鹹燕麥豬肉輕食粥 (養顏法寶) Nancy Tzu 蔬果甜味襯底,帶有肉汁口感,鹹中帶甜無負擔。🥳窈窕淑女養成計畫~ 食材:乾燕麥、番茄、小黃瓜🥒、小玉米🌽、豬絞肉🐷、Maggi美極醬油、魚露🐟、乾羅勒葉、蛋🍳 79 說讚
簡直比鹹粥還美味*無麩質什錦豬肉燕麥粥* 德虹無麩質園地 ★大家都知道燕麥是無麩質飲食的首選穀物~~ ★來教大家如何煮出比鹹稀飯還好吃的燕麥粥 😇 Bauckhof寶客有機無麩質能量燕... 食材:寶客有機無麩質能量燕麥粥、紅蘿蔔、黑木耳、青江菜、豬後腿肉、玉米粒、高湯罐頭、過濾水、橄欖油 362 說讚
暖胃燕麥鹹粥 安珀🦄隨性煮.大口吃 10分鐘即可完成的暖胃燕麥粥!秋葵除了含豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。 適合當早餐 更適合... 食材:水煮燕麥片、芋頭、鹽、秋葵、香油、雞蛋、海苔粉、金針菇、黑芝麻 368 說讚
燕麥紫米粥 (夏日清爽料理,甜鹹皆可) 麥爾康-內蒙古有機燕麥 夏日天氣熱胃口不好嗎?今天來一道清爽料理---燕麥紫米粥! 作法一樣非常的簡單好吃唷! 因為此次搭配的食材,纖維很多!適合想減胖胖... 食材:有機燕麥粟、紫米、白米、有機綠豆、水 191 說讚
吻仔魚南瓜燕麥鹹糕 臻麻的創意食驗室 誰說燕麥只能當甜點呢?多些變化就可以變成正餐喔!因為熟的吻仔魚已經有淡淡的鹹味.加上些許南瓜泥中和.吃起來微鹹帶點甜.QQ軟軟而且... 食材:有機燕麥片、吻仔魚、南瓜泥、豬絞肉、溫熱水 118 說讚
干貝芋頭風味之黃綠紅燕麥粥【鹹粥料理】。胖卡瘦不了食譜 胖卡瘦不了食譜 「燕麥」是現在很多人家中都會準備的食材(嘿嘿 不就是想養生、減肥) 「沖泡粥品」也是現在很多人家中都會準備的食物,它扮演腳色就跟... 食材:日正干貝芋頭粥、燕麥、四季豆、紅椒、黃椒、蘑菇、鹽巴 163 說讚
無油無粉- 燕麥煎餅(圖:鹹味紅蘿蔔燕麥煎餅) 阿妮塔楊's ---> 吃的營養又不怕胖 (無調味情況:燕麥片20g+少許無糖豆漿 =不到 90大卡) ---> 煎出的餅香... 食材:桂格神奇麥麩大燕麥片、溫水或豆漿或鮮奶、各種蔬菜碎末、胡椒鹽、醬油、黑糖、肉桂粉、巧克力粉、蔓越莓 274 說讚 2 跟著做
*Re*濃稠稠熱呼呼。可鹹可甜的燕麥粥 Rebecca Lee 香港人早上都習慣去飲茶, 飲茶的點心大部份都稍油膩。 我的婆婆如果早上沒有飲茶的話, 她就會自己在家裏煮上一碗齋麥皮清清腸胃。 ... 食材:大燕麥片、冷水、牛肉、鴻喜菇、罐頭蕃茄、生菜、雞蛋、鹽、胡椒粉、奧勒崗葉 380 說讚