香菇炒

干貝粥

YouTube影片 請參考↓ https://youtu.be/WtKzH9enXTA 粥裡也可加入文蛤、蝦子、花枝...等，變...

食材：米、水、豬絞肉、洋蔥、乾香菇、干貝、雞蛋、西洋芹菜、鹽巴、鮮味炒手、辣椒醬

豆鼓香菇炒青龍

青龍椒的美味與青椒口感大不相同，透過豆鼓醬的提味，讓原本不易調味的青龍椒特別美味，善用香菇獨特多醣體的添加，香氣與口感大大提升，美...

食材：青龍椒、香菇、豆鼓醬、鹽巴、蒜頭、食用油

隨便炒香菇肉燥飯

很下飯且適合帶便當喔！

食材：絞肉、香菇、醬油、蒜頭、豆瓣醬、櫻花蝦、糖、米酒

碗豆炒香菇

食材：碗豆、乾香菇（切條狀）、紅蘿蔔絲、蒜頭、橄欖油、鹽巴

炒香菇

簡單家常菜。

食材：秀珍菇、木耳、蒜頭、蔥、鮮味炒手、酒、味醂

#無油低GI 小白菜炒香菇

食材：小白菜、香菇、蒜仁

日式炒烏龍麵

100元 有柴魚高湯罐更鮮

食材：鮮香菇、炒雞蛋、沙茶醬、青江菜、味精、烏龍麵、鹽、蝦仁、蔥油、瘦肉絲、水

辣炒香菇高麗菜心

富含維生素 C、維生素 U 與維生素 K 營養豐富的高麗菜心～ 稍微川燙、清炒一下就很好吃

食材：高麗菜心、蒜頭、辣椒、乾香菇、鹽巴

蒜香菇菇炒綠花椰菜

吃膩外食嗎？上班族常沒時間自己煮飯，青菜常會吃不夠😔 假日或有空時，只要花點時間，就可以在家自己做一道簡單清爽的蔬菜料理，吃完身體...

食材：中型青綠花椰菜、杏鮑菇、炒菜鍋、蒜頭、鍋鏟、鹽、橄欖油、清水

素滷白菜

食材：大白菜、香菇、醬油、蝦米、蠔油、炸豆皮、香菇水、紅蘿蔔、鮮味炒手、蛋、白胡椒粉、香油

塔菇菜炒香菇

很像青江菜，但沒苦味喔！

食材：塔菇菜、香菇、薑片、米酒、鹽

香菇炒高麗菜

食材：高麗菜、鮮香菇、鹽、紅蘿蔔、米酒、蔥、水、蒜頭

藍家小館-香菇豆乾炒肉片

食材：豬肉片、香菇、豆乾、醬油、蠔油、二砂

薑絲高麗菜炒小黃瓜

清冰箱料理，快速美味

食材：高麗菜撕小片、小黃瓜切片、香菇切小片、薑切絲、鮮味炒手、油

豆漿菇菇湯🍄

食材：無糖豆漿、雞蛋、玉米粒、香菇、白菇、金針菇、杏鮑菇、木耳、鮮味炒手

蘆筍炒雙菇

充滿口感的一道菜，蘆筍不苦，翠綠鮮嫩！

食材：蘆筍、杏鮑菇、香菇、蒜頭、米酒、鮮味炒手或鹽巴

周秉秉の香菇炒水蓮

清爽的一道菜

食材：水蓮、香菇、蒜頭、辣椒、鹽巴