雪梨

冰糖燉雪梨

食材：雪梨、冰糖

湯水我至愛：滋潤清肺五指毛桃海底椰雪梨湯

秋意漸濃，手腳乾躁，喉嚨痕癢，真係要潤一潤，這個湯不但清甜，而且滋潤無比，實在太好味了😋😋😋

食材：五指毛桃、海底椰、雪梨乾、沙參、海竹頭、栗子乾、日月魚、螺咀、蜜棗、甘荀、合掌瓜、豬𦟌

抗秋燥？不如干了这碗冰糖雪梨银耳羹！

秋天的糖水，冰糖雪梨银耳羹

食材：银耳、梨、冰糖、红枣、枸杞

酷酷掃時 媽會做的食療湯品-雪梨燉炙黃麻

影片做法看這裡 https://goo.gl/hxhQAS ＿ 秋冬季節變換及溫差大，就咳個不停，一個雪梨是不錯的滋潤選擇！「雪梨...

食材：雪梨、炙麻黃、五味子、南北杏、陳皮

【懷舊糕餅】像生雪梨果

「像生雪梨果」形狀很像雪梨而得名，在香港及江 浙一帶甚為流傳，是第一代「像形」點心的始祖，後續發展了多樣像形點心，也都冠名為「像生...

食材：馬鈴薯、澄粉、絞肉、蝦仁、火腿( 或熱狗)、鹽、香菇絲、味素、醬油、胡椒粉、香油

〔 上班族速成〕雪梨乾無花果救命水

雪梨乾能潤肺化痰，無花果可健脾胃、潤肺利咽、潤腸通便。秋冬食用有清潤功效，對休息不足引致的喉嚨痛更有紓緩作用。

食材：雪梨乾、無花果乾、熱水

【影片】超甜滋潤雪梨水

影片：http://youtu.be/DfmfPCrLJFE 雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！ ...

食材：陳皮、蜜棗、麥冬、雪梨、水

紅棗冰糖雪梨(寶寶也能吃)

水梨削皮切片放3-4片(吃多可以多放)👉電鍋放1.5杯的水👉枸茍10小顆👉紅棗1-2顆去籽👉桂花少許👉冰糖幾小顆就好(不加也可以，...

食材：水梨、枸茍、紅棗、冰糖、桂花

超簡單 ! 冰糖燉雪梨 ! 止咳潤肺

這個是超簡單又能養生的港式甜湯喔!! 能止咳潤肺 而且甜甜酸酸的非常好吃 ! 但如果有糖尿病，或本身是超級寒底的人 ， 就不宜多吃 !

食材：雪梨 (鴨梨)、冰糖碎

掌廚房．南北雪梨銀耳排骨湯

季節交替的時刻，也是乍暖還寒、需要給身體補充精力的最好時候。 入秋時分，稍微停下來喘口氣，雪梨清甜、南北杏潤喉，再加上排骨的香氣，...

食材：雪梨、排骨、銀耳、南北杏

南北杏川貝雪梨湯《營養師的日日好湯》潤肺

每逢換季的時候嗓子都會鬧情緒，經常乾啞疼痛，在這裡傳授一記妙招，就是熬鍋雪梨湯當飲料喝。如果有空閒，也可加入川貝、南北杏，這樣會使...

食材：雪梨、川貝、南杏仁、北杏仁、 黑棗各、冰糖

冰糖銀耳燉雪梨

圓渾的燉梨像盛放的花朵，新的一年一定甜甜蜜蜜，福氣滿滿！冰糖燉梨，潤喉化痰、生津養胃，加點銀耳及枸杞更是養顏又明目。 ⊕部落格: ...

食材：黃金霸王梨1顆、冰糖、新鮮銀耳、枸杞、水

年菜系列 雪梨烏魚子拼盤

吃膩烏魚子搭配蘿蔔？ 換換清甜的水果口味，黑麻油的微微焦香加上酒香提味，一口咬下，還有青蒜的特殊嗆味，飲一杯小酒，夫復何求。

食材：烏魚子（此次選用6兩）、青蒜苗、黑麻油、水梨 (可換成蘋果）、紹興酒（高粱酒/米酒皆可）

無花果雪梨蘋果瘦肉湯

功用：潤肺止咳、補脾胃 Credit: http://www.ohpama.com/?p=116049

食材：雪梨、蘋果、豬展、陳皮、南北杏、無花果、清水

養顏生津《桂花雪梨茶》

最近天氣熱得來有點乾燥，做一個清新又滋潤的飲品正好！三種材料都有清心潤肺的功效。其中雪梨潤肺生津；麥冬清內熱、治咽喉不適；桂花美白...

食材：雪梨乾、乾桂花、水、蜂蜜或冰糖

黑豆雪梨糖水

網路上有很多黑豆雪梨糖好處的說法，據說有美膚祛斑的功效 今天第一次嘗試 大人小孩都愛喝 😍

食材：黑豆、雪梨、水、冰糖、枸杞子

《冰糖南北杏雪梨水》

中秋節後還有大量水果！ 需要的食材就如標題這樣簡單 : )

食材：南北杏、雪梨、冰糖、水