充豐富膳食... 食材:白米、地瓜、白蝦仁、錦豆腐、紅蘿蔔塊、蔥花、麻油、黑龍黑豆蔭油、太白粉、白胡椒粉、鹽、水 1 一起做 72 讚 20 分
電鍋美食~玉米豆腐雞肉丸 園藝享活家~愛媽(Candy) 煮飯的同時就可連同完成一道美味低脂又護眼色香味俱全的好食。 https://youtu.be/7Bk4WTNOf9c 歡迎來愛媽享... 食材:雞柳條、豬絞肉、板豆腐、蓮藕粉、鹽 白胡椒粉 黑豆蔭油、米酒。水 105 讚
紅藜麥飯+豆腐乳蒸雞 #阿卯愛下廚 我覺得潔癖的處女座肯定喜歡這一味健康意識的餐點,而且藜麥富含高營養價值再搭配用蒸的雞肉料理超健康,簡直就是專位處女座設計的良菜ㄧ帖... 食材:黑龍黑豆蔭油、黑龍黑豆蔭油膏、雞里肌肉、白米、紅藜麥、鴻禧菇、豆腐乳、豆腐乳汁、蔥段、薑末、蒜末、辣椒片、米酒、麻油、水 22 讚 20 分
秋葵菇菇蛋豆腐 安妮的iCook 秋季當令蔬菜-秋葵與低卡鴻禧菇,搭配上滑順的雞蛋豆腐,不僅可涼拌亦可蒸煮後食用。 飲料可選擇具有飽足感的黑豆芝麻蛋白飲,營養美味。 食材:秋葵、鴻禧菇、雞蛋豆腐、清醬油/鰹魚醬油、麻油、艾薾保全素營養蛋白質飲料、黑豆粉、芝麻粉、低脂鮮奶 69 讚 15 分
紅燒虱目魚豆腐(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房 紅燒虱目魚豆腐,簡單的家常宴客菜,湯汁美味也是一道很下飯的佳餚。 這是一道重口味的美食,家中宴客擺上這道美味佳餚在視覺上是加分! 食材:虱目魚、板豆腐、黑豆鼓、辣椒、清醬油、水、糖、薑絲、蒜 64 讚 45 分
鴨蛋蒸黑豆豆腐冬瓜 Chuan-Nu Lien 一道可當主菜或湯品的料理,烹調簡單,食材易取,口感滑順的食物 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blo... 食材:冬瓜、五花肉、鴨蛋、香菜、胡椒粉、香油、水 43 讚
蔭鼓蚵 【淬釀全菜單挑戰賽】 Alice Cheng 現在正是蚵仔肥美的時後.夏天的蚵仔最肥.又好吃.這道傳統的家常菜 配飯鮮味十足 有空能煮看看哦 食材:新鮮的蚵仔、黑豆鼓、豆腐、蔥、薑、辣椒、蒜瓣、淬釀醬油露 108 讚 20 分
鷹嘴豆穀素排/素食 湘湘素食 將煮好的豆穀類食材加上板豆腐,變成一道很營養的主食素排喔~ 全植食尚 https://vegeholic.asia/recipe... 食材:鷹嘴豆、紅扁豆、黃豆、黑豆、板豆腐半塊、橄欖油、手磨黑胡椒粒、鹽、孜然、七味粉 192 讚
香椿豆腐/麻油麵線/素食 湘湘素食 假日偶爾來個簡單的懶人素食料理,只要燒開一鍋熱水即可完成喔^_^ 全植食尚 https://vegeholic.asia/rec... 食材:麵線、麻油、板豆腐、黑豆蔭油、自製香椿醬、山茼蒿、辣椒、醬油膏、薑 148 讚