香蕉料理

純天然的香蕉飴 涼糕 (Video)

天然A尚好！ 真正香蕉做成的香蕉飴，沒有香料味，口感絕佳！盛夏時節，吃上一口香氣四溢的香蕉飴。真的人生一大樂事！ 實作影音分享： ...

食材：木薯粉、香蕉、砂糖、煮糖的熱水、冷水加入香蕉泥、玉米粉(手粉)

千張~芋泥香蕉花生捲

千張熱量極低豆皮和無糖芋泥搭配香甜的香蕉，無糖顆粒花生醬完全不會太甜膩……這份補碳水剛剛好，加上適量的蔬菜也可以當一份早餐，女生在...

食材：千張、芋頭、無糖顆粒花生醬、香蕉、義美無糖芝麻豆漿

抗疫健康料理 - 沙哈拉星空(香蕉奶昔)

用一份簡單又健康滿分的早餐, 開啟一天的行程.

食材：罐頭鷹嘴豆、無糖豆漿、香蕉、蜂蜜、海鹽、火龍果、巧克力粉(可可粉)

泰雅傳統美食-香蕉飯

「泰雅傳統美食-香蕉飯」此料理是以前族人上山的重要食物，早期沒有碗盤，且上山也不方便帶，所以食物幾乎是用香蕉葉或其他大片葉子來包，...

食材：長糯米、香蕉、2號砂糖、香蕉葉、棉繩、小米、紫心地瓜

香蕉餡

這只是簡易的香蕉泥而以

食材：香蕉、糖粉

香蕉磅蛋糕

利用香蕉盛產季節來做香蕉磅蛋糕，口感鬆軟及濕潤，搭配麵奶油的香氣，自己多加了葡萄乾及核桃，烘焙出來香味四溢。午後時光來杯黑咖啡+香...

食材：無塩奶油、低筋麵粉、糖、蛋、泡打粉、香蕉、核桃、葡萄乾

🍫親子香蕉杯子蛋糕🧁

💢尖叫聲💢 🍡棉花糖巧克力🍫超級搭‼️ 🥜花生醬➕香蕉蛋糕絕配啊👍👍 朋友說：「可以開店啦🤭」

食材：鬆餅粉、蛋、砂糖、奶油、冰過香蕉、棉花糖、巧克力片、花生醬、牛奶

低熱量豆腐冰淇淋~純素

只要您有香蕉和豆腐，這就是一個非常簡單的食譜。這種低熱量的甜點非常適合正在控制體重的人。純素冰淇淋，不含雞蛋或牛奶。

食材：香蕉、板豆腐、黑巧克力、檸檬汁、巧克力豆

👨🏻‍🍳香蕉派-整支香蕉

因為家人愛吃香蕉。朋友給了好多香蕉。實在是吃不完了。放到都快黑了。趕緊想辦法把香蕉變成料理，聚餐，野餐，露營，下午茶點心都很適合。

食材：土司、香蕉、蛋、白芝麻、白砂糖

增肌減脂甜點|香蕉核桃磅蛋糕

只要一樣東西就能快速完成的甜點 怕胖減肥增肌人士必吃 做點心再也不麻煩 不用再洗一堆器具 香蕉核桃磅蛋糕 輕鬆搞定,你還等啥呢~~...

食材：香蕉、鬆餅粉、紙模型、低脂鮮奶、蛋、香草精、萄葡乾、熟的甜核桃

港式小點心 真材實料的香蕉糕

其實只是因為怕浪費2根過熟香蕉 就來做不添加精油 且吃得健康又好吃的傳統美味 口感就像是香蕉味的麻糬喲 歡迎來【曼谷台灣味】逛逛...

食材：香蕉 2根、糯米粉、在來米粉、糖、水、油、糯米粉 (手粉)

雙色僞起士蛋糕

靈感是想做健康版但食材方便取得且成本適宜的起士蛋糕 吃起來像冰淇淋，大概是吉利丁粉太少，不容易凝固，很快融化

食材：小美冰淇淋（香草）、砂糖、燕麥片、優酪乳、香蕉、吉利丁粉、水、抹茶粉

夢幻紅拿鐵

營養又療癒的健康飲品

食材：高麗菜、小蘋果、原味堅果、香蕉、薑黃粉、紅龍果、胡椒粒或胡椒粉、藍莓、溫水

皮蛋酥

食材：日本香蕉牌中筋麵粉(水油皮）、糖粉、豬油、水、中筋麵粉(油酥）、蓮蓉（內餡）、皮蛋、酸薑片、蛋黃、黑芝麻

﹝高蛋白甜點﹞乳清香蕉鬆餅

減脂嘴饞時，很想吃點甜食，但又怕攝取太多的熱量、沒有什麼營養價值的食物，⋯⋯。 所以把一般的香蕉鬆餅，再稍微改良一下，變成「高蛋白...

食材：熟香蕉(外皮帶黑點）、蛋、奶油或冰淇淋、乳清蛋白粉（原味）、蜂蜜或糖蜜（最好是零卡）、低筋麵粉（可不加）、水果、優格

無澱粉美式鬆餅🥞

#無添加麵粉美式鬆餅 #只需要兩種食材 #今日早餐熱量350Kcal 簡單三步驟完成營養早餐💜

食材：香蕉、雞蛋

香蕉馬鈴薯

食材：水餃皮、香蕉、馬鈴薯、雞蛋、沙拉、紅蘿蔔、白砂糖