黃瓜食譜

起司牛肉青蔬捲

一口一個剛剛好的牛肉青蔬捲， 被奶油包覆的牛肉好軟嫩， 搭配脆口的小黃瓜和紅蘿蔔， 真的很唰嘴👍🏼 也很適合當下酒菜喔！ 蘿阿姨...

食材：牛肉片、小黃瓜、紅蘿蔔、起司片、奶油、安食小品黑豆醬油

小黃瓜煎蛋

好記得小時候便當盒裡總是有這一道菜，覺得有媽媽的味道，所以我很喜歡吃這一道菜，你們也可以試試喔！非常簡單。

食材：小黃瓜、蛋

微辣醬爆雞柳

聽說打完疫苗會微熱,還沒疫苗打繼續防疫在家消暑煮 微辣醬爆雞柳,雞胸肉醃過嫩又多汁,用蒜末乾辣椒籽爆香醬爆搭配現切小黃瓜 清爽好吃...

食材：雞胸肉、小黃瓜、米酒、乾辣椒籽、白胡椒粉、蒜頭、太白粉、甜麵醬、油

涼拌一夏〈🍋檬味蒜辣小黃瓜🥒〉

🥒夏天來個下飯涼拌菜 配上隨意炒的洋蔥豌豆，簡單吃簡單愛

食材：蒜頭、檸檬🍋、小黃瓜🥒、小辣椒🌶️、鹽、糖

鮪魚沙拉三明治&捲餅 / 早餐

早餐突然想來點"鮪魚沙拉三明治&捲餅" 烹飪影片: https://youtu.be/5o__QRHSw4E

食材：洋蔥、鮪魚罐頭(不含湯汁)、吐司、酸黃瓜醬、雞蛋、捲餅、美乃滋、花生醬、拉差辣椒醬(不吃辣可以不加)、生菜、黑胡椒粉

越式涼拌米線 夏日開胃菜

以為很複雜 但其實很容易做 只是前置作業較多 酸辣口感 對於蒸籠般的天氣真的好下嚥多了 😋

食材：米線、豬肉片、檸檬、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、洋蔥絲

拍青瓜（拍黃瓜）

超簡單又美味的家常涼拌！💓

食材：青瓜、指天椒、蒜頭、醋（鎮江香醋）、麻油、豉油（生油）、糖、鹽

酸黃瓜

食材：小黃瓜、蘋果醋、蒔蘿籽、黑胡椒粒、月桂葉、水、鹽、糖

地瓜沙拉（親子料理）

獻給防疫期間的媽媽們！加油！

食材：地瓜（中型）、小黃瓜、胡蘿蔔、雞蛋、牛奶、胡椒鹽&鹽

小黃瓜炒油揚

食材：小黃瓜、茶月油揚、香菇醬油、紅蘿蔔、味霖、鹽巴

瘦身輕食餐～嫩雞胸肉佐涼拌小黃瓜

最近天熱到食欲不振嗎？也很懶的下廚嗎？分享懶人食譜😆 煮婦最近愛上低溫舒肥烹調法，料理輕鬆免開爐火、ㄧ樣可享受美食，而且吃的更健康...

食材：雞胸肉、海鹽、橄欖油、涼拌小黃瓜材料、小黃瓜、蒜末、鹽巴、雞粉、味醂、檸檬汁、辣椒末、蒜蓉醬、蒜泥、醬油、蠔油、白糖、鹽、水、太白粉水

各種串燒｜在家也可以無煙燒烤！

這次是為了大家的中秋節，事先我就準備好了簡單的料理推薦啦！ 選擇的主題當然要跟台灣的中秋節有關，就是一起認真的做起烤肉啦 ♥ 在...

食材：五花肉、培根、黃瓜、青椒、杏鮑菇、紅蘿蔔、大蔥、洋蔥、蘑菇、香菇、溏心蛋

❤️孜然風味時蔬雞柳炒餅❤️

劉太太家裡的蛋餅皮剩最後兩片啦🤣 趕快想個方法用掉，忽然想到很久沒有做炒餅了，又正好可以清冰箱😂 各位小夥伴們也可以自己加自己愛...

食材：胡蘿蔔🥕、小黃瓜🥒、薄鹽醬油🧂、金針菇🍄、孜然粉🧂、鴻禧菇🍄、蛋餅皮🫓、蒜頭🧄、雞柳🐔

通心粉生菜沙拉

大熱天沒食慾又得進食的料理😅

食材：通心粉、雞胸、小黃瓜、小番茄、結球萵苣（生菜）

香腸飯 （智慧鍋料理）

食材：米、香腸、山藥、大黃瓜、蔥、水、鹽巴

海陸時蔬串／微波料理／gourlab

在家自己做串串!!!愛多多少串多少!!海陸時蔬串~微波料理! Microwave cooking~sea and land sea...

食材：雞胸肉、干貝、甜椒、小黃瓜

果醋肉鬆飯糰〞簡易做法的經典壽司風味

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47726775 天氣熱沒胃口，需要點酸甜味...

食材：熟飯、柚肉果醋、蛋、肉鬆、小黃瓜、半切海苔