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蜜香銀耳蓮子湯
Amy's Kitchen銀耳也稱白木耳，能提升免疫力具抗癌抗氧化功效，熱量低高膳食纖維助消化，在家掌握小撇步輕鬆濃稠出膠。季節交替的時節為家人備好潤肺止咳...
食材：銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、蜂蜜
銀耳紅棗湯
85 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳紅棗湯」的零失敗食譜
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九陽豆漿機D23之銀耳枸杞桂圓紅棗露
Iris Liu濃稠醇香的營養飲品
食材：破壁銀耳、無子紅棗、無子桂圓、枸杞
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銀耳紅棗桂圓枸杞甜湯
貝拉嚕那我的夏日冰涼甜湯首選，就是有濃濃膠質的“銀耳湯”。 以前乾燥白木耳都需要浸泡，現在超市、賣場就能買到新鮮的白木耳，非常方便。 煮好...
食材：白木耳、枸杞、紅棗、龍眼乾、冰糖、水
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紅棗蓮子銀耳湯
18食堂♥︎銀耳湯養生低熱量，又養顏美容。只須簡單幾種食材，慢火燉煮出白木耳滿滿的天然膠質。加上鬆軟香甜的蓮子，養生補血的紅棗枸杞，都是一級棒...
食材：乾燥白木耳、乾蓮子、冰糖、紅棗、枸杞、清水
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銀耳蓮子紅棗湯
chun手作料理食堂因為上次煮過乾白木耳蓮子湯，家人說冰冰喝很退火。於是休假逛市場看到“有機生白木耳”，於是買回家煮看看，發覺跟外面吃到飽餐廳的銀耳蓮...
食材：中陽科技農場有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、生蓮子
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冰糖燉梨 白玉烤梨
Cherry止咳 潤肺 化痰 滿滿膠原蛋白 補氣 養身
食材：乾銀耳、梨、冰糖、紅棗、枸杞
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紅棗枸杞銀耳露~壓力鍋食譜
幸福彤話白木耳又稱銀耳，含有豐富的天然膠原蛋白 非常適合一年四季飲用的健康養生飲品 使用溫控壓力萬用鍋來燉煮 白木耳更加軟嫩黏稠，營養價值...
食材：白木耳、紅棗、瑪莎利亞 溫控壓力萬用鍋、枸杞、白開水、冰糖
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銀耳紅棗枸杞湯
Cook for Love適合喜歡銀耳有綜合口感的饕客
食材：乾燥銀耳、枸杞、冰糖、紅棗
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白木耳蓮子湯
Emilia的減脂料理富含膠質的微糖版白木耳紅棗蓮子湯
食材：白木耳、蓮子（銀耳）、紅棗、枸杞、水、冰糖
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紅棗枸杞銀耳露
珊卓拉 懶人美食俱樂部白木耳，白色食物，潤肺聖品，平民的燕窩！女性補充膠原蛋白的好幫手！ 每天來上一碗銀耳露，潤肺也美容，尤其疫情當下白色食物的補充也...
食材：白木耳、紅棗、枸杞
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桃膠銀耳蓮子羹
Ling Griffith年紀大了，就不自覺的想吃些滋補養生，養顏美容的飲品。🤪用家裡的壓力鍋instant pot來燉一鍋桃膠銀耳蓮子羹，方便快速。煮好一...
食材：桃膠、銀耳(白木耳)、蓮子、紅棗、龍眼乾、冰糖
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「華盛頓宇宙脆」蘋果熱橙銀耳美顏羹
閔閔8豆餓蘋果具有豐富的營養元素及膳食纖維，幾乎擁有所有水果的優點，所以古時候才有「1天1顆蘋果、醫生遠離你」這句名言。 我們以小火燉煮，將...
食材：新鮮銀耳、美國宇宙脆蘋果、柳橙、紅棗、苟杞、二砂糖、冰糖、清水
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紅棗銀耳湯｜換季養身｜電鍋料理
Little sky world一早被我們家小子叫起來餵奶，瞬間感受秋天是到了！清晨的氣溫降低，有涼！有涼！ 今天晚上趁著做隔天的晚餐，一起做了紅棗銀耳湯，準備...
食材：銀耳、紅棗、冰糖
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桃膠紅棗銀耳露（砂鍋煮法）
我的廚房新花樣立秋了，悶熱的夏天即將過去，秋天就要來臨嘍！這段期間特別適合吃些潤肺去燥的食物來養生~銀耳就是其中之一。 眾所周知煮得軟軟嫩嫩膠質...
食材：白木耳（銀耳）2朵、桃膠、冰糖、小紅棗、二砂糖、皂角米、蜜棗、純淨水
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百合紅棗銀耳羹
熊主婦料理手帳四季都適合養身的銀耳加上冬季產出潤肺止咳的百合灑上明目養神的枸杞是一道冬季滋補養生的湯品。
食材：鮮銀耳、百合、枸杞、紅棗、甘蔗冰糖
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電鍋料理｜紅棗銀耳湯
KT食驗室老家開中藥行的爸爸，從小就會煮銀耳湯給我們當甜點，只覺得是個健康的甜品，到不真的那麼喜歡，到是女兒一試成主顧，成為外公甜湯的頭號粉...
食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖
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桂圓紅棗銀耳湯
粉圓燒餅媽食材：新鮮白木耳、紅棗、龍眼肉、黑糖
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雪燕銀耳蓮子湯-鑄鐵鍋
大古鑄鐵天然的養顏平價燕窩」包含皂角米、銀耳、雪燕、桃膠和枸杞， 含有豐富的植物膠質及多醣成分，可養顏美容、健康維持。 這碗充滿營養的Q彈...
食材：桃膠、紅棗、雪燕、銀耳、枸杞、皂角米、冰糖、龍圓、蓮子
