22 道「青汁」食譜
【煮】白汁忌廉藍青口
【煮】白汁忌廉藍青口 啤梨媽工房

食材:法國藍青口、洋蔥(切碎)、蒜蓉(切碎)、蕃茜(切碎)、忌廉、橄欖油、牛油(切小塊)、鹽、胡椒粉

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哈密瓜青瓜馬蹄汁
哈密瓜青瓜馬蹄汁 Carmen Li

食材:哈密瓜、青瓜、馬蹄

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哈密瓜青瓜汁
哈密瓜青瓜汁 Carmen Li

食材:哈密瓜、青瓜

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梅汁松阪豬蕈菇青醬義大利麵
梅汁松阪豬蕈菇青醬義大利麵 Reme ꡵ Pasta
滿滿的新鮮香菇配上現打堅果青醬,搭上梅汁和青葡萄的酸甜,麵條使用牛肝菌菇寬扁麵,不但好吃,蔬菜水果都吃到囉! 備註:這次打青醬的...

食材:義大利麵、松阪豬、甜羅勒、洋蔥、綜合堅果、蒜粉、香菇、鹽、梅粉、橄欖油、水、梅汁、青葡萄乾、帕瑪森起司粉、綜合香料

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圓鱈蘆筍佐青汁墨魚蕾絲瓦片
圓鱈蘆筍佐青汁墨魚蕾絲瓦片 小紅莓
你可以賦予食物千變萬化的風味,也可以塑造料理萬種風情的美麗~

食材:圓鱈、綠蘆筍、無味植物油、塩、黑胡椒、新鮮巴西利、水、青蔥(蔥綠)、中筋麵粉、墨魚汁

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《無糖低醣》酪梨青汁能量飲
《無糖低醣》酪梨青汁能量飲 永新廚房
實施間歇性斷食已經9個月了,一開始沒注意,在維生素缺乏以及酵素消耗下,已經歷落髮還有便秘狀態。此為紀錄我結束斷食後的第一杯飲料,目...

食材:酪梨、有機青汁粉、水、冰塊(可省略)、黑芝麻粉、膠原蛋白粉

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青汁椰奶/素食
青汁椰奶/素食 湘湘創意素食料理
前陣子收到好友寄來一大包來自日本大麥若葉的青汁,趁著今天運動後跟冰冰的椰奶調在一起⋯挖~嗚!超好喝的耶!下次再來試試可可椰奶~抹茶...

食材:椰奶、青汁一包

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青蘋果芭樂西洋梨芹菜汁
青蘋果芭樂西洋梨芹菜汁 ivy
快要入夏啦 小肚肚收好了沒? 每天來一杯蔬果青汁 保證肚子很快就消掉 我現在也每天喝一杯哦 希望夏天到時 我可以穿的清...

食材:青蘋果、西洋梨、芭樂、西洋芹、涼開水

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美顏排毒五青汁🍏
美顏排毒五青汁🍏 《忙裡偷閒廚房日記》
五青汁不但排毒效果著名,而且還可以清熱降火喔。包裝的粉狀五青汁不但非常貴,而且營養價值也太太不如鮮泎的!姐妹們趕快自己動手做吧🍏

食材:苦瓜、黃瓜、西芹、青椒、青蘋果

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蜂蜜青檸小黃瓜汁
蜂蜜青檸小黃瓜汁 Meco Hung
經濟實惠又營養的鮮果汁, 太適合為炎炎夏日注入一股清涼的氛圍。

食材:小黃瓜、檸檬、蜂蜜、冰塊

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青汁燕麥吐司
青汁燕麥吐司 pattyの料理時光
住在日本時常買得到青汁粉,補充一些綠色植物即泡即飲,也可當飲料喝。 為了吃得健康又安心,所以也把青汁加入各式麵包、餅乾、蛋糕都可以...

食材:高筋麵粉(半條吐司2份)、黑麥粉、即食燕麥、青汁粉、細砂糖、鹽、速發酵母、水、牛奶、奶油

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薑汁西瓜青檸爽
薑汁西瓜青檸爽 FUNli original
天氣真的很悶熱,想喝西瓜汁又怕寒又怕甜,分享我很喜歡的東南亞飲品,watermelon ginger shake,enjoy...

食材:西瓜、薑、檸檬

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水果蛋奶青汁燕麥
水果蛋奶青汁燕麥 Joanna Wong
燕麥是我最愛的輕食料理,可以千變萬化的搭配,就有不同的口感,創意無限廣~ 這道燕麥很有飽腹感,身體所需營養基本齊全,保持身材,瘦身...

食材:燕麥、纯牛奶、鸡蛋、日本青汁粉、百香果、香蕉、藍莓、Calbee、椰蓉

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無油煙~紫蘇梅汁醃漬青苦瓜
無油煙~紫蘇梅汁醃漬青苦瓜 Angel Lin
酸v酸v、微微的甘苦味~一級開胃小品!!

食材:青苦瓜、紫蘇梅汁

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健康五青汁
健康五青汁 ivy
過了一個吃吃喝喝的端午節 是不是有吃太多的感覺呢? 沒關係 來杯健康五青汁 來清清腸胃吧 ~ 詳盡內容請click入我的blog...

食材:小黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果、紅蘋果、奇異果、檸檬汁、水

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蜜汁青芒果
蜜汁青芒果 郭保尼
青芒果的季節,來動手做做好吃的青芒果吧!!

食材:青芒果、鹽巴、冰糖、話梅

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茄汁海鮮佐青醬
茄汁海鮮佐青醬 Ke-yun Wei

食材:青醬、透抽、蛤蠣、番茄(大)、洋蔥(小)、醋、蒜頭適量、九層塔葉

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胡蘋汁~無青澀味
胡蘋汁~無青澀味 Feng Lin
一天一蘋果,醫生遠離你,胡蘿蔔又含有豐富的B胡蘿蔔素,可抑制自由基,降低癌的罹患機率,當這「帥胡蘿蔔」遇上「亮蘋果」,竟然可擦出這...

食材:紅蘿蔔、蘋果(小)、金桔、鳳梨、冷開水、蜂蜜、冰塊

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