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鳳梨優格泡泡冰｜在家超簡單做法
鍋寶好食光害怕冰棒成分表中一堆添加物嗎？ 擔心冰店冰塊的大腸桿菌超標嗎？ 自製冰品最清涼又令人安心了， 新鮮鳳梨，搭配優格和蜂蜜， 自然酸甜...
食材：鳳梨、冰塊、無糖優格、蜂蜜、冷開水、檸檬汁
鳳梨優格
66 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鳳梨優格」的零失敗食譜
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鳳梨起司優格烤餅｜百慕達蒸氣烤麵包機
企鵝想飛の質感生活剩餘的優格別浪費！讓它搖身一變成為幸福滿滿的下午茶點心。 鳳梨的清甜與起司的濃郁完美融合，再搭配優格的微酸，最後淋上蜂蜜，好吃又美...
食材：無糖優格、起司絲、墨西哥薄餅、鳳梨
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鳳梨優格冰淇淋（免冰淇淋機）
胖仙女自己做的冰淇淋雖然不如市售的綿密，但少掉非常多添加物和額外的糖，吃起來更加安心！這個鳳梨優格冰淇淋利用盛產的鳳梨來製作，鳳梨本身就...
食材：鳳梨、無糖優格、鮮奶油、柑橘利口酒（可省略）
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翡翠綠拿鐵｜Vitamix調理機
大侑健康企業這款綠拿鐵清新順口，帶有鳳梨的果香與香草優格的柔和甜味，融合菠菜與西洋芹，清爽又營養，是輕盈的一天起點首選！ 食譜來源:Vita...
食材：香草豆奶優格（或低脂香草優格）、鳳梨（去皮）、西洋芹（梗段）、菠菜（新鮮）、冰塊
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高纖低脂的鳳梨優格冰
Amy廚房鳳梨是高纖的水果，又有豐富的鳳梨酵素，搭配無糖優格製成冰品，味道清爽，低脂健康，單吃就很好吃，喜歡香濃或甜一點的滋味，可以加點煉乳...
食材：鳳梨果肉、無糖優格、涼開水、煉乳
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黑芝麻醬水果優格
Feng Lin將自己喜愛的水果切塊，與原味優格(或無調味優格)做個組合，再淋上黑芝麻醬，香濃滑順，營養又美味!可當早餐或點心都很棒！ 歡迎您...
食材：無調味優格、蘋果、甜橙、芭樂、鳳梨、黑芝麻醬（無糖）
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煙燻鱈魚肝抹醬佐鳳梨莎莎
KOKO好食光🐟補腦顧胃下酒菜🐟 滑嫩鱈魚肝是小酒館常見的下酒菜，這次做成抹醬配上酸甜解膩的鳳梨莎莎，抹在脆麵包片上，喀滋喀滋超刷嘴，營養方面也...
食材：煙燻鱈魚肝罐頭、無糖優格、鳳梨、鹽、芫荽碎、胡椒、檸檬汁、辣椒
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蘋果蓮藕捲
Emma吃一個蘋果可以滿足 20%每日建議食用的膳食纖維、8% 的抗氧化劑維生素 C 和 7% 的鉀。吃來清脆爽口又美味的蓮藕，也富含多種...
食材：華盛頓翠玉蘋果、華盛頓富士蘋果、原味優格、蓮藕片、蜂蜜、黃金奇異果、蛋沙拉醬、鳳梨、韭菜段
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生酮食譜|藍莓核桃優格吐司
米林香&黃正宜低卡餐葡萄乾吐司有著葡萄乾帶來的自然清甜，整個吐司吃起來清爽不會甜膩，用來DIY變化甜點超合適，在氣炸完成的吐司加上用無糖優格與鳳梨醬製...
食材：米林香|葡萄乾麥麩皮吐司|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、無糖優格、藍莓、核桃
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生酮食譜|桃酥果香夾心杯子蛋糕
米林香&黃正宜低卡餐用無糖優格和鳳梨果醬調和成杯子蛋糕的內餡，加到氣炸過後酥酥脆脆的杯子蛋糕中，在蛋奶香中帶著脆脆口感又有柔順的鳳梨優格提味，口感層次...
食材：米林香|橙蜜杯子蛋糕|生酮、米林香|鳳梨天然果醬|微生酮、米林香|桃酥|生酮、無糖優格、藍莓
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生酮食譜|焗烤墨式辣椒毛豆鮪魚烤包
米林香&黃正宜低卡餐墨西哥辣椒和一般辣椒相比多了一股類似酸黃瓜的香氣，用於餡料中可以增添美式風味，另外以水煮鮪魚作為基底並加入毛豆增添口感，增加整道菜...
食材：米林香|鹹芋頭烤包|生酮、米林香|鳳梨莎莎醬|生酮、水煮罐頭鮪魚、無糖優格、熟毛豆、墨西哥辣椒、起士片、黑胡椒粉
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生酮食譜|綜合蔬菜滑蛋烤包
米林香&黃正宜低卡餐利用無調味綜合蔬菜粉與雞蛋打勻並透過優格增添滑順度，特別在蛋液中加入莎莎醬增加滑蛋的香氣，吃起來有各式蔬菜的精華又帶著義式香料的香...
食材：米林香|香蒜烤包|麥麩皮|生酮、米林香|鳳梨莎莎醬|生酮、雞蛋、無糖優格、起司片、無添加綜合蔬菜粉
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鳳梨優格」的零失敗食譜
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果醬優格米蛋糕
新南田董米想吃甜食但又擔心熱量的時候，低糖、酸甜無油的米蛋糕是個解饞的好選擇~
食材：無糖的希臘優格、鳳梨金棗果醬、蛋、田董米鬆餅粉
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鳳梨優格冰沙
小紅莓超市裡金鑽鳳梨🍍🍍🍍堆成一座小山，香味撲鼻，一定要好好利用！
食材：鳳梨、鳳梨汁、檸檬汁、原味優格、香草冰淇淋、冰塊
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彩虹水果優格碗
玩食物的日子有一天，我看著冰箱裡的芭樂、蘋果、芒果、紅龍果、桑椹果醬，腦海裡閃了過一道彩虹🌈 把水果按照顏色依序排好，於是完成了美麗的彩虹水...
食材：💚芭樂（或哈密瓜/奇異果）、💛蘋果（或鳳梨/香蕉）、🧡芒果（或木瓜/甜橙/柿子）、❤️紅龍果（或番茄/草莓）、💜桑葚果醬（或藍莓）、無糖優格
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鳳梨蝦球
胖仙女這道不同於傳統的鳳梨蝦球，美乃醬加入優格，吃起來清爽不膩口！它的做法並不複雜，唯一要注意的就是因為炸好的蝦球要裹美乃醬，如果炸得不...
食材：草蝦、鳳梨、鹽、太白粉、米酒、原味優格、美乃滋、蛋白
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鳳梨優格養樂多飲
幸福彤話鳳梨盛產，打成優格果汁也很好喝~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com/categ...
食材：自製優格、鳳梨、養樂多
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好上手「花兒優格穀物杯」口感豐富、好酥脆
Popo小日子吃優格我都喜歡加料吃更有口感， 只要將材料疊一疊就完成的「花兒優格穀物杯」可愛模樣又很有層次。 MissQ My Little ...
食材：優格及穀物片、鳳梨片及巧克力碎塊
