香蕉食譜

水果冰茶

酷熱的夏天來一杯，既消暑又美顏！

食材：水蜜桃、香蕉、奇異果、百香果、檸檬、蜂蜜、高山茶

香蕉堅果巧克力棒

大家同心協力搶救蕉農！🍌🍌🍌

食材：香蕉、胡桃、開心果、杏仁、苦甜巧克力

無油無澱粉鬆餅/香蕉鬆餅

只要一顆蛋跟一根香蕉 搞定

食材：香蕉、蛋

寵愛毛小孩之 香蕉燕麥餅

香蕉和燕麥根本絕配！而且香蕉的自然甜，寶貝們超愛～ 簡單的材料和作法就可以讓毛小孩感受到滿滿的愛😍 此作法對一個8歲2公斤的小瑪...

食材：雞蛋、香蕉、低筋麵粉、橄欖油、燕麥、白芝麻

【寶寶食譜】香蕉芝麻鬆餅（無鬆餅粉）

多年前「1根香蕉2顆蛋－無麵粉鬆餅」風靡了好長一段時間，不過說真的，那口感⋯⋯我⋯⋯真的不行😅😅😅加入適量低粉，口感軟軟QQ的，讓...

食材：香蕉、低筋麵粉、黑芝麻粉、雞蛋、植物油

馬來西亞竹筒飯Lemang

馬來西亞，Lemang（竹筒飯）的不同，來自於椰汁的參與、竹筒內會圍一圈香蕉葉、斜靠在在柴火旁燒烤、作法上的差異～在完整的竹筒裡倒...

食材：糯米、椰漿、鹽、香蕉葉

三分鐘！盆栽點心！

就是快！超快！簡單！唬小孩大成功！

食材：優格、Oreo餅乾、香蕉、薄荷葉

寶寶點心/黑糖香蕉蛋糕

#非專業分享 沒有專業器具 完全手工😂 隨手可得的食材，簡單步驟、簡單內容 / 口味部分為濃郁的黑糖香，伴隨一點的香蕉香 咬下去...

食材：蛋白、香蕉、黑糖、鬆餅粉

香蕉戚風蛋糕

食材：6吋戚風蛋糕模、中型香蕉、二砂、微溫香蕉泥、檸檬汁、玄米油、蛋白、蘭姆（RUM）酒、蛋黃、鹽、低粉、細砂

蜜香蕉酪梨吐司派

除了常見的蘋果派，可以試看看酪梨香蕉搭配的組合派，再以蜂蜜點綴，鬆軟口感甜而不膩！

食材：吐司、蛋、酪梨、香蕉、蜂蜜

<午餐女王>咖哩飯(カレーライス)

日劇「午餐女王」中「馬卡羅尼廚房」的招牌餐點，微辣的咖哩帶著水果的自然甘甜，配上剛煮好的白飯，真讓人難以抗拒呢！

食材：牛肉、洋蔥、蒜、紅蘿蔔、芹菜、番茄、香蕉、梅子、蘋果、薑、月桂葉、百里香、咖哩粉、低筋麵粉、牛肉高湯(豚骨、雞高湯也可)、奶油、橄欖油、鹽、黑胡椒

香蕉堅果蛋捲《健身菜單-甜點》

飲食控制計畫要延續才有意義 ‼️有以下症狀趕快roll一捲先‼️ 👉飲食控制覺得痛扣。 👉偶爾想吃點甜甜的早餐或下午茶。 👉意志力...

食材：香蕉、腰果、雞蛋、無鹽奶油

大人味 「巧克力香蕉蛋糕」

這款蛋糕，添加大量的可可粉，有微微的苦澀味，再加入了香蕉，自然甜味，兩個match在一起，真是絕配！ 長方形模為 17 x 8...

食材：無鹽奶油、黑糖/紅糖/砂糖、蛋（室溫）、牛奶、香蕉、鹽、低筋麵粉、可可粉、蘇打粉

香蕉水果冰BananaPopsicle

夏天來了! 小朋友很愛吃的香蕉冰棒! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/8MdO2156YHw 所有的食譜示範都...

食材：熟成香蕉Ripe Banana、水 Water、白糖 Sugar、子彈機MagicBullet、冰棒模具Molds

綠拿鐵

對綠拿鐵的印象最先是減肥代餐！😁 開始認真執行却是因為動了腮線手術，必須飲用流質食物，也算是因禍得福吧！😅 網路上說最好的黃金比例...

食材：小松菜(油菜)、香蕉、蘋果、杏仁粉、奇亞子、核桃、水

萬用滷汁變盤菜

滷完糖心蛋的滷汁，通常都只能拿來再多滷幾次，利用剩下的滷汁搭配其他食材，變出簡易料理

食材：滷汁、鴨肉/雞肉、雞蛋、冷凍麵包、香蕉酪梨、黑胡椒

【母親節限定】專屬媽媽的美顏料理

媽媽每天忙於照顧我們，難免會忽略自己的皮膚和身體。作為子女的我們，不妨藉著母親節為她們製作一些簡易健康的食物或飲品，使她們變回一位...

食材：香蕉、草莓、早餐穀片、奶