韮菜花

川菜餐廳必點👉蒼蠅頭，好下飯

食材：韭菜花、豬絞肉、蒜頭、辣椒、豆鼓、鹽、香油、胡椒粉、砂糖、水

韭菜花炒甜不辣

食材：韭菜花、甜不辣、醬油膏、辣椒、米酒、蒜頭、鹽、水

皮蛋蒼蠅頭

食材：皮蛋、絞肉、醬油膏、韭菜花、胡椒粉、蒜頭、辣椒、豆鼓

嘿嘿蒼蠅頭

我的媽呀！又是一道可以吃兩碗飯的菜

食材：韭菜花、蒜、鹽巴、辣椒、白胡椒粉、雞胸肉、醬油、豆豉、麻油

家常料理-韭菜花炒甜不辣

韭菜花配上甜不辣，意外的好吃，烹調方式也是無敵簡單喔

食材：韭菜花、甜不辣、蒜頭、辣椒（可略）、鹽或烹大師

快速上菜-健康韭菜拌黑輪

**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 韭菜花的脆口滋味，搭配黑輪Q軟的魚香滋味，...

食材：韭菜花、黑輪、鹽巴、麻油、白胡椒粉、紅辣椒

韭菜花牡蠣。🙆🏼‍♂️最愛

食材：韭菜、牡蠣、豆鼓、蠔油

韭菜花豆干蝦仁

五分鐘快炒 上菜 好吃 50元內料理 豆干9元 韭菜花20元 蝦仁10元

食材：韭菜花、豆干、蝦仁、醬油

韭菜花炒甜不辣

以前我不敢吃韭菜，但自從有次我外婆煮了這道菜，我愛上吃韭菜了😂 快速上桌的一道菜👍

食材：韭菜花、甜不辣、鹽巴

炒蒼蠅頭

影音食譜：https://youtu.be/SYIDLNSvwyw 防疫在家煮，就是要快速，簡單又下飯.. 炒蒼蠅頭一定要把湯汁...

食材：豬絞肉、韭菜花、豆豉、蒜末、辣椒、米酒、醬油、糖

韭菜花炒魷魚

韭菜花清甜，配上脆口的乾木耳與Q口的魷魚，簡單清炒就是一道很美味可口的家常菜。 歡迎您來逛逛喔-- https://www.f...

食材：韭菜花、魷魚、米酒、紅蘿蔔、鹽、乾木耳、香油或麻油

黃金泡菜炒肉片

比起韓式泡菜辣，我更喜歡黃金泡菜的甜

食材：二層肉片、洋蔥、韭菜花、黃金泡菜、玉米粉、鹽

蒼蠅頭

蒼蠅頭算是白飯殺手， 鹹香的味道增加食慾🤤， 而且料理起來快速又簡單， 喜歡加入豆乾丁來增加口感， 即使隔天帶便當... 仍依舊美...

食材：韭菜花、豬絞肉、濕豆豉、白豆干、醬油、蒜頭、砂糖、植物油、熱水、香油、白胡椒粉

三層肉韭菜花

清香下飯 下酒菜（😅嚇韭菜）

食材：三層肉、韭菜花、醬油、甜麵醬、鹽、米酒、蒜頭

魚丸韭菜花

魚丸其實拿來炒菜也是挺好吃的！ 韭菜花跟蛋真的好契合 加一顆就能讓這道菜更完美👍

食材：韭菜花、虱目魚丸、雞蛋

經典台菜-古早味蒼蠅頭

又香又下飯的經典台菜，古早味蒼蠅頭！！ 當肉汁飽滿的豬絞肉碰上清脆爽口的韭菜花～我的老天鵝啊...欲罷不能了，廢大叔誠心建議沒事別...

食材：豬絞肉、韭菜花、油蔥酥、豆豉、蒜頭、辣椒、米酒、醬油、砂糖

減脂增肌。。偽炒飯（魔芋米/蒟蒻米）🍚

淘寶買了魔芋米，今次用來炒“飯”。好味啊，QQ的。飽肚又不怕肥了。選擇自己喜歡的配菜及醬料，若適當選擇甚至可以再減些卡路里呢。

食材：魔芋米、叉燒（切粒)、韮菜花(切粒)、蛋(打散)、沙茶醬、鹽