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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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「韓式大醬湯」是屬於低脂肪,低卡路里食材,對於控制體重有很大的幫助。😎 想要瘦身時,我的晚餐會以「白菜大醬湯」來取代白飯,好吃又可...
食材:結球白菜或大白菜、菇菇(任何菇類皆可)、韓式大醬、蒜頭、韓式辣醬、青陽辣椒、鹽巴(也可以用鮮味炒手)
好喝,一碗接一碗 ~ 😎
食材:蕃茄湯底便利包、洋蔥、黑胡椒粒、九層塔葉、白胡椒粉、白花椰、鮮味炒手、馬鈴薯、玫瑰鹽、小磨坊義大利香料
食材:蒲瓜、香菇、蒜頭、鮮味炒手原味、胡椒粉
好菇道~媽媽們的好朋友👭,一打二的晚餐,只要冰箱有隔夜飯、雞蛋及豬絞肉就能飽餐一頓,隨意挑上一包好菇菇,增加炒飯的飽水感~ 媽咪也...
食材:好菇道鴻喜菇、豬絞肉、海鹽、隔夜飯、鮮味炒手、米酒、雞蛋、醬油
食材:大白菜、梅花豬(五花豬)火鍋片、鴻禧菇、蒜白、蔥花、薑片、柴魚高湯、日式醬油、鮮味炒手、味霖、白胡椒粉
油菜富含鈣質,爽脆的口感一定要大火快炒才會好吃喔! 只要少油就能炒出健康,搭配清粥小菜也很適合,不加水好鮮甜😀 歡迎點閱其他食...
食材:有機油菜、鹽、康寶鮮味炒手、蒜頭
減肥不想總是清單無味,偶爾也想吃點不一樣的,就可以來一下咖哩粉做的咖哩過過癮。 ✧٩(ˊωˋ*)و✧ 選咖哩粉是因為咖哩粉熱量比...
食材:sb咖哩粉(紅罐)、花椰菜、雞蛋、洋蔥、美白菇、雞胸肉片、水、鹽巴(鮮味炒手)、奶油
鹹香回甘好滋味 ~ 💯
食材:全聯雞腿、薑片、乾菜脯、鮮味炒手、糖、米酒、蒜頭
媽媽一定都會煮的料理,做法簡單又下飯!
食材:四季豆、豬絞肉、薑、蒜頭、米酒、醬油、鮮味炒手、鹽、冰糖
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、鮮味炒手、黑胡椒粒
食材:大黃瓜、香菇貢丸、鮮味炒手、薑片、鹽
退火,開胃 ~
食材:大黃瓜、蘑菇、薑片、鹽、鮮味炒手、味淋、白胡椒粉
炎熱的天氣🥵不想待在廚房太久 來個一鍋到底、超簡單零廚藝的炊飯料理 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https:/...
食材:水煮竹筍、紅蘿蔔、醬油、鴻禧菇、味醂、白米、米酒、水、麻油、鮮味炒手
金針菇可以有效減低內臟脂肪,脫離肥胖疾病的危險。菇類甲殼素還有抑制血小板凝結的功效。可以讓血液變得清澈,流動更順暢。一旦血流通順,...
食材:金針菇、蒜頭、辣椒適量、蔥花、奶油、鮮味炒手(鹽)、白胡椒粉
參考資料: youtube / 媽媽開心廚房 番茄豆腐蛋花湯 / 阿基師 https://youtu.be/f3ltvy9CKlE...
食材:聖女小番茄、百頁豆腐、米血糕、雞蛋、香菜、芹菜、蔥花丁、(調味料)蒜蓉醬、豆包、炒菜鍋子、小白菜、(拌飯用)素香鬆、(調味料)香菇素蠔油、象印牌飯鍋、水、大同小電鍋、(調味料)香油、(廚具)象印牌飯鍋、(調味料)檸檬胡椒鹽、賀眾牌淨水器、(調味料)康寶鮮味炒手、(調味料)醋、(廚具)大同小電鍋
玉米蒸蛋,香甜下飯 ~
食材:雞蛋、綠巨人玉米粒、鮮味炒手、香油、白胡椒粉、水、美極鮮味露、巴西利葉
食材:大白菜、紅蘿蔔、鮮味炒手、蝦皮、鹽、水
蝦皮搭配上肉絲的鹹香滋味 讓人欲罷不能 簡單快速美味 吃得簡單 吃得健康 吃得有滋有味
食材:油麵、豬肉絲、淡色醬油、美白菇、素蠔油、蝦皮、鹽巴、芹菜、鮮味炒手、高麗菜