電子鍋煮

【副食品】牛番茄泥 電子鍋烹飪

牛番茄含有茄紅素、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。 （煮熟後的番茄，茄紅素是一般鮮食的3倍...

食材：牛蕃茄

【副食品】紅鳳菜泥 電子鍋烹飪

紅鳳菜營養成分：維生素A、維生素B群、維生素C、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀、鋅等，及其他元素。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 調理...

食材：紅鳳菜

【副食品】南瓜泥 電子鍋烹飪

南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 攪碎機 3. 量杯 KK麻...

食材：栗子南瓜（紅）

馬鈴薯燉肉『電子鍋』

日本太太的家傳料理，也來試看看用電子鍋完成，免去顧爐的動作，使用電子鍋 還有一個好處，食材都可以保持完整，煮完賣相超好的呦！

食材：豬梅花肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蒜、蔥、日式醬油、醬油膏、糖、清水

【副食品】洋蔥泥 電子鍋烹飪

洋葱含有水份及豐富的維他命C及鈣、磷，少量的鐵、鋅質、維他命B群，另外含有揮撥油、硫化物等物質。 準備工具： 1. 電子鍋 2....

食材：洋蔥

【副食品】蘆筍泥 電子鍋烹飪

含維生素A、B、C、幾種礦物質及豐富的葉酸，可清熱解血壓，預防癌症、心臟病，同時養顏美容。 蘆筍營養價值高，尤以綠蘆筍所含蛋白質，...

食材：蘆筍、開水

鼠尾草胡椒茄汁燉雞【大同分離式電子鍋】

聖誕節大餐想吃甚麼呢？來做一道歐式香草燉雞，很簡單，只需使用大同分離式電子鍋（無水鍋二代）就能輕鬆搞定，在家就能享受溫馨聖誕大餐囉...

食材：大雞腿、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、整顆番茄罐頭、雞高湯、鼠尾草葉、綠胡椒粒、乾燥百里香

煮飯電子鍋蛋糕

電子鍋不但可以煮飯還能做蛋糕唷~真是不錯

食材：蛋黃、低筋麵粉、蛋白、鮮奶、砂糖、奶油、油

【副食品】玉米筍泥 電子鍋烹飪

玉米筍中的主要營養成分是氨基酸、維生素Ｂ群等。還包括維生素 B6、B2、維生素 C、纖維素，以及鉀、鈣、磷、鐵、銅、鋅等。 其中，...

食材：玉米筍

【副食品】紅蘿蔔泥 電子鍋烹飪

含胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、醣、維生素A、B、C、蘋果酸、鈣、磷、鐵。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 料理秤 3. 攪碎機 4....

食材：紅蘿蔔、開水

電子鍋料理-竹筍排骨湯

食材：竹筍(滾刀切小塊)、帶軟骨的排骨、米酒、紅蔥頭(切碎)、鹽巴、蒜頭

可可蛋糕（電子鍋）

天冷就想吃甜點！立馬用方便的電子鍋烘煮出一個蛋糕甜點，泡杯無糖咖啡，度過這濕冷的小周末～

食材：蛋黃、植物油、蛋白、鮮奶、鹽或檸檬汁或白醋、低筋麵粉、細砂糖、無糖可可粉

【副食品】甜椒泥 電子鍋烹飪

甜椒含有β胡蘿蔔素、維生素A、維生素B群、維生素C、維生素K、鉀、磷、鐵等營養素。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 攪碎機 3....

食材：彩色甜椒

【副食品】皇宮菜泥 電子鍋烹飪

皇宮菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、纖維質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。蛋白和礦物質的含量稍高於一般綠...

食材：皇宮菜

電子鍋料理─野菜雞肉炊飯

夏天到了~天氣熱不想煮，電子鍋料理就最方便了，食材倒入就可以輕鬆的做別的事，嗶嗶叫就好了喔！很簡單的料理，夏天吃很清爽，再搭配一些...

食材：紅蘿蔔、鴻喜菇、米、雞肉絲、日式鰹魚醬油

【副食品】紅莧菜泥 電子鍋烹飪

紅莧菜含有蛋白質、脂肪、醣類、水分、維生素A、維生素B、維生素C、鐵、鈣、磷的營養成分。 （紫紅色的紅莧含量又比白莧更豐富） 準...

食材：有機紅莧菜

【副食品】小松菜泥 電子鍋烹飪

營養成分：水分、脂肪、維生素A、B1、B2、C、鈣、磷、鐵、醣類、蛋白質、菸鹼酸、灰質等。 ＊維生素C、鈣質，鐵質都是牛乳的2.5...

食材：有機小松菜、開水