馬鈴薯蛋餅

西班牙馬鈴薯蛋餅

非常簡單的懶人料理又可以消耗吃不完的馬鈴薯。 把馬鈴薯切片或切塊油煎，變軟上色後丟入洋蔥拌炒到透明後起鍋。雞蛋打散和馬鈴薯、調味...

食材：馬鈴薯（小）、雞蛋、鹽巴、洋蔥、黑胡椒/白胡椒、蕃茄醬

櫛瓜佐起司蛋餅早餐

早餐吃膩外食時，可以自己用平底鍋煎一下食材，馬上就可以上桌。

食材：櫛瓜、馬鈴薯、四季豆、蛋、蛋餅皮、優格、桑葚醬

西班牙馬鈴薯蛋餅

以油泡至鬆軟馬鈴薯，加入雞蛋做成的美味蛋餅，適合當作令人驚豔的配菜，也能作為早餐開啟美好的一天喔！利用好拿又不沾的好鍋，輕鬆就能做...

食材：蛋、馬鈴薯、洋蔥、大蒜、番茄片、鹽、黑胡椒、巴西里

西班牙馬鈴薯蛋餅

食材：馬鈴薯去皮切片約0.5公分厚、洋蔥(切碎)、蛋、橄欖油及無鹽奶油、鹽、黑胡椒

马铃薯蛋饼

口感非常好…有小孩的人可以做给小孩吃，小孩会很喜欢

食材：鸡蛋、马铃薯、番茄、大葱、香肠、花椰菜、虾仁、蒜米粒、酱油、盐、胡椒粉

薯餅蛋餅

快速完成的早餐（5分鐘） #馬鈴薯餅蛋餅

食材：市售蛋餅皮、市售馬鈴薯餅、雞蛋、番茄醬、油

義大利馬鈴薯蛋餅

使用伊萊克斯專業級手持式攪拌棒ULTRAMIX/PRO，專業級三片式刀頭，有效創造高速渦流並擴大攪拌範圍，快速均勻攪拌食材。搭配2...

食材：奧利塔純橄欖油、奧利塔特級冷壓橄欖油、馬鈴薯、茄子、紅甜椒、雞蛋、鮮奶、海鹽、白胡椒粉

千層馬鈴薯蛋餅【全聯料理王大賽】

層層的馬鈴薯堆疊象徵著…年年高步步高…厚厚玉子燒意謂著…玉猴騰祥來到喜！猴年好運到啦！

食材：馬鈴薯、洋蔥、鹽巴、雞蛋、黑胡椒粒

蔬菜馬鈴薯蛋餅【滿分早點X桂冠沙拉】

蔬菜馬鈴薯蛋餅，加上奇異果和柳橙，營養美味又簡單的早餐，一個人也可以吃的很豐富哦。有時候用心照顧別人時，也別忘了要對自己好一點哦。...

食材：蛋餅皮、馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、鹽、白胡椒粉、洋香菜粉、桂冠沙拉、雞蛋

蛋香馬鈴薯餅

一顆蛋，一顆馬鈴薯 不需任何麵粉就可以做成酥香的馬鈴薯煎餅哦！

食材：馬鈴薯、雞蛋、鹽巴

酥脆綿密可樂餅

外皮酥脆內餡綿密的可樂餅，除了正餐外也可以當作嘴饞的小點心，這麼貼近大家生活的平民美食自己在家也可以製作喔，尤其內餡加入了沙拉醬，...

食材：絞肉、洋蔥(切丁)、玉米粒、馬鈴薯泥、沙拉醬、鹽巴、麵粉、蛋液、麵包粉、沙拉醬(可樂餅沾醬)

【寶寶食譜】 平底鍋烘薯仔芝心蛋餅

將心比心，寶寶吃多了粉麵飯都有吃厭的時候。來一個平底鍋烘馬鈴薯蛋餅，細火慢烘，不需看顧爐火，省時又營養均衡喔！ 更多寶寶食譜：ht...

食材：小型馬鈴薯、雞蛋、紫洋蔥丁、鮭魚丁、玉米粒、麵粉、植物油、寶寶起司片

馬鈴薯條煎蛋捲

食材：馬鈴薯、蛋餅皮、鹽、蛋、橄欖油、白胡椒

馬鈴薯蛋沙拉蔥抓餅

夏天消暑的清爽早餐

食材：蛋、馬鈴薯、蔥抓餅、沙拉油、沙拉醬、起司、和風醬油

輕食低卡健身-普羅旺斯義式雞肉捲餅

輕食餐的另外一項好選擇 馬鈴薯增加飽足感，橄欖油代替沙拉 利用豐富的蔬果增加口感 加上雞肉與蛋，含豐富的蛋白質 製作時間大約40~...

食材：墨西哥捲餅(Costco)、馬鈴薯、普羅旺斯義大利麵醬(家樂福）、蘆筍(細的粗的都可以）、橄欖油、蘋果(或番茄)、玫瑰鹽（馬鈴薯）、小黃瓜、白胡椒粉、去骨雞腿肉(也能用雞胸肉）、大蒜粉或義式香料（有或無皆可）、蛋

西班牙馬鈴薯蛋餅

Tortilla de patatas 西班牙經典家常菜之一，主要食材為馬鈴薯、雞蛋，可依照自己的喜好加入其他食材，簡單美味，堪稱...

食材：馬鈴薯、洋蔥、韭蔥、雞蛋、牛奶、橄欖油、鹽

鮪魚鮮蝦磚餅

鮪魚沙拉口味

食材：馬鈴薯或地瓜、洋蔥末、美乃滋、蒜香奶油抹醬、小黃瓜絲、雞蛋（滑蛋 甜蛋 玉子燒 ）、鮪魚罐頭、墨西哥捲餅皮、米酒醃蝦