黑糖地瓜

干邑葡萄乾佐地瓜

干邑、加州葡萄乾、地瓜三者都是充滿天然甜味的食材，可以算是大自然於冬日裏的饋贈。 輔以肉桂、黑糖、奶油點綴，讓看似不起眼的地瓜搖...

食材：干邑、加州葡萄乾、黑糖、肉桂、奶油、地瓜

生薑黑糖地瓜湯

今日午餐^o^ 喝薑湯驅寒 地瓜有飽足感 懶得煮飯啦❤️ 食譜來源 FB劉小熊手作室 劉小熊手作室粉絲團 分享減醣食譜與甜點食譜...

食材：薑片、黑糖、地瓜、熱水

小熊地瓜黑糖燕麥餅乾

用地瓜來做 不是脆餅乾的口感 不加糖就可以當健身早餐或點心 我給小孩吃的 有加黑糖

食材：熟地瓜、黑糖（可以不用）、燕麥片、黑芝麻粉（無糖）、鹽巴、蔓越莓（拿來做小熊臉）、杏仁片（小熊耳朵）

黑糖薑汁地瓜

暖身一下😊❤️

食材：地瓜、薑茶包、黑糖

黑糖糕佐葡萄乾 電鍋版

食材：中筋麵粉、黑糖粉、地瓜粉、加州葡萄乾、水或牛奶、酵母粉

［烤箱料理］減糖黑糖地瓜蛋糕

今天分享一道健康美味的甜點——減糖減油黑糖地瓜小蛋糕。除了用比較健康的黑糖除代砂糖外，黑糖、無鹽奶油的量也比較少，加上有豐富膳食纖...

食材：地瓜、蓬萊米粉/低筋麵粉、黑糖、無鹽奶油、泡打粉、小蘇打粉、蛋、芝麻

加州葡萄乾佐棉花糖烘烤地瓜🎶

節慶受歡迎的傳統美國點心⋯ 棉花糖烤地瓜。 本食譜食材使用加州葡萄乾， 搭配棉花糖烘烤。 香噴噴的滋味， 讓人一口接一口。 加州葡...

食材：地瓜、加州葡萄乾、砂糖、棉花糖、黑糖、肉桂粉、海鹽、軟化無鹽奶油

黑糖糕-酵母（電鍋版）

Q彈又健康的黑糖糕

食材：黑糖粉、熱水、地瓜粉、中筋麵粉（過篩）、高筋麵粉（過篩）、酵母、蜂蜜

南瓜紫薯圓甜湯（全素）

好想吃芋圓喲～ 這款南瓜紫薯粉圓甜湯是全素料理，主要成分包括紫蕃薯、小南瓜和木薯粉。 極熱蔗糖和沖繩黑糖帶來香甜口感，營養價值豐富...

食材：紫蕃薯、小南瓜、極熱蔗糖、木薯粉、沖繩黑糖、元氣豆漿

芝麻黑糖肉鬆地瓜土司

食材：高筋麵粉、酵母、牛奶、鹽巴、黑糖、地瓜泥、芝麻粉、奶油

無水高麗菜香草嫩雞

因為一個懶，成就了一盤好吃的食物😋

食材：雞胸肉、高麗菜、義大利香料、黑糖、醬油膏、蒜末、鹽、地瓜粉

桂圓木耳黑糖薑（芋圓/地瓜圓/火龍果圓）

為了消化姐姐帶回來的芋頭/火龍果/地瓜，才做了這個。一方面也是因為冬天也適合留著煮甜湯。

食材：中型芋頭、小型地瓜、小型火龍果、砂糖、木薯粉、白木耳、枸杞、龍眼乾、紅棗、黑糖薑塊

奧莉廚房 紅燒魚 醬油蛋 配粥必備

小時候拉肚子或是感冒虛弱，我媽都會煮這個給我吃，大學也煮給我室友吃，在宿舍用卡式爐就可以煮了喔，天氣冷或身體不舒服的時候，來一碗熱...

食材：醬油、蛋、吳郭魚、蔥、薑、番薯、黑糖

電鍋版✨黑糖薑汁地瓜

冬天必備的暖心湯品，就是地瓜薑湯！薑湯喝下去全身暖暖の，配上煮的軟濡的地瓜實在太幸福了🥰薑不僅可以預防感冒，還可以促進腸胃的殺菌作...

食材：黑糖粉、地瓜、老薑

Q彈的黑糖糕

外面所賣的黑糖糕都已經真的變成糕的口感了，但我個人喜歡的是粿的口感，終於研發出一個食譜是小時候記憶中吃到Q彈軟糯的口感，如果一樣喜...

食材：黑糖、二砂糖（可省略）、中筋麵粉、地瓜粉（樹薯粉）、酵母粉（可省略）、熱開水、白芝麻、沙拉油

雙薑黑糖QQ圓

今天用白甘藷做QQ圓😋 濕冷雨天就用雙薑提升免疫力💪 🍡相關食譜：「黑糖薑汁地瓜QQ圓」、「紫地瓜QQ圓」、「地瓜球(QQ蛋)」...

食材：地瓜切片、番薯粉(木薯粉)、地瓜切塊、白砂糖、黑糖、薑黃粉、老薑、桂圓(龍眼乾)、清水

赤道櫻草炒肉絲

赤道櫻草超會長！ 她的微微苦味，跟甜甜肉絲炒一起 比較好入口^^

食材：赤道櫻草、肉絲、黑糖、黑胡椒粉、芥花油、醬油、蒜頭、地瓜粉、鹽