香煎

雙享版紅燒滷肉-李錦記頭道零添加原釀醬油

這道雙吃紅燒鍋，一鍋搞定兩種吃法：大塊紅燒五花肉搭配香滷細丁。使用「李錦記 頭道零添加原釀醬油」入味，醬香自然無需額外調味，風味鮮...

食材：李錦記 頭道零添加原釀醬油、米酒（這次省略）、已煎熟五花肉、洋蔥、薑、五香粉、冰糖或二砂糖、水

薄煎杏鮑菇

Keto friendly 生酮可

食材：杏鮑菇、椒鹽粉

台酒麻油雞麵線煎

食材：台酒麻油雞麵、蛋、水

台酒麻油雞麵線煎

酥脆麵線煎 滿滿蛋香跟麻油香，讓人意猶未盡😋

食材：台酒麻油雞麵、蛋、水

蔥花麵粉蛋煎

用麵粉和蛋加水混勻，簡單調味後放入蔥花，用平底鍋煎到兩面香酥，是兒時記憶中的早餐或課後點心，簡單好做，鹹香酥軟，蛋香、麵香、蔥也香...

食材：中筋或高筋麵粉、全蛋、蔥、鹽、黑胡椒粉粉(可有可無)、水

櫛瓜豆腐煎

櫛瓜又稱夏南瓜，是一款不含澱粉、低 GI質又高纖維的蔬菜。 而豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂和其他人體必需的多種微量元素，還含有...

食材：小菓苦茶油、板豆腐、香菇素蠔油、綠櫛瓜、二砂糖、紅甜椒、黃甜椒、蒜頭、紅辣椒

高麗菜水煎包

食材：中筋麵粉、白砂糖、豬絞肉、酵母、高麗菜、塩、紅蘿蔔、豬油、青葱、水、乾香菇、五香粉、醬油、米酒、香油、白胡椒、白芝麻

香煎胖胖翅 / 覆盆莓果醋飲 /在家簡餐

環保是我喜歡也在意的，在家簡餐通通擺在一盤用餐的人優雅，也少了很多碗盤要善後，省水省電也省事，吃肉搭配莓果果醋飲均衡也解膩。

食材：胖胖翅、米酒、素蠔油、洋蔥(中型)、蜂蜜、紅蘿蔔(中型)、天時冷凍覆盆莓、黑胡椒粒、鮮菇(中型)、天時野櫻莓醋、白胡椒粉、青花菜、五香粉、油、鹽

乾煎櫛瓜

食材：櫛瓜、黑胡椒、鹽

乾煎白帶魚捲 / 家常菜

無刺白帶魚捲已去刺簡單乾煎就很好吃，喜歡吃魚的人可以試試。 之前分享沾太白粉乾煎 https://icook.tw/recipes...

食材：白帶魚卷、地瓜粉、鹽、油

冰花煎餃

冷凍水餃或鍋貼不需退冰直接下鍋 低筋麵粉、中筋或太白粉都可以 我是用低筋麵粉 麵粉水的比例會影響底部冰花薄片的厚薄

食材：冷凍的鍋貼或水餃、低筋麵粉、水

黃金豆腐煎🥢

將家中剩下的板豆腐 用自製牛油香煎 淋上B.B.椒香辣油，就很夠味很好吃了😋 這麼簡單的料理，一定要在家裡嘗試！

食材：板豆腐、豬絞肉、B.B.椒香辣油、自製牛油、鹽、蒜末、蔥花、辣椒

油漬蕃茄煎櫛瓜

用上了油封蕃茄，味道層次疊加上去真是不得了啦🤩

食材：櫛瓜、油漬番茄、鹽巴、黑胡椒

鮮蝦抱蛋煎餃

有蝦有煎餃、又有蛋， 這個組合非常棒， 一次煮上一大盤， 小孩們立馬吃光光~

食材：蝦子、豬絞肉、白胡椒粉、水餃皮、鹽巴、蔥、糖、雞蛋、醬油、開水、米酒、黑芝麻粒、香油

煎炸牛排

平常都是吃炸豬排比較多，這次來做炸牛排，家裡沒有足夠的炸油，所以用煎炸的方式來料理，也滿美味，牛肉超級嫩，用跟豬排一樣的醃料，但牛...

食材：蒜頭、醬油、牛肉、白胡椒粉、油、地瓜粉

芋頭鹹蛋煎麵

大家想來點不一樣的統一麵料理?！歡迎大家來觀看巧巧咘咘小廚房～ 這次製作的創意料理是✨芋頭鹹蛋煎麵✨，選用統一麵肉燥風味為特色，...

食材：統一麵肉燥風味、芋頭、紅蘿蔔、鹹蛋、蒜頭、沙拉油、蔥、水

日式煮枝豆（乾煎法、可素食）

平日去居酒屋也會點的枝豆，現在在家做好味又高纖！今次介紹乾煎的方法，煎出來的枝豆比較乾身脆口。 影片在此：https://you...

食材：枝豆、鹽