黑胡椒料理

嫩煎羊排

在全聯買到的冷凍羊排， 每個人都能輕鬆駕馭的料理。 排場有加分，又好吃😋 兩道配菜會另外寫食譜喔！ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品...

食材：羊排、蒜頭、安食小品醬鹽、黑胡椒粒、橄欖油

黑胡椒菇菇燴蒸蛋

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45805797 「燴蒸蛋」是挺好用的料理...

食材：蛋、金針菇、水、鹽、黑胡椒醬/黑胡椒粒

♡嫩煎櫻桃鴨♡

要先煎鴨皮（會出鴨油～不用倒油） 上要撒海鹽跟黑胡椒醃製，鴨皮朝下煎出鴨油，翻面也煎一下，烤箱預熱200度10分鐘，烤箱不同 烤了...

食材：櫻桃鴨、海鹽、黑胡椒

✨義大利起司白醬蕈菇雞肉燉飯🍲

🌈分享如何簡單製作，也可以讓家人吃到餐廳級的義式料理，💫因為我和孩子們平常就❤️愛吃濃郁白醬類的各種燉飯🍲，利用冰箱所剩下的食材🥦...

食材：Classico四種起司白醬、無骨雞腿排、洋蔥、蒜頭、花椰菜、鴻禧菇、紅黃甜椒、白飯、黑胡椒、鹽巴、起司粉

[氣炸] 烤鮭魚片

食材：鮭魚輪切片、鹽、黑胡椒

黑胡椒奶油蒜香杏鮑菇~鐵板風炒菇/下酒菜

從前吃過的平價鐵板燒好像都是用奶油炒所有的菜色，一度好怕去吃鐵板燒，因為感覺所有的菜色都一樣味道。後來發現我錯怪它們了，即便是平價...

食材：杏鮑菇3大根或是5小根、奶油、黑胡椒粉(粗顆粒)、玄米油、大蒜3大顆or5小顆、鹽巴或是柴魚粉

黑胡椒洋蔥烤蜂蜜雞翅

前一天為了做蜜汁烤雞翅，一次醃太多雞翅，臨時吃不完，隔天拿出來與洋蔥炒過再烤，表皮超香的。

食材：雞翅、黑胡椒、醬油、蒜頭、砂糖、蜂蜜、洋蔥、綠蔥段

櫛瓜雞丁～色香味俱全

食材：雞腿排、櫛瓜、醬油、紅蘿蔔、米酒、蒜頭、蠔油、鹽、胡椒粉、黑胡椒

氣炸鍋春捲（自製皮）

少油零負擔，氣炸鍋一樣外皮酥脆 YouTube: https://youtu.be/Fpxbcbn7tiE

食材：韭菜、絞肉、高筋麵粉、豆乾丁、水、紅蔥醬、冬粉、鹽、蠔油、豆芽菜、胡椒、蒜末、黑胡椒、五香粉、醬油

奶油豆芽

簡單的調味帶出食材的美味

食材：豆芽菜、小黃瓜、有鹽奶油、鹽巴、黑胡椒

咖哩波蘿炊飯 🌿全素

鳳梨的天然酸甜與三色蔬菜的搭配，混合咖哩濃郁的香氣，超下飯的電鍋烹煮系列食譜，安全健康又少油，輕輕鬆鬆就有蔬菜、水果、米飯，美味與...

食材：白飯、鳳梨、三色蔬菜、素火腿、小番茄、香菜末、咖哩粉​、糖、鹽、黑胡椒粒

日式燒雞肉

善用超市食材醬料 簡單方便的烹煮方式 讓菜色更豐盛 人人都能做出仿餐廳料理

食材：雞里肌、原燒味噌醬、白胡椒粉、黑胡椒粒、濃鹽水

「優質碳水」味噌黃油烤土豆泥/馬鈴薯泥

土豆泥是我的最愛， 我知道我常說什麼都是我的最愛， 但是真的，我小時候就迷上了土豆泥。我喜歡將土豆泥當飯吃。 其他的小孩子會說舔勺...

食材：黃心馬鈴薯、奶油/黄油、白味噌、牛奶、蔥花、鹽、現磨黑胡椒碎

蘿蔔滷牛肉(家常版)

超簡單、超美味！！今天分享家常滷牛肉，免顧火好輕鬆！ 🍜相關食譜：「番茄紅燒牛肉麵(二)」、「番茄紅燒牛肉麵」、「紅燒排骨麵」、...

食材：梅花牛排、白蘿蔔、中農大寬麵片、胡蘿蔔、青江菜、八角、薑、青蔥、桂皮、蔥、乾辣椒、蒜頭、月桂葉、米酒、丁香、醬油、花椒、植物油、小茴香、鹽、黑胡椒粒、砂糖、雞粉、清水

玉米濃湯

食材：玉米粒、洋蔥、主鍋、水、十字刀頭、熟火腿、乾燥羅勒、黑胡椒、無鹽奶油、鮮奶油

電磁爐料理-黑胡椒檸香鮭魚

外租好夥伴，電磁爐料理－黑胡椒檸香鮭魚 在外面租房，小小空間只有電磁爐可以使用，這道料理很多人都用烤的，但沒有烤箱所以用電磁爐＋紙...

食材：鮭魚、檸檬、黑胡椒、鹽、米酒

薑黃咖哩炒飯｜15分鐘素食家常菜

用薑黃跟咖哩粉炒出充滿香氣的口味，配料都是冰箱剩餘食材可自行調整。

食材：隔夜飯、紅蘿蔔、舞菇、洋蔥、黃豆芽、小白菜、薑黃粉、咖哩粉、黑胡椒、鹽巴、醬油