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西班牙風歐姆蛋
A我的做法是比較軟嫩的口感 如果想吃恰恰一點可以多煎幾分鐘 沾上蕃茄醬超級好吃
食材：雞蛋、鹽、菇類、培根、小番茄、花椰菜、馬鈴薯、鹽巴黑胡椒、醬油
馬鈴薯
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「馬鈴薯」的零失敗食譜
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咖哩牛腩牛筋
莉食材：牛筋、牛肋條、洋蔥、紅蘿蔔、咖哩塊、馬鈴薯
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香料馬鈴薯
賴阿美的543在菜市場看到小顆的馬鈴薯，挑了些打算週末做馬鈴薯燉肉，忽然又想吃水煮馬鈴薯品嚐馬鈴薯單純的鬆軟香氣，於是改做成香料馬鈴薯^^ 我習...
食材：小顆馬鈴薯、玫瑰鹽、牛排香料粉、義大利綜合香料、初榨橄欖油
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美國馬鈴薯棺材板
Sophie Hsieh🍳洋蔥與培根先炒過充滿香氣，再加入蝦仁，牛奶與cream cheese 充滿奶香，再加入吐司抹上奶油烤一下，酥脆充滿奶油香～
食材：美國褐皮馬鈴薯、洋蔥末、黑胡椒粒、紅蘿蔔末、白胡椒粉、培根丁、義式香料、蝦仁丁、鹽、熟青花菜末、鴻禧菇末、牛奶、cream cheese、厚片土司、奶油
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健康清爽！蕃茄馬鈴薯湯🍅🥔🥬
Molly營養豐富，湯汁濃郁，酸酸甜甜很好吃！ 作法跟食材都很簡單，而且主食有菜有澱粉，非常適合減脂期吃！
食材：牛蕃茄、馬鈴薯、雞粉或鮮味炒手、大白菜、醬油蠔油、蒜頭、胡椒粉、橄欖油
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糖醋馬鈴薯 / 家常菜
Amy's Kitchen糖醋酸酸甜甜的醬汁很開胃，馬鈴薯煎香再燉煮入味很好吃，喜歡糖醋滋味卻不想吃肉，可以來個蔬菜糖醋，換換口味也很讚呦。
食材：美國褐皮馬鈴薯、甜椒、素蠔油、紅椒、水、蒜瓣(中型)、果醋(野櫻莓果醋)、油、番茄醬
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馬鈴薯燉肉🥘
巴黎失學廚房你哭加嘎
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豬肉片、洋蔥、醬油、油、糖、水
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馬鈴薯燒雞腿 / 家常菜
Amy's Kitchen馬鈴薯燉無骨雞腿，好吃又下飯。
食材：無骨雞腿排、馬鈴薯、白胡椒粉、青蔥、五香粉、蒜瓣、素蠔油、油
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馬鈴薯沙拉
Chiacyoucyou食材：馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、火腿、小黃瓜、美乃滋、奶油、鹽
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焗烤起司培根馬鈴薯
Claire尖寶媽幸福料理時光澳洲馬鈴薯小巧可愛，吃起來甜又綿密，簡單加上培根和起司焗烤一下，就香氣十足。先蒸過再焗烤，速度就會快了很多，製作過程也很簡單。一次...
食材：澳洲馬鈴薯、博克培根、焗烤用乳酪絲、鹽、小磨坊洋香菜葉（巴西里）
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增味咖喱
M0’s lazy room當咖哩塊只剩兩塊，又不想只煮一小鍋時，加個炒洋蔥配咖哩粉，也是一個方法！
食材：咖哩塊、紅蘿蔔、洋蔥、豬肉塊、馬鈴薯、鹽巴、巧克力
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馬鈴薯花椰菜聖誕沙拉
TINA99 緹娜姑姑每當接近聖誕節時 還是很令人興奮~ 利用馬鈴薯泥、花椰菜及小番茄 營造出聖誕節的歡樂氣氛吧~ #聖誕食物裝飾 #蔬果聖誕樹 #聖...
食材：花椰菜、馬鈴薯、小番茄、胡椒、奶油、鮮奶油、美乃滋、鹽
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馬鈴薯可樂餅｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtu.be/uzRsh4V4J1M
食材：馬鈴薯、絞肉、碎洋蔥、鹽、胡椒、低筋麵粉、雞蛋、炒過的麵包粉
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美國馬鈴薯鬆餅
Emma馬鈴薯富含維生素C、鉀以及膳食纖維，是很營養的食材。馬鈴薯鬆餅可做為早餐或下午茶的澱粉主食，搭配綜合生菜、飲料，不但有飽足感，也不...
食材：美國褐皮馬鈴薯、低筋麵粉、雞蛋、香草糖、無鹽奶油、奶油奶酥餡
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馬鈴薯燒肉
Charlotte混合了瘦肉、帶點油脂的，甚至有點皮的肉一起燒。買豬肉送了豬肝也一起下鍋，把燒肉又多了個香氣，台式料理常常藏了無名英雄。 最後加了馬...
食材：豬肉、豬肝、馬鈴薯、紅蘿蔔、素蠔油、糖、水、蒜頭、檸檬葉
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海鮮燉飯搭配馬鈴薯薯條
連翊廷濃郁的咖喱燉飯，份量十足的海鮮，搭配100%馬鈴薯薯條，外面一份200元，自己做便宜一半以上
食材：洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、蝦仁、魷魚圈、蛤蜊、S&B咖喱、起士、白米飯、花椰菜
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馬鈴薯蛋沙拉
直播煮•【蔡樂樂】•女煮播直接吃 抹吐司烤著吃 都相當美味呢～
食材：馬鈴薯、蛋、胡蘿蔔丁、南瓜丁、美乃滋、黑胡椒
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雞肉咖哩飯
yipin食材：洋蔥🧅、紅蘿蔔🥕、好侍瓜哇咖哩塊、馬玲薯🥔、薑黃粉、雞胸肉、鹽巴、無鹽奶油
