馬玲薯

法式奶香焗烤馬鈴薯

濃濃的奶香，鬆軟綿密的馬鈴薯，伴著烘烤的乳酪起司香氣，灑上義式香料，半道地的法式奶香焗馬鈴薯，美味極了。

食材：馬鈴薯、牛奶、動物性鮮奶油、無鹽奶油、乳酪絲、洋蔥、蒜頭、鹽、黑胡椒粗粒、義大利香料、肉豆蔻

松露薯餅

夏季松露的味道平易近人許多，是比較濃郁的蕈菇味，帶著些許蒜香。這次用上 @tartuflanghe 的夏季黑松露醬，除了松露，還搭...

食材：馬鈴薯、食用油、奶油、麵粉、牛奶、松露醬、鹽巴、蝦夷蔥

二菜一湯：滷豬軟骨、炒豆芽菜、番茄酸辣湯

一人大約700卡的晚餐

食材：豬軟骨、貢丸、植物油、紅蘿蔔、青蔥、康寶川味酸辣湯、馬鈴薯、綠豆芽、番茄、滷肉粉、金針菇、雞蛋

馬鈴薯泥

滑順的像冰淇淋的最強馬鈴薯泥做法， 四個步驟就完成✅ 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：馬鈴薯、奶油、安食小品醬鹽、黑胡椒、無糖優格、鮮奶、好食光果醬

豬肉灌湯小籠包薯泥塔/灣仔碼頭灌湯小籠包

經過麵包店時發現了我喜歡的馬鈴薯麵包，想一想該如何來變化出簡單又美味的灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味創新食譜呢? 翻翻冰箱還有幾片酥...

食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、馬鈴薯泥、酥皮

日式清燉牛肉

日式燉牛肉的湯非常清甜， 可能是因為白蘿蔔也燉到非常入味， 所以湯頭的甜非常自然， 牛腱心咬下去的時候， 會有黏黏的口感，非常容易咬

食材：牛腱心、白蘿蔔、馬鈴薯、蔥綠、柴魚醬油、水

馬鈴薯沙拉

這是一道兒時記憶的料理，小時候阿姨會做這道給我跟姐姐吃，現在我們長大為人母了，做這道料理給孩子吃的同時也回憶童年

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米粒、雞蛋、沙拉醬、蘋果、鹽巴

馬鈴薯燉牛肉

YouTube: https://youtu.be/BGqYyh1oiKM

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、味霖、牛肉、魚露、豌豆、水、洋蔥

美式拼盤 - (氣炸鍋料理)

有時候，媽媽想要輕鬆點，就選擇氣炸鍋料理 可以省錢，省力，也可以多點時間陪伴孩子 ✌️

食材：美式雞塊、馬鈴薯薯條、番茄醬

[kids food]原食-馬鈴薯條

喜歡讓孩子食用原型食物及搭配少少量調味！ 懶人媽媽的簡易料理

食材：馬鈴薯、鹽巴、橄欖油、義式香料

韓式粉紅醬起司年糕炒泡麵

食材：韓國年糕、鑫鑫腸、韓式辣椒醬、馬鈴薯、蜂蜜、洋蔥、泡麵、起司、牛奶、水煮蛋、紅蘿蔔

馬鈴薯風琴

馬鈴薯風琴，瑞典家常菜，美味與熱量成正比~~~

食材：馬鈴薯、培根、起司、綜合香料

小花餅乾（馬鈴薯餅乾、氣炸烤箱）

不管大人或小北鼻都非常適合的小零嘴

食材：馬鈴薯、油、低筋麵粉

氣炸鍋 馬鈴薯洋芋片

1.馬鈴薯切薄片 （一公分內 每片要差不多厚 2.馬鈴薯片噴油 (沒有噴油瓶的可以跟我一樣用筷子沾油苟在馬鈴薯上 3.馬鈴薯片...

食材：馬鈴薯、油、鹽巴

雞肉咖哩

食材：雞肉塊、馬鈴薯、咖哩塊、紅蘿蔔、薑黃粉、洋蔥、粗黑胡椒粒

咖哩蔬菜蛋包飯

帶點奶香、辛辣、薑黃香氣，豐富蔬菜的美味

食材：白飯、花椰菜、黑胡椒、澳洲馬鈴薯、白胡椒、大根的紅蘿蔔、無鹽奶油、咖喱塊、鹽巴、玉米筍、太白粉、鴻禧菇+雪白菇、水、雞蛋、牛奶、小蕃茄、洋蔥、熱狗

金黃酥脆美國馬鈴薯絲拌打拋雞（餐前菜）

馬鈴薯是健康的澱粉，但老公不愛馬鈴薯泥，那就把它炸成金黃酥脆的馬鈴薯絲配上泰式打拋雞肉，莫名的搭，當成下酒菜或餐前菜，老公整盤吃光...

食材：美國褐皮馬鈴薯、雞絞肉、九層塔、迷你杏鮑菇、薄鹽醬油、糖、蒜頭、檸檬、辣椒