韭菜花蛋

韭菜花炒黑木耳蛋

好久沒吃這一道菜🥢，加上黑木耳也不錯👍

食材：韭菜花、雞蛋、鹽、黑木耳絲、味精、水

蛋炒洋蔥韭菜花

韭菜營養成分很高 這道「洋蔥蛋炒韭菜花」 好吃簡單又下飯

食材：都在步驟裡

韮菜花皮蛋豆腐捲（半素菜）

這樣的份量可以做5個， 吃一個韮菜花皮蛋豆腐捲就很飽， 沒想到豆腐的飽足感這樣大， 有些事後要改良的做法寫下， 豆腐1盒太多，因減...

食材：韮菜花、豆腐、鹽、皮蛋、味精、中筋麵粉、蒜、香油、雞蛋、瘦肉、砂糖、過濾水、蛋餅皮、素蟓油、麵筋

健康餐盒🍱減脂

食材：藜麥糙米飯、雞胸肉、毛豆、大黑豆乾、蛋、韭菜花、娃娃菜、秋葵

蛋香豆皮韭菜花

食材：韭菜花、雞蛋、火鍋大豆皮、紅蘿蔔、蒜頭、油、水、鹽

減脂增肌。。偽炒飯（魔芋米/蒟蒻米）🍚

淘寶買了魔芋米，今次用來炒“飯”。好味啊，QQ的。飽肚又不怕肥了。選擇自己喜歡的配菜及醬料，若適當選擇甚至可以再減些卡路里呢。

食材：魔芋米、叉燒（切粒)、韮菜花(切粒)、蛋(打散)、沙茶醬、鹽

蒜香韭菜花炒蛋

食材：蒜末、韭菜花、蛋

韭菜花炒蛋

食材：韭菜花、蛋、鮮味炒手、粗粒胡椒

韭菜花板豆腐蛋【5分鐘】

一早到菜市場看到熱騰騰的板豆腐，想說來滷板豆腐，哪知道突然的雨🌧️，趕緊停車穿雨衣，小惡魔👿在躲進雨衣時不小心壓到了板豆腐，算了～...

食材：韭菜花、雞蛋、醬油、板豆腐、海鹽、鮮味炒手

韭菜花洋蔥蛋

清冰箱料理 剩餘的半顆洋蔥跟韭菜花 一起炒蛋也很好吃喔～

食材：雞蛋、洋蔥、韭菜花、鹽

雙蛋炒韭菜花（鹹蛋＋雞蛋）【家常菜】

平常都是只有雞蛋炒韭菜花，有一天突發奇想加入了鹹蛋取代鹽巴，沒想到超級好吃 👍 韭菜花跟韭菜不一樣，多了點鮮甜的滋味～不吃韭菜的朋...

食材：韭菜花、雞蛋、鹹蛋、水

蛋香韭菜花🎶

韭菜花炒蛋， 是我們喜愛的家常菜； 也是母親的拿手料理之一。 以鄰居自家種植的韭菜花， 將簡單的食材， 輕輕鬆鬆地上桌⋯ 讓家人陶...

食材：韭菜花、雞蛋、海鹽、蔬菜油

。韭菜花炒蛋。

韭菜花炒蛋，讓蛋料理更添加口感。 ～*家常料理*～

食材：韭菜花、蛋、鮮味炒手

韭菜花愛蛋

食材：韭菜花、蛋、鹽巴、水、白胡椒粉

韭菜花炒蛋

食材：韭菜花、蛋

特製韭菜盒

酥香外皮包裹著滿滿的韭菜冬粉餡料，皮薄料多實在美味！不油膩好清爽！越嚼越香喔～ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔～ https://...

食材：優質橄欖油或油、中筋麵粉、滾水、韭菜或韭菜花、全蛋+水、絞肉、全蛋、冬粉、蝦皮、油蔥酥、醬油、鹽、棕櫚糖或二砂、白胡椒粉、香油

北飄系列之一老羅家鄉麵

老羅家鄉麵是小時候最愛的味道，費工夫確又單純的肉燥香搭配細麵，再來點香濃的芝麻醬，在上面打顆半熟蛋，🥢一抿開～橘黃色蛋液與所有食材...

食材：豬絞肉、韮菜花、高麗菜乾、塩、醬油、胡椒、米酒、蛋、大陸妹、麵條、豬大骨

家常菜～韭菜花蝦仁炒蛋

紅黃綠的色彩配對，讓人食指大動的美味家常菜。

食材：韭菜花、蝦仁(小尾)、鹽、蛋